Um daginn hélt Margarita Sukhankina 55 ára afmæli sínu. Ferðir, stúdíóvinna, skjóta, heimabakað vandræði - allt þetta í daglegu töflu söngvarans, en öfundsverður form Margarita gefur ástæðu fyrir samtölum um sum leyndarmál.
Lífstíll minn er óskipulegur Og "Rétt næring" er stillt fyrir það. Ég hef lengi neitað fitu, en til dæmis, ég elska sælgæti mjög mikið og reglulega, það er án opinberunar samvisku, en ég reyni að takmarka hveiti. Fjöldi söltu matar í mataræði er einnig að fylgjast með, en ég get ekki sagt að það sé rétt og "eingöngu" ég borða, ég reyni bara að halda jafnvægi.
Hugsunin um að missa þyngd situr í höfðinu mjög þétt. Ég reyndi Kremlin mataræði og mataræði á blóðhópnum, matvæli frá þekktum næringarfræðingum okkar - listinn er hægt að halda áfram í langan tíma. Skilvirkasta og jafnvel gagnlegt fyrir líkamann með þyngdarstjórn getur kannski að hringja í samræmi við drykkjarham. En ég gleymi öllum að drekka þennan illa fated vatn á daginn. (Hlær.) Ef þú ert með "ham", þá verður framúrskarandi niðurstaða og vellíðan veitt, en ef þú gleymir er kerfið bankað mjög fljótt, því miður. Ég reyndi líka hungri, en ég ráðleggi ekki neinum: Niðurstaðan er ekki geymd og þyngdin öðlast meira en.
Árið 2013 varð Margarita fósturmamma fyrir þriggja ára gamall Valeria og fjögurra ára Sergey. Söngvarinn gerir allt til að tryggja að börnin fái framúrskarandi menntun
Mynd: Persónuleg skjalasafn
Mér líkar að synda í lauginni , Ég elska gönguferðir, ég reyni að vera í gangi eins mikið og mögulegt er. Ef ég horfi á sjónvarpið, þá fer ég á gólfið og dregur hendur, fætur, aftur. En ég hef ekki kerfi - ég er þátt í tilfelli. Allt þetta gerist heima eða á hótelinu, ef við erum að tala um ferð.
Fyrir mörgum árum, þegar efnafræðileg krulla birtist, vildi ég "áhrif RAM" . Og svo vil ég fá krulla, en ekki vita hvernig það gerist allt, kom til Salon. Saloninn var fjölmennur, og meistarinn vildi þjóna eins mikið viðskiptavinum og mögulegt er til að vinna sér inn. Og hún gleymdi bara um mig með þessum krulla ... Ég var viðvörun þegar konur situr í nágrenninu Sagði: "Stelpa, þú munt minna þig á, hárgreiðslu, greinilega gleymdi þér." Ég var þá mjög ung stúlka. Robbo kallaði skipstjóra, og hún er þegar truflað. Almennt, þessi víxlar tóku mig saman með hárið. Á höfðinu var ég vinstri Hedgehog - allt var brennt. Það var solid martröð. Auðvitað er hárið ekki tennur, en ég man þessa sögu fyrir líf og meistarana síðan þá vel ég mjög vandlátur. Listamenn eru erfitt að viðhalda hári í góðu ástandi: mála, lakk, mousses spilla hári, stíl stöðugt. Í þessu sambandi eru margir samstarfsmenn með wigs. Ég reyndi líka, en ég áttaði mig á því að ég get bara ekki klæðst þessum húfu, jafnvel stuttan tíma! Ég verð að stöðugt skera endann þannig að hárið horfði fallegt og vel snyrtir, þannig að hámarkshár lengd er fyrir mig núna. Blond krefst sérstakrar varúðar, það er ekkert leyndarmál að þetta sé mest hrokafullur litur.
Margarita er að reyna að fylgja næringu sinni, en harða bann fylgir ekki. Og fyrir hátíðir Pampers sjálfur sætur
Mynd: Persónuleg skjalasafn
Eins og margir opinberir, sérstaklega konur, nota ég ávinninginn af snyrtifræði , þ.mt innspýting. Ég meðhöndla það fullkomlega við þetta, það er nútíma: allir vilja vera falleg og að eilífu ungur. En það er mjög mikilvægt að það sé engin bustling. Oft eru mjög grínisti stafir - það er ljótt. Ég tel að allir snyrtivörur séu ekki sýnilegar. Þeir ættu að bæta útliti og ekki hvetja hana.
Lifhak fyrir húð andlitsins Ég hef mjög einfalt - fáðu nóg svefn! Það er yndislegt þegar það er ham, þú færð nóg svefn, vakna ósvífinn og með fersku andliti. Góð, sterkur svefn, ef þú ert ekki 18 ára, þarf bara. Engar sérstakar aðferðir sem þarf. Allar þessar krem, húðkrem, sermi fjarlægja ekki hrukkum sem heilbrigt svefn, gott skap, rétt mat og gangandi í fersku lofti.