September er alltaf mjög erfitt mánuður fyrir fjölskyldur þar sem eru í skólabörnum. Aðlaga námskrár reikninga fyrir ekki aðeins nemendur, heldur einnig allt umhverfi. Þess vegna, frá fyrstu dögum skólaársins, þarftu að fara á erfiðan tíma dagsins, sem, sem sérfræðingar staðfesta, mun ekki leyfa að yfirvinna fyrir börn og frítíma til afþreyingar. Það eru nokkrar reglur sem eiga að vera gerðar. Nemandi ætti að vakna á sama tíma - 6,30-7,00. Í skólanum verður barnið þreytt vegna þess að það er nokkrar klukkustundir í sömu pose, auk þess er það oft í streituvaldandi aðstæður. Þess vegna þarf nemandinn að leyfa að ganga í fersku lofti eða taka það í íþróttasvæði þar sem hann getur "sleppt gufu".
Fyrir nemendur í grunnskóla er dagsljós enn mikilvægt, svo ekki þjóta til að þvinga son minn eða dóttur strax eftir hádegismat til að taka fyrir heimavinnuna þína, gefðu þeim betri klukkustund og hálf að sofa eða slakaðu á. En mundu að lærdómurinn þarf að þurrka eigi síðar en klukkan sex að kvöldi. Sérfræðingar halda því fram að fyrsta stigs heima ætti ekki að fara ekki meira en 30 mínútur á dag. Nemendur 2-3 x flokkar - 1-1,5 klst; 4-5 x flokkar - 2 klukkustundir; 6-8 x flokkar - 2,5 klukkustundir; 9-11 x flokkar - 3,5-4 klukkustundir á dag. Sálfræðingar mæla með að gera heimavinnuna á sama tíma - þannig að barnið hefur venja að læra kennslustundir, nákvæmlega það sama og þvegið að morgni. Það er betra að byrja með erfiðustu verkefni og setja tímamælir á framkvæmd hennar. Það er tíu mínútna hlé á milli hlutanna.
Sálfræðingar mæla einnig með foreldrum að reglulega muna erfiðleika þeirra meðan þeir læra í skólanum. Dads og mæður þurfa að gefa börnum meira sjálfstæði, sitja ekki við hliðina á honum meðan þú framkvæmir kennslustundir, og einnig ekki til að gefa til kynna í categorical formi fyrir villur. Það er nauðsynlegt að forðast setningu: "Þetta er slæmt", "það er rangt", "Það er óhreint" osfrv. Það er betra að segja að segja betur: "Hugsaðu enn", "Þetta orð er skrifað öðruvísi", " Reyndu aftur, "og svo d. Einnig þurfa foreldrar að fylgjast náið með líkamlegu og sálfræðilegu ástandi barnsins.
Það eru nokkrir merki um ofvinna, sem ætti að vera gaum að.
- Bad svefn. Barnið er illa að sofna í kvöld og getur ekki staðið að morgni, vaknar á kvöldin og gengur allan daginn sem "soðið". Læknar telja það fyrsta merki um tilfinningalega spoltage.
- höfuðverkur. Ef nemandi byrjaði að kvarta að hann hafi höfuðverk, þurfti hann fyrst frí. Það er betra að yfirgefa nokkra hringi. Ef höfuðið fer að meiða, þá er kominn tími til samráðs við taugasérfræðing.
- Slæmt skap. Barnið klifrar stöðugt, grátandi, í samræmi við smáatriði.
- Skólinn hætti að spila heima í uppáhalds leikjunum sínum. Það var meiðsli í hegðun, dreifður, gleymsku.
- Barnið hafði slæmar venjur, svo sem naglar gnawing, sjúga hliðið af skyrtum, hristi hárið, högg á fótinn, hjóla á stól og svo framvegis.
- Nemandinn byrjaði að gera fleiri mistök, hann hafði spillt rithönd eða hann skilur ekki lesið texta.
Þessi merki eru mikilvæg merki fyrir foreldra. Það er kominn tími til að hugsa um hvort þau séu of metnaðarfulla um árangur skóla barnsins. Og hver þeir vilja vaxa: heilbrigt og hamingjusamur maður eða mansali, eilíft þreyttur taugakerfið.