cuka apel
Nah menghapus bloating sumur, membantu membersihkan kulit dan meningkatkan alkali dalam tubuh. Itu harus diambil di pagi hari, mengumpulkan satu sendok teh cuka dalam segelas air.
Apple Cuka hampir setiap nyonya
pixabay.com.
Yagoda.
Blueberry, BlackBerry dan Raspberry mengandung serat dan antioksidan. Di musim ini, ini adalah tapak yang indah, lezat dan bermanfaat.
Berry kaya akan antioksidan
pixabay.com.
air
Kita semua tahu bahwa tubuh membutuhkan kelembaban ketika sudah cukup, kulit terlihat lebih halus dan segar. Lebih banyak air membantu menghilangkan racun, dan ini juga berubah secara nyata dalam keadaan wajah. Tetapi kadang-kadang Anda hanya tidak mau minum, dimungkinkan untuk menggunakan lebih banyak cairan dengan bantuan kadar air tinggi. Misalnya, mentimun terdiri dari 96% air adalah persentase kelembaban tertinggi dalam makanan padat. Banyak cairan dalam tomat, lobak, semangka.
Di mentimun 96% air
pixabay.com.
lemon
Dari pagi hari perut kosong minum segelas air dengan jodoh lemon. Jeruk ini berkontribusi pada pemurnian tubuh dan mencegah pengasaman, dan vitamin C akan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C Limon Polon
pixabay.com.
Biji
Tambahkan benih linen dan ganja ke diet Anda. Mereka kaya akan protein, serat dan asam omega-3.
Beli benih linen
pixabay.com.
bayam
Cobalah untuk membuat sayuran merupakan sebagian besar dari diet Anda. Bayam mengandung antioksidan dan serat. Tambahkan dalam jus smoothie atau hijau, dan Anda mendapatkan gelombang energi.
Tambahkan bayam di smoothie
pixabay.com.
Permen
Tubuh memberi tubuh, membantu menjaga vitalitas, berkontribusi pada pencernaan. Pada lada, Anda dapat bersikeras air, menambahkannya ke koktail dan salad buah.
Tambahkan mint untuk minum air
pixabay.com.