Site n'ụzọ, ruo mgbe narị afọ nke 20, okwu ahụ bụ "Tan" kwupụtara na nlelị nke nlelị. Iji iche na ụmụ nwanyị nke ala, ụmụ nwanyị ụwa nwara idobe pallọ akpụkpọ ahụ, na-ezobe ya ihu n'okpuru nche anwụ na ụbọchị anwụ. Na nke izizi, ejiji na ọla ọcha mepụtara Coco Chanel n'afọ ndị 1930 nke afọ gara aga, na-atụgharị tan n'ime ihe nnọchianya nke ahụike na ọdịmma.
Na anwụ anwụ, nke na-egbochi akpụkpọ anyị, enwere ọtụtụ uru. Ha na-eme ka ọnọdụ ahụ mma, na-akpali njikọ "homonụ nke obi ụtọ" - serotonin na melatonin. N'okpuru ihe nke anyanwụ n'ime ahụ, a na-emepụta vitamin D, nke na-akwado arụmọrụ kachasị mma nke calcium, nke pụtara na ezé anyị na-ewere ọnọdụ, na-ewusi sistemu ma na-eme ka usoro ọkpụkpụ na-abawanye ike.
Ma ọ dị na mbara igwe na-ejikọ ọtụtụ nsogbu. Mmetụta oke nke ultraviolet na-emebi collagen na rabin eriri. Gịnị si na ya pụta? Na enweghị usoro ịka nká na-adịghị mma. E kwuwerị, anyị na-enweta otu ọgwụ mgbochi mmiri n'afọ niile. Ultraviolet abanye na igwe ojii, na udu mmiri, n'agbanyeghị na ọ naghị ekpo ọkụ, mana ọ na-enwu n'ụzọ zuru oke. Tozọ iji chebe oke ụzarị dị mfe, ihe niile gbasara ha maara nke ọma, mana n'ihi ihe ụfọdụ, ha na echezọ ha n'ezie. Will ga-echetara gị!
Ngwá Ọrụ Kwesịrị Ekwesị
Sunscreen ọ bụla, n'agbanyeghị ego ole ọ na-akwụ, ebe ọ na-esi isi ma na-emetụta, na-arụ ọrụ na nke ihuenyo ahụ, na-egosipụta ụzarị anyanwụ. Nke a bụ n'ihi nzacha pụrụ iche - nke anụ ahụ ma ọ bụ kemịkalụ. Nke mbụ mejupụtara ihe ndị aha ha bụ n'ezie "nye kemịkal". Condimates dị iche iche, ọwụwa anyanwụ, silicones ... n'ọrụ ha ... n'ọrụ ha, ha na-anagide narị ndị ahụ niile na-anagide nzacha, nke enweghị ike ikwu maka ihe nzacha anụ ahụ. Dịka iwu, ndị a bụ obere ihe ndị Titanium Oxide ma ọ bụ zinch oxide, na-eke na akpụkpọ ahụ ahụmahụ. E nwere otu ihe nzacha dị iche iche, dị ka mmanụ sesamme, mana, Ewoo, ha kama inye anụ ahụ. N'agbanyeghị, banyere nri. Taa, onye nrụpụta onwe onye na-akwanyere ùgwù, na mgbakwunye na nzacha anwụ na-acha, na-eme ka ọgwụ ndị na-edozi ahụ, vitamin na antioxidants. Iji maa atụ, ihe dị ọhụrụ nke oge ọkọchị a sitere na Garnier Ambrer bụ anwụ na-achasi ike na-agbasa ọkụ maka mmadụ - nchebe spF 50 - na-eme ka ihe ndị na-arụ ọrụ nke bakioxidont. Ọ na - echekwa anụ ahụ na ọkụ, na - ebelata ihe ize ndụ nke akpụkpọ ahụ na - eme ka ọ ghara ịka nká na - eme ka mmiri dị n'ime awa 24. Ọzọkwa, ọ ga-ekwe omume itinye ngwa ọrụ a ọbụna karịa etemeete.
Banyere mmiri nke anụahụ n'oge ọkọchị, n'oge anwụ na-ekpo ọkụ, ịkwesịrị icheta nke ọma. Ya mere, iweghachi mgbe osimiri gabasị na ị ga-asa ahụ, jide n'aka na ị ga-etinye ude ude ma ọ bụ moisturtizing. A na-eji ndị bi na ebe obibi maka ebumnuche ndị a, dịka ọmụmaatụ, mmanụ aki oyibo. Can nwere ike ma ọ bụ soro ihe nlereanya ha, ma ọ bụ ịzụta ego na "Ziri Ezi". Dịka ọmụmaatụ, mkpụrụ osisi ahụ na-edozi ahụ na-ezu ike Botavikos na mkpụrụ osisi a ga-enwe anụ ahụ pụrụ iche, nke na-enye oke nri na ude, saturation nke ihe na nlezianya na-elekọta.
Mmanụ aki oyibo, nke mejupụtara palmicic, olein, nke na-acha uhie uhie, nke na-acha ọcha, arachidon, ga-ahụ na mmiri, ihe oriri na mmiri. Vitamin F bụ ngwakọta nke abụba dị mkpa nwetara site na mmanụ safflower na-emepụta ihe okike, dị mma maka mgbake, ihe oriri na ahụ efe. Liquid waks nke Jojoba na Amino acid, na nhazi nke yiri CLACKEN, na-eme ka eneomi. Pụrụ iche Yucopon na nwa mgbei, acids nke acid na Jojoba na-akpali ire ma na-agwọ anụ ahụ.
Mmiri siri ike ma ọ bụ mmiri
Mgbe ị na-ahọrọ onye na-echebe gị, na-elekwasị anya na ụdị akpụkpọ ahụ gị. Dịka ọmụmaatụ, ude nwere ihe dị oke mma na mkpụrụokwu dị mma. Ha ga-adabara ndị nwe anụ akọrọ. Lotions, sprands na gels na-ebutekarị maka abụba ma jikọtara ọnụ. Powems dị iche iche na Lipstick abụghị ihe okomoko, mana ọ dị mkpa. A dị ha mkpa iji chebe ndị nwere mmetụta ndị na-enwu ngwa ngwa. Dịka ọmụmaatụ, na anụ ahụ siri ike nke egbugbere ọnụ Melanin, nke na-enyekarị kọfị na-abụkarị ihe ọ bụla, yabụ, ha adịghị mfe.
Ndepụta gị
Ugbu a ihe kachasị mkpa bụ ịhọrọ ndebe nchebe SPF (ihe nchekwa anyanwụ). Site n'ụzọ, echiche a buru ụzọ webata ụzọ nke German dermatoculoocleologist Schulz na 1956. Enwere ọtụtụ nchekwa: dị ala - SPF 2-5, nkezi - 6-11, dị elu - 12-20 ma dị elu - 12-20 ma chee echiche oge ị ga - anọ na anyanwụ, ka ị ghara ịgba ọkụ? Ekwenyere na na nkezi 20-25 nkeji. Oge a na-amụba site na Index SPF, nke akọwapụtara na ngwugwu. Maka ntụkwasị obi ka ukwuu, were ihe dị ka nkeji iri atọ site na nsonaazụ ya. Dermatives na-adụ ọdụ ka ịzụta ụzọ abụọ na ogo dị iche iche. N'ụbọchị mbụ ị ga-echebe gị site na kachasị elu, ị nwere ike belata n'ime ụbọchị ise. Banyere ude dị mma karịa gị, na-agba akaebe ndo nke tan. Ọ bụrụ na ọ bụ ezigbo ya na nke eke, nhọrọ ahụ ziri ezi, ugbu a ị nwere ike belata nchebe nke ihe dị ka nkeji ise. Ma ọ bụrụ na a ghara ịda mba ma ọlị, jiri obi ike na-aga "iji belata". Ma eleghara ọgwụ ndị ahụ akara anya "mgbe tan" gasịrị. Akpụkpọ ahụ gị ga-agwa gị ekele, ebe ọ bụ na ọ bụghị naanị idozi ndo ndị a na-ebute ya, kamakwa na-eme ka obi dajụọ, na nke ọma.
Cheta na maka nwa gị, ma ọ bụrụ na ọ na-eme njem, ịchọrọ ka anwụ na-acha pụrụ iche. Iji maa atụ, ihu anwụ na-acha na ahụ 50 spf si Brand "dị ọcha" dabara adaba na ya na ihu, kamakwa maka anụ ahụ ụmụaka nwere mmetụta na ọkụ. Ihe ọ juiceụ theụ mmiri na D-panthenol dị ka akụkụ nke ego ndị na-enye aka na-eme ka akpụkpọ ahụ na-eme ihe na-eme mmịghe ya.
Biko mara na ndebiri SPF na-ezo aka naanị ichebe ụzarị UVB. Ọ bụ ha na-ebute anwụ na-adịghị mma. Ma ụzarị nke ụdị UVA nwere ụdị ikuku a na-efegharị na-abanye n'ime oke nke anụ ahụ. Ọ bụ ezie na ọ naghị apụta, mana ọ dị oke egwu. Mmechi: Nweta ọgwụ nke ga-ahụrịrị otu narị nchedo na "ihe nzacha" ụdị ụzarị abụọ ahụ. Na akara ahụ, a na-egosi nke a dị ka "studressum" ("ụdị dị obosara").
Iwu Dị Mfe
Onye ọ bụla maara na ọ dị mkpa ịnwụ mgbe anyanwụ adịghị nke ahụ. Ọ na-abụkarị oge site na 9 ruo 11 ma site na 16 ruo 18. Anụ ahụ adịghị emerụ ahụ, tan ga-aghọkwa mara mma nke ukwuu, ị gaghịkwa esitekwa n'ọkụ. Anyị anaghị enye gị ndụmọdụ ka ị gaa n'akụkụ osimiri ozugbo mgbe nri na-eju afọ. Ekikere salad dị ọkụ ma ọ bụ ara ọkụkọ, chere ihe dị ka otu elekere ma na-anakọta akpa osimiri. Tupu ịhapụ tii.
A na-etinye sunscreen ka ọ kpọọ nkụ ma dị ọcha ma dị ọcha na minit tupu ịnya mmiri. Emela ya n'akụkụ osimiri. Fọpụrụ ụfọdụ anaghị eme ihe ozugbo, mana ọ bụ naanị mgbe ọkara otu awa gachara. Iche iche, ekwesịrị ikwu banyere ọgwụ mgbochi mmiri. Aghọtara ya na ha na-echebe gị pụọ n'anyanwụ ọbụlagodi mgbe a rịba ama na ebili mmiri dị jụụ. N'otu aka, ọ bụ eziokwu, na nke ọzọ, a ka ejiri mmiri saa ya. Ya mere, ịga na-awụ mmiri, echefula itinye ya n'ọrụ.