L'aumento precoce è il solito caso per "zhavorkov" e tortura reale per "gufi". Tuttavia, la vita nella metropoli richiede subordinazione a un programma rigoroso, molte semplicemente mancano di 24 ore nei giorni. Quindi, per una persona impegnata, la salita precoce garantisce una quantità sufficiente di tempo per risolvere la maggior parte dei suoi affari, ma come insegnarlo ad alzarsi non a mezzogiorno, ma svegliando le ore alle 5 del mattino, pur non sperimentare irritazione su ciò di cui hai bisogno alzati da qualche parte vai? Abbiamo provato a capire.
Inizia la mattinata bella
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Le ragioni principali per le quali è importante imparare come alzarsi presto:
C'è più tempo
Molte persone che sono ancora travolgenti e iniziarono la loro giornata al mattino presto, affermando che secondo loro il loro parere vivono non solo, ma ben due giorni. Supponiamo che tu possa lavorare per 7 al mattino mentre i tuoi colleghi sono soddisfatti, durante questo periodo hai il tempo di pensare e fare tutto ciò che sei con difficoltà nel resto del tempo in cui l'ufficio è pieno di persone. Già per ore a 10 persone iniziano a tirare su, e il flusso di lavoro è iniziato, ma sei già nel tuo lavoro, quindi non hai bisogno di un tempo di rack. Particolarmente utile questo articolo sarà per i manager.
Avere tempo per sintonizzarsi per un nuovo giorno
Ricorda quanto sia difficile da fretta di gustare il caffè profumato o cucinare la colazione. E se hai una famiglia, una salita precoce è semplicemente necessaria per avere il tempo di preparare i tuoi parenti al Giorno del lavoro, e avere il tempo di comunicare.
Inoltre, puoi iniziare piccoli rituali che renderà i primi momenti del mattino molto più piacevoli, ad esempio, leggi il libro o visualizzare il feed di notizie nel motore di ricerca online.
Concentrazione
Qui tocchiamo di nuovo il lavoro in ufficio: un gran numero di persone distraggono notevolmente, specialmente quando un compito responsabile ti viene assegnato, e devi risolverlo in breve tempo. Chiamate telefoniche permanenti, grida, le porte di inserimento difficilmente ti permettono di concentrarti, quindi in più mezz'ora al mattino può fornirti un grande servizio quando puoi sederti e immergere completamente nel progetto senza estranei.
A volte vuoi stare a letto per un giorno intero
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Mostra l'esempio del resto
Le persone che occupano i leader dovrebbero capire che non organizzano semplicemente il flusso di lavoro, ma caricano anche l'altra energia, alimentando un esempio. Se sei rilassato, swing up fino a metà del giorno, anche i tuoi colleghi verranno, come qualsiasi esempio è infetto.
Lascia che tutti vedano che tu vieni presto, e sono già occupati quando il resto è solo sull'approccio. Dopo un po ', i tuoi subordinati obbediranno al vantaggio generale e regolano anche il loro giorno, cercando di non combattere dalla squadra.
Strade senza ingorghi di traffico
Un incubo di qualsiasi proprietario dell'auto è una spina protratta quando ti affretta a un evento serio. Soprattutto soffre di grandi città, dove la lunghezza della spina è proporzionale alla confusione negativa di tutte in esso.
La mattina presto, circa le 8 del mattino, ti garantisce se non una strada libera, almeno una riduzione del viaggio di minuti entro 15-30.
Il manager mostra sempre un esempio di subordinato
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Godendo del mondo in giro
Al mattino ci svegliamo non solo noi, ma anche tutta la natura. Stai guardando intorno mentre corri al lavoro? Ovviamente no. Quindi il primo aumento ti dà questa opportunità: nella stagione calda, è particolarmente importante camminare non percorrere lungo la carreggiata, ma se c'è un'opportunità, nel parco o semplicemente cambiare il percorso. Quando hai tempo per goderti il mondo in tutto il mondo, il resto degli ostacoli per un po 'di tempo va sullo sfondo. Decidi tutte le cose, ma solo dopo una passeggiata.
Certo, a volte voglio mentire a letto, ma non essere il tuo solito regime, ma un'eccezione per alcuni giorni quando puoi permetterti di andare al cinema in una sessione notturna o passeggiare per la città notturna, tutti gli altri giorni Cerca di andare a letto entro e non oltre le 22.00, per alzarsi presto e trovare il tempo per te stesso.