Hvernig á að ákvarða hvort þú ert með ástarleysi
Hvaða tilfinningar birtast með hugsun þinni að ástvinur gæti horfið? Og með hugsuninni, hvað er hann eða hún betri og árangursríkur okkur? Ef þú skilur það sem þú sérð í fulltrúa gagnstæða kynlíf keppinautar, sem vill komast í kring; foreldri, sem vill gráta í vesti; Barnið sem þú ert að reyna að stjórna, þá er hægt að tala um ást þína á ást.
Hvað leiðir það til
Hvað gerist með manni, fullviss um að lífið sé ekki skynsamlegt ef það er engin "hlutur af ást" í nágrenninu? Það er tilfinning um innri tómleika, eigin óæðri, vonleysi, læti ...
Olga Romaniv.
Hvernig á að losna við það
Fyrsta skref: Viðurkenna að þú sért háð. Ef í lýsingar á ástarsamkomu lærði þú sjálfan þig - þeir tóku fyrsta skrefið til að losna við veikindi þeirra.
Annað skref: efni á að finna. Ef það var löngun til að líða reiður, dapur, ótta, sektarkennd, sársauki - ekki mótmæla þessu. Þörfin fyrir annan mann er mjög sterk. Við sannfæra okkur um að það gæti verið verra ef félagi er grimmur, leyfðu ekki tilfinningum sem hann gæti fordæmt. Þegar þú hefur játað í eigin reynslu þinni, nær þér hjálp mín.
Þriðja skref: Taka þig. Frá barnæsku leitast við að mæta þekktum kröfum til að vinna sér inn foreldra ást og á engan hátt hverfa. Með tímanum breytast leiðbeiningar utanaðkomandi ritskoðunar í innri rödd okkar. Löngunin til að eiga skilið ást Við sífellt "Tyant" í samskiptum við maka. Verkefni þitt er að muna þig í leikskólaaldri. Hugsaðu barn í myndinni þinni, sjáðu um hann, ást. Framkvæma þessa æfingu á hverjum degi - og þú munt taka eftir því í heiminum svo mikið áhugavert, nema hlutinn sem þú hefur búið með superstility.
Fjórða skrefið: sjálfsálit og virðing fyrir sjálfan þig. Vinna í fyrra skrefið, þú munt örugglega áætla eigin sveitir þínar. Þú verður auðveldara að tala um tilfinningar sem þú hefur upplifað, fylgdu eigin trú okkar, verja sjónarmið þitt. Mikilvægt augnablik: Athugaðu sjálfan þig, gleðjið í árangri þínum, fallegt bros og umhverfis fólk.
Hið fræga sálfræðingur Mikhail Litwak skrifaði um rannsóknina sem hollur er til val á maka og maka. Í könnuninni beðið konur að velja skýringu á ástinni sem þeir vilja meira. Þrír valkostir voru í boði: "Ég get ekki lifað án þín," "Ég mun aldrei meiða þig," skulum við draga lífið saman. " Samkvæmt niðurstöðum 75% kvenna, valkosturinn "Ég get ekki lifað án þín."
Litvak benti á að slík skýring á ást sé sérkennileg fyrir barnalegt barn eða áfengi. Á sama tíma, satt, heill samþykkt og ábyrgð: "Við skulum draga lífið saman" - enginn frá þeim sem tóku þátt í rannsókninni virtist ekki.
Því áður að lýsa yfir "enda heimsins án ástvinar," held að þú sért stjórnað - ást eða fíkn.