Fjarlægðu yfirvigt auðveldlega og bara
Það er ekkert slíkt sem "staðbundin fitubrennsla". Ef aukaþyngd er, þá er það alltaf vegna skertra efnaskiptaferla í líkamanum, rangar kraft og lífsstíl. Þú getur aðeins léttast í flóknu með því að breyta mataræði.
Masseur, rehabilitologist helmingur Bayramov
Efni Ýttu á þjónustu
Einfaldasta tillögurnar eru minni hveiti og sætar. Og ef þú ert sætur tönn, þá hefurðu efni á svolítið sætum til kl. 12 á síðdegi. Þú getur neytt gagnlegar fitu, svo sem kókosolía, próteinmat og endilega meira grænmeti. Í spurningunni um slimming, grænmetið standa alltaf í fyrsta sæti. Meira en ferskt grænmeti, salöt úr gúrkum og tómötum, papriku, rauðum boga. Og á síðdegi er hægt að skipta um þungan mat með stewed og bakaðri grænmeti með fiski.
Cellulite er norm
Frumu- er aflögun fituvefs. Það er flokkur heill fólk sem hefur enga galla og "appelsína afhýða". Aflögun fituvefsins fer fram í tveimur meginástæðum:
1) kyrrsetu lífsstíll, vegna þess að kraftur blóðrásarinnar er trufluð, þar sem frumurnar eru óþægilegir "köfnun", afmynda þau og deyja;
2) skaðleg mat. Skyndibiti, hveiti og sætur í líkama konu er afhent í fitu og birtast á ytri svæði (hliðum, maga), sem erfðafræðilega lagður í konu.
Skyndibiti, hveiti og sætur í líkama konu er afhent í fitu og birtist á ytri svæði
Mynd: pixabay.com/ru.
Hjá körlum, Cellulit gerist ekki, en innyfli fitu er frestað og vandamál með innri líkama finnast. Til þess að byrja að berjast við frumu, verður þú að kveikja á hreyfanleika og breyta krafti. Nuddaðferðir munu einnig hjálpa, vinna með lendarhrygg og daglegt skilning mun bæta örvun hluta.
Með hjálp andstæðingur-frumu nudd, getur þú alveg losna við fitu og frumu
Það eru menn sem leiða til óbein lífsstíl sem tjáir í óviðeigandi næringu og fjarveru æfingar. Og þegar þeir koma til Masseur, þá er eini löngun þeirra að losna við vandamál með hjálp nuddaðferða. Lögbær sérfræðingur byrjar að leysa slík vandamál með greiningu, sem mun sýna ástæðuna fyrir tilkomu fitu innlána. Það er hugsanlegt að sjúklingurinn hafi brot á umbrotum, hormótabilun, streitu (hver maður byrjar að "borða") eða mjög algeng orsök - léttir á lendarhryggnum, vegna þess að þörmum er truflað og peristalism er verra, vegna þess að maður byrjar þykkt.
Hæfur sérfræðingur, greining á ástandinu, mun gefa tillögur um nuddaðferð
Mynd: pixabay.com/ru.
Lögbær sérfræðingur, greining á ástandinu, gefur þegar tillögur um tækni nudd, sálfræði, líkamlega streitu og rétta næringu. Og verkefni sjúklingsins skulu þessar tillögur gerðar til að ná árangri.
Ábyrgð fyrir lífið
Oft telja sjúklingar að meðferð gegn frumu-nuddinu muni hjálpa að eilífu að losna við vandamál með fitusýrum, umframþyngd, leður flabbiness og frumu. En þetta gerist ekki.
Andstæðingur-frumu- nudd þess virði að gera um það bil einu sinni á sex mánaða fresti
Mynd af Mohamed Nashah á unplash
Ef maður fer ekki á sex mánaða fresti á sérstökum tilnefnum eitilfrumna nudd, borðar það ekki rangt, notar ekki snyrtivörur sem mælt er með af sérfræðingi og leiðir ekki til virkrar lífsstíl, þá mun vandamálið koma aftur.