"Þegar þú ákveður að léttast, aðalatriðið er ekki að hætta hálfa leið, en farðu til enda. Þetta er erfiðast. Þannig að þú skoðar viljastyrk þinn og átta sig á því sem þú ert fær um. Mig langar að segja um hvernig það var hjá mér, "skrifar sögu Tatiana hans.
Umframþyngd truflað barnæsku
"Besti vinur minn frá barnæsku mínu var fullur. Fullorðnir að sjálfsögðu líkaði það, því að þegar börn eru örlítið chubby deyr það alltaf. "Ekkert, þá teygja" - svo að þeir töldu alla nágranna okkar. Hins vegar hafa árin liðið, við ólst upp og ekkert hefur breyst. Yfirvigt hefur alltaf verið félagi okkar. Auðvitað, vegna þess að sumir heilsufarsvandamál hafa komið fram, en í æsku er það ekki svo áberandi. Það er miklu meira máli á þeim aldri til að vera andstæða kynið.
Við höfum enga samband við strákana ekki límt. Og það var ekki aðeins hægt að útskýra einn, vegna þess að við vissum nokkrar af sömu fullum stelpum sem, engu að síður var allt meira en dásamlegt með persónulegu lífi. Eftir smá stund komst ég að því að allt var mjög einfalt: Þrátt fyrir að þeir hafi ekki fullkomna mynd, elskaði þessi stelpur og samþykktu sig. Það er, þeir ekki íhuga það vandamál sem gæti komið í veg fyrir þau og viðhorf þeirra til þeirra fannst aðrir krakkar.
The heroine hefur sýnt dæmi hans að einhver gerist hjá fólki
Mynd: Unsplash.com.
Með kærustu okkar var annað ástand: Við, til að elska sjálfan þig, var nauðsynlegt að léttast. Og það var löngun smá barna til að sanna allan heiminn (og einkum með kunningjum sínum), að við gátum gert það. Við ímyndað okkur eins fallegt og með hið fullkomna mynd sem við förum meðfram götunni og öllum vinum okkar, nágrönnum og jafnvel þeim sem við vitum ekki, dáist okkur. Heimskur, auðvitað, en það varð hvatning. "
Í orði, allt er auðvelt
"Þannig tókum við þátt í baráttunni fyrir grannur líkama. Fyrst af öllu undirritað í ræktinni. Síðan fóru þeir í búðina og hræddu aðeins "Gagnlegar" vörur: Dregið úr Cottage Ostur, Salat, Tyrklandi, Buckwheat o.fl. Í orði, allt var í lagi: 3-4 sinnum í viku sem við erum þátt í ræktinni, útilokum við algerlega allt "Óhollt" Ef það er kominn tími til að gufa á morgnana, gerir þú skokka í næsta garði. Helst. Þangað til þegar við byrjuðum virkilega ekki að gera allt þetta. "
Mig langaði til að hætta öllu
"Farið upp snemma að morgni til að hlaupa niður götuna í stað þess að draumur virtist vera nóg helvíti. Eftir þjálfun í ræktinni var fullkomin tilfinning að lyftarinn var drukkinn. Hliðarbraut í búðinni hillum með flögum, kex og ís varð flóknari. Á einum tímapunkti gat ég ekki staðið það. Ég sagði vinur minn að þetta sé háði sem ég gat ekki svo mikið og að ég væri betri en slíkt kvöl.
Hún hefur kraftinn sem hefur alltaf verið sterkari en minn. Í fyrstu reyndi hún að sannfæra mig sem barn, en það gaf mér aðeins meiri ástæðu til að sturtu. Síðan reyndi hún að bræða sögurnar um fallega framtíðina. Eftir smá stund, áttaði ég á öllum gagnslausum tilraunum mínum, sagði hún: "Allt, Tan, ég er þreyttur á að sannfæra þig. Viltu ekki gera það ekki. Að lokum er þetta líf þitt, fegurð og heilsa. Ég mun halda áfram að fara í markið, og þú, ef þú vilt skyndilega, taktu þátt. "
Fylgdu dæmi um heroine
Mynd: Unsplash.com.
Sanna sjálfan þig
"Þá var ég enn svikinn við hana. Hvernig hætti ég því miður! Þeir voru ekki hjá mér og ekki sammála um að allt þetta sorp. Kasta! Hins vegar var þetta móðgun sem síðan breytti í reiði á leti hans og brennandi. Ekki trúa því, en nú í stað þess að sanna eitthvað með ímyndaða vini þína, vildi ég nú virkilega sanna það sjálfur. Sannið að ég geti náð því markmiði að ná því sem ég vil.
Ég byrjaði að gera aftur. Kærastan var ánægð, sagði hún að allt skilur fullkomlega og hún mest löngun til að hætta öllu, en hún trúir á okkur, að við getum fyrst tekist á við innri hindranir þeirra. Þar af leiðandi náði ég að kasta 32 kg, kærustu - 36, við náðum næstum þeim tölum á vog sem voru að dreyma um! Mig langar að segja öllum stelpunum: Við, tapa þyngd, er mjög erfitt. En skynja það sem próf á þolgæði og eðli. Þú munt örugglega vinna út, ég veit! " - sagði Tatiana frá Sankti Pétursborg.
Ef þú vilt deila umfjöllunarsögu þinni skaltu senda það í póstinn okkar: [email protected]. Við munum birta áhugaverðustu sögurnar á heimasíðu okkar og verðlaun skemmtilega hvetjandi gjöf.