Vergogna - Come ... Poco in questo suono! Sembra che questa sensazione non sia stata di noi per molto tempo, gli adulti che sono fiduciosi che conoscono se stessi se non tutti, molto. Sembra che fosse rimasto da qualche parte in infanzia lontana come una sorta di esperienza mitica, che non governa sulla nostra realtà. O ancora deve?
Alcuni di noi non hanno sentito le frasi: "Bene, come non ti vergogni"?, Pronunciato, in generale, secondo i genitori di chiunque o le nonne, gli educatori e gli insegnanti! Insieme a queste parole, l'allarme è venuto da noi, vago o ovvio, paura e panico leggero. Erano collegati con confusione elementare: vergogna - è come? Cosa dovrei fare ora per sentire come risolvere quello che ho fatto? Questa confusione è apparsa perché il senso della vergogna non è familiare per il bambino, non è nato con lui, non ha un organico se può essere espresso, origine. Immagina: vivi, fai qualcosa che vuoi, e improvvisamente appendi qualcuno significativo, grande e terribile e con rabbia, il delusione e la perseveranza suggerisce. Un quadro spaventoso, giusto? Ma se tutto ciò che è associato alla vergogna è così spiacevole (vedi quante parole dipinte negative che abbiamo usato in questo piccolo paragrafo!) Perché è generalmente necessario, questa vergogna sconosciuta e non familiare?
Inizialmente, la vergogna è servita come buon obiettivo: trattenere le nostre raffiche a basso distesa, educare la personalità negli Stati Uniti
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Senza testimoni
Vergogna - sentimento riconosciuto. Non si può dire che molti ricercatori fossero impegnati in domande legate alla vergogna, molti ricercatori, da Aristotele a Darwin, Freud e Fromma. In tutta la varietà di teorie e ipotesi, c'è una che si è già trasferita nell'asse di scarico: oggi sappiamo esattamente quale vergogna è la sensazione introdotta che stiamo vivendo esclusivamente con i testimoni. Insieme a me possiamo sentire colpevole, ansia o tristezza, ma vergognerà solo nella società. Inoltre, è la società - prima di fronte a mamme e papà, quindi, mentre crescono, e altri adulti sono collegati - "Hangs" vergogna.
Di solito, questa sensazione è formata nei bambini di cinque anni, e, come abbiamo già scritto, prima di tutto, è associato al corpo e alle sue manifestazioni. A proposito, molte note che la vergogna, in contrasto con la colpa, si sentono solo a livello corporeo - è molto più esperienza fisica rispetto ad altri sentimenti. Sangue attaccata alle nostre guance, bussa ai templi - e qui siamo già rossi alle radici dei capelli, pronti a cadere attraverso il terreno. Esperienza intensa, dolorosa e ricca per la prima volta che sperimenta il periodo pre-scolastico. I bambini iniziano a realizzare il loro genere, già conoscono le differenze di ragazze e ragazzi, vedi come i genitori nascondono la nudità, mantenendo in bagno. Leggono questo comportamento, comprendendo che per qualche ragione è importante nascondere parti del tuo corpo, non per metterli sulla revisione di tutti. Questo è un periodo molto importante in cui le mamme e i papà spesso "rompono" la psiche dei bambini, Tabby il loro interesse naturale per la sfera intima. I risultati possono essere tristi: coloro che sono stati a forma di attivamente da bambino per imparare se stessi, spesso hanno problemi diversi nella sfera sessuale, dall'incapacità di godere di gravi disturbi sessuali e deviazioni. Ho avuto un amico che ha creduto sinceramente che la vicinanza intima sia la legge sporca e cattiva, e il dovere sposato percepito proprio come un debito, un certo servizio. Inoltre: non poteva passare degli esami medici, brillava alle orecchie quando qualcuno ha osato lasciar andare scherzi "sotto la cintura". È necessario dire che il suo rapporto con le sue donne era molto triste e finito con prevedibile. Quando un familiare ha finalmente deciso di rivolgersi a uno specialista, è uscito interessanti dettagli: si scopre che tutte le domande "su di esso", mamma e nonna sono state vietate in famiglia, seguirono la purezza della morale e severamente punire il ragazzo Se ha violato le regole della famiglia.
Quindi come essere? È davvero un piccolo uomo spudorato (e prima di una certa età tutti i bambini sono tali e non ci sono confini e proibizioni? Puoi e è necessario, ma è delicatamente, attentamente e senza condanna. Da cinque a sei anni, i tuoi Siblos devono già avere una specie di territorio, uno spazio sicuro per te stesso - e hai bisogno di spiegare che non c'è vergogna da solo con te, né paura, ma apparire nella società, non commettono alcune azioni, Dal momento che sono inappropriati.
Meccanismo di copertura
Così...
1. Vini. Spesso va di pari passo con la vergogna, e non siamo in grado di distinguere uno degli altri. Ma questo è importante. Segno di colpa - Lei non ti lascia da solo con lui, mentre la vergogna è una sensazione pubblica.
2. Paura. Un altro parente stretto è vergogna. Abbiamo paura di disonore, abbiamo paura che saremo catturati da qualcosa vergognoso, abbiamo paura di sperimentare vincoli e imbarazzo. Tutto questo è legato all'orrore del rigetto e della paura che noi, come siamo, respinti.
3. Soddisfazione. Sorprendentemente, alcuni hanno una sensazione di profondo piacere quando stanno vivendo la vergogna. Gli psicologi lo chiamano una deviazione, e le persone che cercano di vergognarsi includono individui con comportamenti devianti.
Ma se tutto è stato così facile! Hai notato che si vergognano persone diverse per cose diverse? Tutto perché i nostri genitori così diversi ci trasmettono le loro opinioni. Quindi, nella mia infanzia, ero completamente incustodito al mio corpo, ma rumorosamente rideva, e in generale non era necessario esprimere gioia e apertamente nella nostra famiglia non è stato accettato. "Non ti vergogna di ridere così tanto?" - Mi ho intensificato. All'inizio non è stato molto chiaro ciò che gli anziani sono raggiunti, ma a poco a poco ho iniziato a rendersi conto che si rivela "ridere" nella società è inaccettabile ed è proibito che sia semplicemente un tavolante, e colui che si comporta "come un cavallo ", copre se stesso e la sua vergogna eterna natia. Ma la mia ragazza si vergogna di essere arrabbiata e arrabbiata - sua nonna ha costantemente modellato la ragazza per gonfia la spugna, mette le gambe e le grida. Sobriabilmente una ragazza ha letteralmente distrutto moralmente per le emozioni negative (che stanno vivendo ognuno di noi!). Di conseguenza, in età adulta, non può tornare indietro né vicino, né uno sconosciuto, bruciando con vergogna quando sorge la rabbia giusta. Recentemente, il suo collega ha attribuito il suo premio - avrei schizzato tutto il negativo sul luogo di una ragazza (e chi non lo farebbe?). Ma lei è stata data solo dalle lacrime, e poi alcuni mesi (!) Era un peccato per diversi mesi, perché dentro stava bollendo la rabbia.
Originariamente, la vergogna è servita come buon obiettivo: trattenere le nostre raffiche basse, per educare la persona in noi. Quindi, la ricerca dice che un bambino con una breve durata atrofizzata è intensificata nello sviluppo. L'imputato naturale negli Stati Uniti è la chiave del fatto che cercheremo di seguire gli standard e le installazioni morali. La parola chiave qui è "naturale", ma, ahimè, un elenco di ciò che è proibito (non perché è pericoloso o davvero inaccettabile dalla maggioranza) può essere arbitrariamente lungo e bizzarro. Queste stranezze, poi portiamo in un'età cosciente, soffrendo di strani tabù che hanno avuto una volta i nostri genitori per controllarci nelle nostre manifestazioni continue. Bene, la verità è quanto è immobrale "ridendo" o arrabbiato? La manifestazione delle emozioni dei bambini semplicemente non può essere valutata dal punto di vista della moralità. Non possiamo apprezzare queste manifestazioni - in questo caso, il compito è insegnare alla generazione più giovane per esprimerci "eco-friendly", cioè un modo accettabile e sicuro. Quando il bambino batte la madre, puoi fare appello alla vergogna e alla coscienza, e anche offrirlo invece di combattere per affondare con i miei piedi o battere il cuscino, tremare. Ma costantemente "attacca" il bambino per rabbia, una delle emozioni di base, che devi solo imparare a vivere, non farlo.
Il punto più comune, per cui le donne moderne scuotono, rimangono ancora il loro stato
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Nel desiderio di ideale
Oltre ai genitori che contribuiscono alla formazione della nostra innaturale, ipertropoldismo, siamo soggetti all'influenza in background della società in cui alcune norme agiscono. I supporti più forti: colui che si conosce è fedele alle sue abitudini e rimase in piedi, riuscì a scoprire cosa porta gioia, imparato a dire "no" senza un ramo di coscienza. Il resto - e loro, questo sono noi, Ahimè, la maggioranza assoluta - in attesa della gara per l'approvazione sociale. Quello che non farai per evitare la sensazione di vergogna, perché offre davvero disagio fisico e mentale.
Il punto più comune per il quale le donne moderne scuotere è ancora il loro stato. Divorziato, senza figli, senza partner? Apparentemente, qualcosa è sbagliato in te. Per me stesso, si vergogna di vivere, goderti la mia scelta e la mia solitudine - che sciocchezza? E anche se decidi il "problema", uscendo sposato e dando alla luce un paio di bambini, non sei protetto da tutto il pubblico. Ora vergognoso di non essere una moglie e una madre ideale. "Hai nutrito il bambino con Macarona?" - Sorpreso conquistare le sopracciglia, mi ha chiesto un recente amico. Quindi seguì la storia di ciò che dovrebbe essere un vero parentale (e ciò che non sono reale?) E che tipo di ferita a mio figlio I Nano, offrendolo a cena la pasta. In questa esclamazione, ho immediatamente sentito deluso Mamino "come non ti vergogni!". E mi vergogno immediatamente, però, per un po ': mi presi rapidamente nelle mie mani, mi sono ricordato che sono un adulto, posso capire quando hai un peccato.
Gli uomini hanno il loro dolore. Abbiamo già scritto su come i ragazzi dell'infanzia siano imposti sull'idea che lacrime per un uomo - una vera disgrazia. Oltre al fatto che i signori sono proibiti a piangere, non possono essere imbottiti e guadagnare meno donne. E se il tuo partner non è stato pronto per la prossimità (non importa, per quale motivo - era stanco, Handrite Lee si è ammalato) - Tutto, puoi probabilmente dire che nel prossimo futuro si sta solo mangiando vivo, vivendo costantemente momento.
Istruzione, Interessi, Orizzonti - Molto più senza dichiarazioni snobbing: Se non hai letto Platone e Hegel, non puoi essere considerato una persona reale? Ho scelto una professione di lavoro, ho deciso di non inseguire come un'istruzione superiore - significa una persona stupida e corta, senza ambizioni. Ho scelto la carriera per aumentare i bambini - non è semplicemente capace di nulla, quindi è scappato nella maternità. Molto amore aggiungere e per l'aspetto. Nello slang moderno, è apparso anche il termine Sheeymaging (dal verbo inglese alla vergogna - letteralmente "vergogna"). Troppo spesso, troppo luminoso o, al contrario, adplefficuo, indossa gonne corte, non indossi gonne in generale, siamo dipinti in rosa, non andare al parrucchiere ... una persona che persegue i requisiti del pubblico a Assomiglia a questo molto pubblico hai bisogno, puoi portarti ad esaurimento nervoso.
Sheeyyming negaci e le nostre manifestazioni ci rende indesiderate, non raggiungendo un'alta plancia fondata dalla società. Per molto tempo ho cercato di sembrare che gli altri mi avessero visto. La mamma voleva davvero che io trasporti abiti ed era femminile. Uno degli Amato ha visto una casalinga esemplare in me, un altro voleva che io sia politicamente attivo. Ogni volta che non ho giustificato le aspettative di qualcuno, sono stato modellato - per non leggere una specie di lavoro, per non sapere come cucinare la cena di tre piatti, ciò che ha provato sotto il ragazzo ... da un po 'di tempo avevo forze di mandare mentalmente tutto Coloro che stanno cercando di farmi fare qualcosa nella loro comprensione, in un lungo e affascinante viaggio.
Più spesso sperimentemo emozioni negative, sentiamo l'inappropriatezza di se stesse, il nostro aspetto, non perché fanno qualcosa di inaccettabile, ma a causa del fatto che non soddisfano le aspettative di qualcuno. È importante realizzare ciò che sta accadendo e separare i cereali dalla sfida. Senza auto-scavo, e talvolta l'aiuto di specialisti, non fare. La buona notizia è che il risultato del tuo lavoro su te stesso sarà una sensazione di libertà e potere. Dopo aver resettato il falso grillo di vergogna, si aprirà il mondo infinito delle capacità e gli esperimenti.
Non cercare di essere comodo con tutti
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Vergognatevi…
... per fare un po '. La società ci indica: più soldi, più sei. Svegliati, non è così! Il benessere del materiale è solo uno strumento, e vergognava che il tuo stipendio è inferiore a quello degli amici - comportamento imposto. Prova ad assediare i dintorni che cercheranno di vergognarti, una semplice domanda: "Perché dovrei vergognarmi?"
... Non sforzarsi di perdere peso. Non stiamo parlando di casi quando una persona soffre di obesità - allora le sue condizioni fisiche influiscono direttamente sulla salute. Ma se stiamo parlando di un paio di chilogrammi "extra", puoi riferirti tranquillamente ai consiglieri a fare te stesso, ma non da te.
... preferisci determinati tipi di sesso. Se i tuoi amici e i tuoi cari stanno cercando di portare la tua vita intima, ricorda loro che nessuno è nel tuo letto nel tuo letto. Naturalmente, stiamo parlando esclusivamente di ciò che è permesso dalla legge!
... Non leggere / guardare / visitare corsi sull'auto-sviluppo. Vuoi fare tutto questo? Fai te stesso, ma non consiglia agli altri!
Restituisci te stesso
Diversamente adeguato come una sensazione dolorosa di falsa vergogna. Nonostante la nostra differenza, nel mondo al momento ci sono idee generali sul bene e sul male, sulla giustizia, della misericordia e della decenza. Se esci chiaramente di questi fotogrammi e ha attraversato la linea, la sensazione di vergogna è naturale e necessaria. In altri casi, è probabilmente disegnato in false esperienze.
Se sei a forma di chiusura, reagire delicatamente, ma con fiducia. Chiedi a qualcuno che sta cercando di leggere o fare imbarazzante, perché dovrebbe accadere? Separati da una persona cara, trascorri la cosiddetta separazione: "Ascolta, mamma (papà, fratello, amato), io sono io, e non commettere alcun crimine, non faccio nulla di immorale o criminale, io Non sedurre nessuno a farlo. Capisco che potresti non piacerti, ma non posso fare nulla per te. "
Se "vergogna!" Stai urlando nelle persone di altre persone, non confondere per dimostrare l'aggressività e la rigidità (ricorda che l'aggressività non è sempre scortesia). Lascia che il coraggio e la forza ti danno una comprensione che queste ispirazioni entrano nel tuo territorio e cerca di spezzarti per se stessi. Non cercare di essere comodo con tutti!