melt með hjálp mismunandi ensíma og í mismunandi meltingarfærum
þörmum. Byggt á uppgötvunum sínum, American Herbert Shelton
þróað kerfi með aðskildum næringu með flokkunarvörum í
Það fer eftir (nei) eindrægni þeirra og ívilnandi efni í þeim
eða önnur efni. Það skal tekið fram að Shelton sjálfur bjó 90 ár.
Vara Flokkun:
1. Próteinvörur
Non-feitur kjöt, sjávarfang, ostur, kotasæla, egg, soja, ólífur, flestir
Hnetur.
2. Kolvetni vörur
STARCHY: Brauð, korn, pasta, jarðhnetur, kartöflur, kúrbít, grasker.
Mjög sterkju: Beets, gulrætur, blómkál, buxur. Sakharist.
Vörur: Súllar og sykur, nammi, hunang, sultu, bananar, dagsetningar, fíkjur, rúsínur,
Vínber, prunes, persimmon.
3. Súr ávextir og grænmeti
Sítrónur, appelsínur, greipaldin, ananas, handsprengjur, súr epli, súr ferskjur,
Súr plóma.
4. Pólsku ávöxtur
Perur, apríkósur, mangó, plóma, ferskar fíkjur, sætar epli, ber.
5. Non-reyk og græn grænmeti
Hvítkál, laukur, agúrka, turnip, radísur, eggplöntur, pipar, sorrel, spínat, salati
Latuke, sellerí, hvítlaukur, steinselja, síkóríur, spergilkál, aspas, radísur.
6. Melóna og vatnsmelóna
7. Fita.
Olía, krem, avókadó, fita.
Vara eindrægni:
Þegar blöndun mismunandi gerðir af vörum (til dæmis kjöt og ávextir) skipti
ferli hægja á og truflað, sem leiðir til
Óþægilegar afleiðingar í formi aukinnar gas myndunar, rotting vörur
í líkamanum, fituútgáfu osfrv. Vörur eru þess virði að sameina samkvæmt þeim
Flokkun og ekki hægt að sameina hvert annað í einum máltíð:
• Prótein og kolvetni (til dæmis kjöt með núðlum).
• súr og sterkju
• Mismunandi gerðir af próteinum (blandaðu ekki fiski með kjöti)
• Ekki má nota kolvetni og sýru mat í einum móttöku (til dæmis, það er ómögulegt
Það eru appelsínur ásamt banani)
• Íkorni og fita
• Prótein og súrt
• Íkorni og sykur
• Starchy og sykur
• Mismunandi sterkju
• Melóna og vatnsmelóna með öðrum vörum
• Aðalrétt og ávextir
• Mjólk með öðrum vörum
Fjölhæfur skreytingar við hvaða fat eru grænmeti. Eftirréttir bestu I.
Alls ekki vegna þess að þau eru ekki sameinuð með neinu og líkaminn er ekki til notkunar.
Ekki bera.
Prófaðu grundvallarreglur sérstaks næringar í reynd og niðurstaðan er ekki
Gerðu þér að bíða!