Il cibo sano aiuta a non invecchiare: dissipare il mito

Anonim

L'aspettativa di vita è un fenomeno su cui molti fattori influenzano: ambientali, comportamentali, socio-demografici e dietetici. Si ritiene che il cibo aiuti ad estendere la vita e prevenire la comparsa delle morti. Tuttavia, gli scienziati hanno dimostrato: il cibo - lontano dalla cosa principale.

Teoria dell'invecchiamento delle cellule moderne

L'invecchiamento cellulare è un lento deterioramento delle caratteristiche a livello cellulare e del livello del corpo. In totale, sulla teoria del limite di Heiflica, limitando il numero di divisione cellulare a livello del DNA, ci sono tre fasi di invecchiamento delle cellule:

1) Ridurre la molecola proteica associata alla replica del DNA

2) Sintesi RNA ridotta e proteine ​​correlate

3) Ridurre la velocità complessiva della sintesi proteica

Si ritiene che l'invecchiamento sia associato al processo di ossidazione. La teoria delle forme attive di ossigeno (AFC) presuppone che i radicali liberi causano danni a livelli cellulari e tessuti. Per recuperare dopo il microtravum, il corpo sintetizza nuove cellule, ma a causa della naturale limitazione del ciclo di divisione nel tempo, cessa di far fronte. Poi ci sono malattie pericolose: ferite di ossa e articolazioni, tumori e così via.

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Quali scienziati dicono

Puoi trovare molti materiali in cui il principale Consiglio degli autori - ci sono molte verdure, frutta e frutti di bosco. Tuttavia, le tazze di mirtilli non sono sufficienti per fermare il potente processo biologico. La nutrizione sana colpisce davvero il nostro benessere, forza muscolare, la velocità del pensiero e di altri fattori, ma non può darci la vita eterna. La teoria mitocondriale dell'invecchiamento radicale (MFRTA), proposto per la prima volta negli anni '50, come notato sopra, spiega il processo di invecchiamento a seguito dello "stress ossidativo". Questa teoria è confermata da alcuni risultati di laboratorio, durante il quale hanno notato la dipendenza dall'aspettativa di vita dell'animale dal suo tasso metabolico. Gli studi hanno anche dimostrato che un aumento del livello di antiossidanti negli animali aumenta la durata della loro vita.

Il limite di potenza è stato stabilito come fattore principale che rallenta la produzione di forme attive di ossigeno (AFC), che sono i radicali liberi più comuni del corpo - è che causano l'invecchiamento.

Spazi in teoria

Sembrerebbe che tu possa rimanere in atto e smettere di esplorare questo argomento accettando la teoria per Axoma. Tuttavia, gli scienziati hanno deciso di esplorare l'argomento più profondo: negli ultimi anni gli ultimi anni, hanno interrotto i ricercatori MFRTA e hanno notato che non tutte le disposizioni della teoria convergono con la pratica. Studi pratici più dettagliati sugli animali suggeriscono che gli animali del lungo fegato hanno un basso livello di danno a AFC semplicemente perché il loro organismo per natura produce meno radicali liberi. Infatti, l'intera connessione di danni ossidanti con longevità viene distrutta.

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Ciò che colpisce davvero l'invecchiamento

Sebbene Mfrta sia stata un'ipotesi scientifica utile e sviluppata, presto le controverse disposizioni saranno smentite dagli scienziati della tortura. Quindi lasciare costosi additivi antiossidanti sugli scaffali dei negozi - non ne hai bisogno. Per quanto riguarda la prescrizione della giovinezza e della vitalità all'età precedente, la cosa principale è un buon geni e un normale esercizio fisico.

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