13 maggio (lunedì):
Dopo una lunga giornata di vacanze, probabilmente hai bisogno di altri giorni di riposo. Essere energici e di buon umore tutta la settimana lavorativa, di sera, prenditi del tempo a te stesso. Vai al manicure - Probabilmente è ora di aggiornare. Ti consigliamo di effettuare una procedura nella cabina per l'umidificazione - la terapia della paraffina o il massaggio dell'olio.
Scegli sfumature luminose
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14 maggio (martedì):
Oggi è un grande giorno per iscriversi per un taglio di capelli. Anche un effetto positivo per la salute dei capelli sarà evidente dalle procedure di uscita: botox, laminazione e avvolgimento dell'olio. Non aver paura di fidarsi del gusto del maestro - il giorno favorisce gli esperimenti con il suo aspetto.
15 maggio (mercoledì):
Dall'ambiente, è possibile iniziare un corso di iniezione per la pelle idratante, la crescita dei capelli o la correzione delle rughe mimiche. Se non cade sul ciclo mestruale, puoi essere sicuro che la sensibilità sarà minimale. Iscriviti per una consultazione all'estetista: il medico apprezzerà la condizione della pelle sulla macchina, segnalerà il programma di procedura e avrà consiglierei attentamente per te.
16 maggio (giovedì):
Se non sei stato in palestra per molto tempo, è ora di iniziare - l'estate è molto presto. È meglio combinare allenamento con pesi liberi e una piscina per rimuovere il tono dai muscoli. Inoltre, non dimenticare di bere abbastanza acqua e seguire il gemma nella dieta. Chiedi a quelli cari a farti dolci e fast food - con il supporto per gli altri è più facile osservare una dieta.
Formazione per rafforzare i muscoli
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17 maggio (venerdì):
Alla fine della settimana lavorativa, puoi permetterti di rilassarsi: compra un programma spa per te stesso e marito. Vai al massaggio, cantare nella sauna e rilassati nella vasca idromassaggio. Romantico e cura per la salute in una bottiglia! Se il marito non vuole renderti una compagnia, chiamare una ragazza - discutere gli eventi della scorsa settimana e uscire dall'anima.
18 maggio (sabato):
Se capisci che i chilogrammi extra non vogliono lasciare i lati e i glutei, vale la pena passare un corso di massaggio anti-cellulite. Alternativa - massaggio hardware. Prova entrambe le procedure di determinare. Il massaggio distrugge le pareti delle cellule di grasso, accelera il metabolismo, rafforza le navi e ammorbidisce la pelle.
19 maggio (domenica):
Nei fine settimana, dedica il tempo di famiglia: vai al parco divertimenti, allo shopping e si siedono la sera per guardare film. Per non perdere tempo invano, applicare la maschera sul viso, sulle mani e sui piedi. Capelli con olio o maschera nutriente.