"Pertama, memutar roti panggang atau ketakutan di pagi hari, nyanyikan pemain favorit. Coba - Anda segera mengambil suasana hati ini!
Poin kedua adalah terapi warna! Saya jarang mengenakan pakaian hitam, dan di musim dingin saya mencoba menambahkan warna-warna cerah dalam pakaian. Bahkan yang paling membosankan, non-komersial, praktis, dan karena itu jaket favorit Anda dapat tegang dengan syal cerah, hiasan kepala, sungai atau sarung tangan. Untuk waktu yang lama tidak ada aturan-aturan ini - Ambil suram di bawah suram! Ya, dan tidak ada aturan! Hal utama adalah kesehatan! Dan kesehatan adalah suasana hatinya!
Ketiga, di musim semi kami menuai buah musim dingin. Saya mematuhi aturan: di mana kita hidup, lalu mengunyah. Apa yang berguna, misalnya, Jepang - kita bisa, dan tidak terlalu. Iklim, Region Sunshine - Semuanya memengaruhi. Selain itu, iman ortodoks juga, dengan bantuan posting membantu tidak hanya untuk terlibat dalam jiwa, tetapi juga kesehatan. Di musim semi ada pos bagus, yang terpanjang! Ini membantu membersihkan tubuh dan meringankan untuk memasuki musim semi. Makanan terakhir terdiri dari karbohidrat: Crupes, pasta varietas gandum - semua ini adalah energi cepat. Jika Anda makan bubur soba - gelombang akan lebih cepat daripada setelah daging atau camilan ikan. Benar, energi ini berakhir lebih cepat! Sabuk dirimu manis! Ini kesenangan! Tapi jangan makan saat bepergian! Jika ada lima menit, maka lebih baik membelanjakan momen-momen ini untuk membuat teh di cangkir favorit Anda dan dengan senang hati. Saya memiliki peralatan makan putih di rumah. Setiap hidangan di piring putih terlihat selera dan lebih menarik! Bahkan sup labu paling sederhana di piring putih memutuskan sekaligus tiga tantangan: berguna, terapi warna dan tidak sulit untuk pencernaan, dalam mimpi, maka itu tidak pudar seperti pangsit. Saya juga memuja sereal dengan saus yang berbeda, berbagai salad dari semua yang - dari kacang kalengan dengan apel hingga lobak dengan wortel, parutan dangkal.
Dan keempat. Prosedur kosmetik yang tidak saya lakukan secara akurat di musim semi. Pada tahun ini, matahari yang sangat aktif, yang merupakan kulit yang sangat traumatis. Lebih baik melakukan segalanya untuk melakukan segalanya di musim dingin! Saya harap saya non-kapur, resep yang terbukti pada diri sendiri akan bermanfaat bagi Anda. "