Para ilmuwan membedakan tiga jenis memori - emosional, berbentuk dan verbal-logis. Pada saat yang sama, masing-masing dari mereka juga dibagi menjadi jangka pendek dan jangka panjang.
Memori jangka pendek terkenal untuk menghafal instan, tetapi minus adalah bahwa informasi yang tersimpan disimpan untuk waktu yang singkat. Memori inilah yang membantu ketika mempersiapkan ujian sekolah dan institut: dua hari abstrak diizinkan untuk memberikan hasil yang luar biasa pada ujian, tetapi perlu siswa untuk meninggalkan audiens, ia sepenuhnya lupa, tentang lima menit yang lalu Dia dibahas. Namun demikian, ingatan ini dibantu dalam mencapai tujuan kecil. Memori adalah jangka panjang, sebagai berikut dari namanya, memungkinkan Anda untuk menghemat informasi untuk waktu yang lama.
Ini jika singkatnya. Karena pada kenyataannya klasifikasi memori jauh lebih rumit - dibangun dengan waktu penyimpanan. Jadi, memori instan adalah memori untuk bagian kesepuluh dari kedua, jangka pendek - selama dua puluh detik, RAM - selama beberapa hari, jangka panjang - selama berbulan-bulan dan bertahun-tahun, memori tak terbatas - untuk kehidupan, dan genetik umumnya ditularkan oleh warisan. Dan memori adalah pendengaran, visual, rasa, emosional, taktil, motor.
Dan tidak ada satu pun dari mereka bahkan yang memungkinkan Anda untuk mengingat insiden itu pada puluhan detik, - itu tidak hilang tanpa jejak, dan selamanya dicetak di otak. Tidak ada yang luar biasa, karena pada umumnya, memori mendapatkan dan menyimpan pengalaman hidup. Hal lain adalah bahwa tidak ada orang yang dapat mereproduksi informasi penundaan, dan itu menetap di suatu tempat di halaman bawah sadar.
Namun, kadang-kadang bahkan memori terpendek tiba-tiba muncul ke permukaan, memungkinkan beberapa masalah vital untuk dipecahkan. Pada prinsipnya, seberapa banyak orang yang menggunakan ingatannya tergantung pada seluruh hidupnya: kesehatan, status sosial, kehidupan pribadi, pertumbuhan karir, kecerdasan, pengembangan, rasa, profesi, dan banyak lagi.
Coba dan Anda mengambil langkah pertama menuju pengembangan kami sendiri.
1. Di sebuah restoran Cobalah untuk fokus pada percakapan Untuk beberapa meja peringkat panjang. Cobalah melalui kebisingan dan musik untuk mendengar apa yang orang lain katakan.
2. Pasang di depan dirimu gambar, foto, iklan Avenue. Perhatikan dengan cermat gambar, coba Ingat warna, jumlah detail, bentuknya . Kemudian lepaskan gambar dan jelaskan di atas kertas apa yang Anda ingat. Pertama kali "hit" akan minimal. Tetapi ketika latihan dilakukan setiap hari, deskripsi tertulis akan lebih akurat untuk bertepatan dengan informasi yang Anda lihat dalam gambar.
3. Selalu coba Temukan asosiasi Dengan informasi yang diterima. Latihan ini selalu membantu ketika mempelajari bahasa asing.
4. Jika Anda memilikinya Memori yang buruk untuk telepon , Cobalah untuk menghafal mereka sebanyak mungkin, melakukan asosiasi dengan setiap digit.
5. Jika Anda harus segera mengingat dan untuk waktu yang lama, fokuslah pada itu. Untuk mereproduksi dengan benar di masa depan, Anda perlu Matikan dari yang lainnya Dan jelas, seolah-olah pada kamera (tape recorder), amankan informasi yang diperlukan. Lebih baik Keterangan lebih lanjut Anda ingat dia, semakin besar kemungkinan Anda akan mereproduksi dengan benar, dan tidak kalah pada halaman belakang kesadaran.
6. Jika Anda lupa di mana kami menempatkan sesuatu, cobalah untuk mengingat sebelum menemukan Ketika terakhir kali memegang benda di tangan Apa yang mereka lakukan sehingga mereka melihat apa yang terdengar. Bayangkan item ini di tangan Anda.
7. Jika Anda telah kehilangan jalan, jangan bermain rute ke arah yang berlawanan, dan ingat jalan dari titik nol - Dari tempat Anda pergi ke jalan. Ingat semua detail terkecil: putaran, tanda, lampu lalu lintas, suara, bau. Mental melakukan semua jalan ke titik di mana Anda sekarang ...
8. Jika Anda memiliki memori buruk untuk nama, coba pada kenalan pertama dengan hati-hati menonton dan mendengarkan, Saat seseorang mengucapkan nama sendiri.