einn
Pushkin æfingar
Innihaldsefni: á 4-6 skammti: 4 stórar kartöflur, 1 Kochan blómkál, 4 Luke-shalot, 1 rauður búlgarska pipar, 400 ml af kókosmjólk, 2 tsk. The rifinn engifer, 3 negull af hvítlauk, 7 egg, 50 ml af jurtaolíu, grænu, salti, pipar.
Eldunartími: 50 mínútur
Hvernig á að elda: Kartöflur, sneiðar sneið, blómkál, sundur á blómstrandi, eins og heilbrigður eins og allt blaðlaukurinn lá á bakplötu. Fita grænmeti með blöndu af jurtaolíu, salti og pipar. Sendu það í ofninum, hituð í 180 gráður. Annar tíu settu kartöflurnar með boga og hvítkál rautt papriku, sneið á fjórðungnum. Annar mínútur í tuttugu hella grænmeti með blöndu af kókosmjólk, rifinn engifer og þrýsta hvítlauk. Eftir annan tíu mínútur, hella í formi þeyttum eggjum. Eftir að eggin eru bakaðar, er utanaðkomandi tilbúin! Áður en að þjóna, skreyta fatið af ferskum grænum!
2.
Bókhveiti súpa með kjúklingasjúkdómum
Innihaldsefni: fyrir 4 skammta: 2 lítra af kjúklingabjörn, 100 g af bókhveiti korn, 2 gulrætur, 2 ljósaperur, 500 g kjúklingur hakkað egg, 3 egg, grænu, salt, pipar.
Eldunartími: 50 mínútur
Hvernig á að elda: bókhveiti í köldu vatni, þá sameinast og örlítið steikja á jurtaolíu. Helltu síðan vatni og á morgun á hægum hita þar til reiðubúin, reglulega hella kjúklingur seyði. Fínt hakkað laukur og gulrætur steikja í glasi á blöndu af grænmeti og smjöri, eftir sem hella kjúklingabjörn. Frá kjúklingi hakkað kjötbollur, skera í hveiti og steikja á jurtaolíu. Egg suðu skrúfað, fínt næra og blandað með grænu. Áður en þú borðar í disk, settu á par af skeiðar af soðnu peningum, í nokkra metra, á skeið af hakkaðum eggjum og hellið öllum seyði með grænmeti.
3.
Apple Pie Wolfov.
Innihaldsefni: Innihaldsefni: 500 g af puff deig, 5 sætar epli, 400 g af sýrðum rjóma, 100 g af hunangi, 2 egg, 50 g af smjöri, kanil.
Eldunartími: 1 klukkustund
Hvernig á að elda: Hreinsið epli úr afhýða og kjarna, steikja í bráðnuðu smjöri. Bæta við hunangi, kanil og sumir meira af með hægum eldi. Blandið síðan eplum með sýrðum rjóma, þeyttum með eggjum. Lokið geri laglega deigið rúlla út, stökkva með hveiti, eftir það er sett á bakplötu, lína með bakarípappír. Settu brúnirnar. Toppur til að setja epli-sýrt rjóma fyllingu og senda köku í ofninn. Bakið fjörutíu mínútur við hitastig hundrað níutíu gráður.