Húð íbúa Megacities er viðkvæmt fyrir ertingu og ofnæmi, litarefni og útbrot. Staðreyndin er sú að loftið í stórum borgum er fullt af ryki, útblásturslofti, reyk og óhreinindi. Þessi skaðleg efni eru uppgjör á andlitið, þar af leiðandi verður húðin lítil. Til að lágmarka skaða er það þess virði að byrja að taka upp snyrtivörur með andoxunarefnum og vítamínum. Um restina af tillögum, lesið í efni okkar.
Húðin okkar bregst við óhollt vistfræði fyrst og fremst tap á raka. Vegna þessa eru skipti ferli og endurnýjuð virka truflaður, húðin í andliti þornar og flögnun. Ákveðið að vandamálið sé gott rakagefandi krem.
Og auðvitað er það þess virði að eyða meiri tíma utan borgarinnar í fersku lofti: virk hreyfing bætir örvun - og andlitið sjálft kaupir heilbrigt skína.
Í viðbót við mjög lítið súrefni í loftinu. Auðvitað vantar húðin okkar. Til að tryggja að það sé nóg að horfa á andlit íbúa megacities - næstum allir hafa frekar föl útlit. Við eigum okkur sjálfir með súrefni þegar við kjósa sófa með sjónvarpi í garðinum. Snyrtivörur sem innihalda súrefnis-satizing innihaldsefni geta gefið húðina góða lit, en að gera kinnar með bleikum löngum mun ekki virka ef þú eyðir tíma í fjórum veggjum.
Brennisteinsdíoxíð, kolefnisoxíð, bíll útblástur, sígarettureykur, blý, kvikasilfur - Listi yfir mengunarefni í þéttbýli er hægt að halda áfram óendanlega. Syngja á andliti, bregðast þeir við fitufilmu og komast í gegnum dýpra en við viljum. Skaðleg efni skemma ekki aðeins frumurnar, hleypt af stokkunum á virku öldruninni, og að auki gerir húðin viðbrögð við roða og OTe-Kam. Þess vegna mælir stúlkur við ofnæmi fyrir krem með streituvarnir. Gefðu gaum að evrópskum vörumerkjum í bekknum "Skipuleggjari": Þeir hafa ofnæmisviðbrögð við plöntuútdrætti vaxið á sérstaklega skýrum aðstæðum, á plantations með þéttri stjórn á notkun varnarefna.
Íbúar af megacities búa í brjálaður taktur - það sem ekki er hægt að endurspeglast í útliti
Mynd: pixabay.com/ru.
Vítamín gjald
Eins og allt lífvera, andlit vorsins er ekki nóg vítamín. Það er samúð, en að halla á ávöxtum og grænmeti er ekki nóg, því að í þeim eftir veturinn er lítið varðveitt. Bara að drekka pólývitamín heldur ekki skynsamlegt líka. Afhending næringarefna er framkvæmd í gegnum blóð og húðin fær þau eftir öll önnur líffæri. Sérfræðingar ráðleggja að fela í sér klippa krem og sermi með vítamínum A, C og E. Í slíkum snyrtivörum eru sérstakar samgöngur sameindir notaðir, sem "draga" vítamín í gegnum húðþekju. Nauðsynlegt er að nota það, eins og næringarefnum, reglubundnar námskeið, þar sem vítamín í húðinni eru nánast ekki safnað saman. Við skulum reikna það út fyrir hvert.
A-vítamín (retinol) Keyrir uppfærsluferlinu og hraðar myndun kollagen og elastín, þökk sé gömlum frumum skipt út fyrir hraðar. Þess vegna eru hrukkar sléttar og yfirbragðin verður jafnvel. Þess vegna er það oft bætt við örvandi snyrtivörum og búnaði til að meðhöndla unglingabólur. Ef þú ert ekki með slík vandamál, getur þú gert án þess að leið með retínól. Hafðu einnig í huga að náttúruleg aukaverkun mettaðra uppfærslu er flögnun andlitsins. Sem betur fer er þetta ferli tímabundið, þá mun húðin aftur verða slétt og útboð.
Besta andlitsframleiðsla með A-vítamíni: sermi eða næturkrem. Vörur með retínól verða að beita á einni nóttu vegna þess að það eykur næmi fyrir sólinni. Og áður en þú sækir, ættirðu ekki að nota rakagefandi húðkrem: Þeir munu veikja áhrif vítamíns. Ekki gleyma verndun sólarinnar. Hæsta virkni sólarinnar er alls ekki fyrir sumarið, en í vor, svo er nauðsynlegt að nota sólarvörn frá mars til september. Ef þú hefur tilhneigingu til myndunar litarefna blettir, þá allt árið um kring.
E-vítamín. Ómissandi í baráttunni gegn fading. Það styður vatnsfitu jafnvægi, nærir og vegna þess að þetta sléttir hrukkum. Þýðir með honum mun fljótt takast á við skemmdir á húðinni, þar sem þau virkja ferlið við endurnýjun, þannig að þeir munu stórlega fjarlægja flögnunina frá snyrtivörum með retínóli: til dæmis geturðu fyrst notað sermi með A-vítamín og klukkustund Til að beita rjóma með E-vítamíni. E-vítamín í náttúrulegu formi er til staðar í húðinni, en gjaldeyrisforði hennar er tæmt með aldri og þau verða reglulega að endurnýja. Snyrtivörur með það mun einnig passa eigendur ungs húð með tilhneigingu til að þorna og næmi: það endurheimtir fljótt vatnsrofi kvikmyndina.
Besta andlitsframleiðsla með E-vítamíni: eins og A-vítamín, það er feitur leysanlegt, svo það er oft bætt við þétt krem og grímur sem eru tilvalin og nætur. Á síðdegi verða slíkar vörur að sjálfsögðu að brjótast.
C-vítamín Það hefur andoxunarefni vernd og bælir melanínframleiðslu og þannig skýra litarefni blettir. Það er ekki framleitt sjálfstætt og ætti stöðugt að koma utan frá. Á sama tíma, frá skorti þess, þjáist húðin fyrst og fremst vegna þess að vernd þess að líkaminn láni það fyrst frá húðþekju. Hér eru aðeins askorbínsýru mjög capricious. Vísindamenn hafa nú þegar brotið höfuðið yfir hvernig á að koma á stöðugleika í því, vegna þess að þegar þú hefur samband við ljós og heitt er það mjög hratt eytt.
Besta lækningin með C-vítamíni: það getur verið krem, og sermi og grímur. Aðalatriðið er að askorbínsýra er stöðug.
Stress veldur aukinni framleiðslu sumra hormóna sem gera nýrnahettu candors framleiða fleiri karlkyns hormón
Mynd: pixabay.com/ru.
Viðvörun dagsins
Stressandi aðstæður í vinnunni, umferð jams, vandamál í samböndum - vegna allra þessa spennu safnast saman. Streita veldur aukinni framleiðslu sumra hormóna, einkum kortisól, adrenalín og nor-adrenalín. Þeir þvinga nýrnahettuna til að framleiða fleiri karlkyns hormón, og þetta leiðir síðan til aukinnar val á sebum. Því því miður, ef þú hefur tilhneigingu til útbrot eftir streitu, munu allar ytri ráðstafanir vera gagnslaus þar til þú útrýma helstu ástæðum - streitu sig. Tillögur Það eru einföldustu íþróttir, gönguferðir í fersku lofti, reglulegu hugleiðslu, samræmi við dag dags. Gakktu úr skugga um að fleiri vörur með D-vítamíni séu til staðar í mataræði þínu, sem bætir ástand húðarinnar, er kotasæla, ostur, sjávarréttir og þorskur lifur.
Ekki gleyma um mikilvægi þess að sofa. Á daginn barst húðin við neikvæðar ytri þættir, frumurnar skulu uppfærðar á nóttunni. Það kemur ekki á óvart að andlitið bregst fyrst við skort á svefni - húðin verður strax þurr og atonic, hrukkum birtast. Lykillinn að endurreisninni er ákafur rakagefandi (grímur og krem með hyalúrónsýru eða þörungar fjölsykrunga eru hentugar). Ertu með dökk hringi eða bólga úr skorti á svefni? Setjið frárennsli og skip í snyrtivörum með Cornflower, kamille og ginkgo biloba. Það eru góðar uppskriftir heima. Ef, eftir svefnlausan nótt, gerir þú ekki spegilmynd í speglinum, gerðu sterkt grænt te, brjóta það í flösku með pulverizer og setja það í kæli og síðan úða á andliti þínu, háls og neckline. Bleyja með köldu te tveimur bómull diskum og settu fimm mínútur í augun. Frá kuldanum, lymphatic skipum minnkað og bólga fer fljótt.
Vegna hraða takt lífsins og mikils áætlunar í líkamanum safnast margir eiturefni
Mynd: pixabay.com/ru.
Breathe minn.
Þú getur einnig haldið sérstökum detox forriti. Vegna hraða takt lífs og streituáætlun í líkamanum safnast margir eiturefni. Reglulega eru þessi efni "útrýmt". Fyrir þetta eru gufuaðferðir og nudd góðar. Afeitrun er frelsunin, ekki aðeins frá ryki og óhreinindum, heldur einnig frá innihaldsefnum á intercellular vökvanum sem hindra eðlilega skiptast á efni. Detox er hægt að framkvæma í skála: Í fyrsta lagi er sérstakt jónað samsetning beitt á andlitið, þá með hjálp örkjarna, er allt "sorp" dregin út úr húðinni, eins og segull. Þrjár fjórar aðferðir - og andlit skín heilsu. En þú getur raða detox og heima. Til að gera þetta skaltu kaupa sérstaka rjóma með andoxunarefnum í miklum styrk eða íhlutum sem örva framleiðslu á eigin andoxunarefnum (svo að vinna útdrættirnar af Cress og rauðum vínberjum), auk róandi innihaldsefna. Svipaðar sjóðir eru notaðar af reglulegum námskeiðum, oftast á einni nóttu.
Og almennt, í stórum borg, er það þess virði að vera sérstaklega vandlega nálgun við spurninguna um hreinsun andlitsins. Ef þetta er vanrækt getur mikið af tæknilegum ryki sem fellur á húðina leitt til lækkunar á friðhelgi, valdið ofnæmisviðbrögðum eða unglingabólur.
Konur með hvaða húðgerð sem búa í stórum borg, nokkrum sinnum í viku ætti að vera djúpt hreinsað með scrubs eða súrt peels. Notaðu mjólk, hlaup eða freyða daglega til að þvo, allt eftir þörfum andlitsins. Einnig er lögboðin í ritual hreinsun húðkrem eða tonic, sem hlutleysar leifar af kranavatni á yfirborði andlitsins og þjónar sem leiðari fyrir síðari snyrtivörur. Í staðinn fyrir tonic, getur þú sótt um heimaverkfæri. Mýktu bómullarskjánum með upphafsmjólk og þurrkaðu húðina, fimmtán mínútur mun lykta köldu vatni.
Að fylgjast með þessum einföldu tilmælum, jafnvel í Metropolis sem þú munt lemja alla skínandi andlit.