Eftir meðgöngu varð ég mjög tilhneigingu til að swells. Margir læknar liðnir, og aðeins tveir höfðu spurningar um líkama minn - þetta er taugasérfræðingur og sálfræðingur. Í einum röddu sögðu þeir að ég batna frá taugunum. Yfirvigt er eins konar sálfræðileg herklæði sem hjálpar mér að takast á við líftíma lífsins. Um leið og ég skil það, af einhverri ástæðu byrjaði ég að léttast. Og stjórna þyngdinni hefur orðið miklu auðveldara.
Ég borða á sérstöku kerfi. Það er svo svissneska tækni - DNA greining á munnvatni. Þetta er nýjasta rannsóknin sem gefur tillögur ekki aðeins til næringar, heldur einnig með þjálfun. Það kom í ljós að ananas og elskaðir Papaya, sem ég hafði venjulega morgunmat, ég var frábending. Watermelon, melóna, grasker náði einnig lista yfir bönnuð vörur. Þar að auki leiddi læknirinn falinn tilhneigingu til sykursýki og bannað sykur í hvaða formi sem er. En saltið, móttöku sem ég reyndi að takmarka vegna bjúgsins, ég er ekki hræðileg. Það kom í ljós að einn af orsökum bjúgs er ófullnægjandi magn af vökva. Líkaminn minn er krafist úr þremur lítra á dag, þá mun vatn ekki safnast saman. Það er samúð að þeir bönnuð kókosmjólk. Ég elska Thai, Malaysian og Maldíveyjar.
Það er engin íþrótt í lífi mínu. Ég hef bara ekki tíma fyrir það. Betra ég mun hitta vini, ég hef svo sjaldan séð þau! True, ég er hrifinn af hnefaleikum, en þessar æfingar eiga sér stað alveg sjaldan. Heill þjálfun í ræktinni kemur í stað fullbúna tónleika.
Irina eyðir ekki tíma í gyms, frekar en oftast til að sjá Artem son og kærustu hans
Það er enn ráðgáta fyrir mig, þar sem stylists bjarga hárið mitt. Ég reyndi jafnvel par af mesotherapy málsmeðferð fyrir hársvörðina - það er ekki meiða yfirleitt, en niðurstaðan er aðeins möguleg eftir átta til tíu verklagsreglur, sem ég, því miður, enginn tími. Á verkefninu "mjög" lið af stelpum sem stunda hairstyles og wigs, ráðlagt mér að þurrt sjampó. Málið er ljómandi! Eftir það keypti ég 12 flöskur í Ameríku í einu, þar á meðal lítill ferðaútgáfur, þau eru mjög þægileg að taka með þeim í handtösku. Ég er með slæman venja - ég snerti stöðugt hárið með höndum mínum, þannig að slíkir sjóðir eru bara nauðsynlegar fyrir mig. Á virkum dögum, get ég oftast mætt með einföldum hairstyle "Cuckoulka".
Frá 32 ára, með hjálp augnskotanna, lagði ég húðina á enni. Ég geri enn plasmolifing - þetta er þegar þú tekur blóðið úr æðum, farðu í sérstöku tæki, auðkenna plasma frá því, og þá knýja þig. Það endurlífgar yfirbragð, sléttir hrukkum, fjarlægir unglingabólur. Og þegar tíminn kemur og ef þörf er á - ég mun gera hringlaga sviflausn. Og ég mun ekki neita því.
Ég hafði eitt flókið í tengslum við útliti. Ég var ekki að vaxa upp brjósti minn. Í skólanum skil ég þetta ekki og mjög flókið. Í fyrstu vonaði það að allt myndi ákveða með tímanum. Og móðir mín sagði: "Þú munt fæðast - allt mun birtast." Fæðst Artem og batna. Allt. Heil. Að auki brjósti, auðvitað. Ég var svo að vonast eftir kraftaverki, og það gerðist ekki. Af hverju hækkaði ég brjóstið? Fyrir þig fyrst. Í engu tilviki til að líkjast karla. Ég hitti ekki mann fyrir líf mitt, hver myndi segja mér að smá brjóst sé slæmt.
Stewed brjóst með grænmeti
Mynd: pixabay.com/ru.
Mataræði uppskrift frá Irina Dubzova
Stewed brjóst með grænmeti
Þú munt þurfa: 2-3 kjúklingabringur án beina og húð, 120-150 grömm af podole, 2 ljósaperur, 2 tómötum, 2 gulrætur og 2 sætar papriku, 1,5-2 matskeiðar af jurtaolíu. Krydd fyrir kjúklingar, pipar, salt eftir smekk.
Matreiðsla aðferð: Þvoið brjóst, skera í teningur 2-3 cm, setur út tómatar með sjóðandi vatni, fjarlægðu húðina, mulið. Laukur höggva, gulrætur og sætar papriku skera í teningur, steikja flök brjóstanna í pönnu á olíunni til rumbling, stöðugt hrærið, bæta við lauk, þá gulrætur, gera miðjuna. Setjið tómatar, pipar, baunir. Setjið krydd, pipar, salt, blandið öllu. Kjúklingur með grænmeti stew með veikburða sjóðandi undir lokinu um hálftíma fyrir reiðubúin. Til að tryggja að vatnið trufli ekki, ef nauðsyn krefur, festu vatnið.