13 مايو (الاثنين):
بعد إجازات قديمة طويلة، ربما تتطلب بضعة أيام أخرى من الراحة. أن تكون حيوية وفي مزاج جيد، كل أسبوع العمل، في المساء، يستغرق بعض الوقت لنفسك. انتقل إلى مانيكير - ربما حان الوقت للتحديث. ننصحك بإجراء إجراء في المقصورة للترطيب - علاج البارافين أو تدليك النفط.
اختيار ظلال مشرقة
الصورة: pixabay.com.
14 مايو (الثلاثاء):
اليوم هو يوم رائع للتسجيل للحصول على قصة شعر. كما أن التأثير الإيجابي لصحة الشعر سيكون ملحوظا من إجراءات المغادرة: البوتوكس والتصفيح والأغطية النفطية. لا تخف من الثقة في طعم الماجستير - يفضل اليوم تجارب مع مظهره.
15 مايو (الأربعاء):
من البيئة، يمكنك أن تبدأ مسار حقن ترطيب البشرة ونمو الشعر أو تصحيح التجاعيد المحاكاة. إذا لم يسقط على الدورة الشهرية، فيمكنك التأكد من أن الحساسية ستكون ضئيلة. قم بالتسجيل للحصول على استشارة إلى التجميل: سيقدر الطبيب حالة الجلد على الجهاز، وسوف يشير إلى برنامج الإجراء وسيؤسس مناسبا مناسبا لك.
16 مايو (الخميس):
إذا لم تكن في صالة الألعاب الرياضية لفترة طويلة، فقد حان الوقت للبدء - الصيف قريبا جدا. من الأفضل الجمع بين التمرين بأوزان حرة وحمام سباحة لإزالة النغمة من العضلات. أيضا، لا تنس أن تشرب ما يكفي من الماء وتتبع برعم النظام الغذائي. اسأل أحبائك أن تجعلك الحلويات والوجبات السريعة - بدعم من الآخرين، من الأسهل مراقبة نظام غذائي.
التدريب لتعزيز العضلات
الصورة: pixabay.com.
17 مايو (الجمعة):
في نهاية أسبوع العمل، يمكنك الاسترخاء: شراء برنامج سبا لنفسك وزوجه. انتقل إلى التدليك والغناء في الساونا والاسترخاء في الجاكوزي. الرومانسية والرعاية للصحة في زجاجة واحدة! إذا كان الزوج لا يريد أن يجعلك شركة، فاتصل بصديقة - ناقش أحداث الأسبوع الماضي وشنق من الروح.
18 مايو (السبت):
إذا كنت تفهم أن الكيلوجرامات الإضافية لا ترغب في مغادرة الجانبين والأرداف، فإن الأمر يستحق اجتياز دورة تدليك مكافحة السيلوليت. بديل - تدليك الأجهزة. جرب كلا الإجراءين لتحديد. تدليك يدمر جدران الخلايا الدهنية، وتسريع عملية التمثيل الغذائي، وتعزز السفن وتليين الجلد.
19 مايو (الأحد):
في عطلة نهاية الأسبوع، تكريس وقت الأسرة: انتقل إلى متنزه، على التسوق، والجلوس في المساء لمشاهدة الأفلام. من أجل عدم إضاعة الوقت عبثا، قم بتطبيق قناع على الوجه واليدين والقدمين. غطاء شعر مع قناع النفط أو المغذي.