Istri raper bingung oleh Oksana Samoilov, seperti yang diketahui, memimpin kehidupan aktif di jejaring sosial dan suka berbagi rahasia perempuannya. Setelah diberhentikan dari rumah sakit bersalin (pada 3 September, dia melahirkan anak perempuan kedua Leu), Oksana segera mulai berbicara tentang penurunan berat badan dan prosedur kosmetik seperti apa yang dilakukannya. Memang, selama waktu ini, gadis itu mencapai hasil yang luar biasa: "Hampir persis sebulan setelah melahirkan, nutrisi yang tepat, endosfer dan beberapa krim cocok untuk saya. Segera saya akan mulai pergi ke gym, jangan khawatir - saya akan melakukannya tanpa bobot, cardio ringan dan persiapan. PS: Anda bisa melakukan olahraga di GW. Tidak, well, malas, tentu saja, tidak mungkin, mereka umumnya tidak bisa memiliki banyak hal dalam hidup. "
Setiap pagi Oksana Samoylova dimulai dengan kenyataan bahwa dia akan menugaskan Aryel yang lebih tua untuk TK. Foto: Instagram.com/samoylovaoxana.
Pada saat yang sama Samoilova tidak akan berhenti di situ. Dia memberi tahu pembacanya tentang supercursions: "Untuk semua waktu untuk melakukannya, ada satu rahasia besar dan itu disebut" manajemen waktu "(manajemen waktu) - teknologi mengatur waktu dan meningkatkan efisiensinya. 4 tahun yang lalu saya akan menertawakan teller yang hidup dengan jadwal. Tetapi sekarang pilihan saya adalah manajemen waktu bagi ibu, dan tanpa dia saya tidak mengerti bagaimana membuat lebih dari 3 hal per hari. Bahkan, semuanya tidak begitu sulit ketika Anda tahu bagaimana sistem bekerja. Saya katakan: 1. Semuanya dimulai dengan persiapan prioritas! Seseorang ingin menjadi seorang superman, seseorang ingin menjadi superman dan pada saat yang sama mengimplementasikan diri mereka dalam pekerjaan atau kegiatan lain, seseorang ingin menjadi seorang superman dan terlihat keren, dan seseorang, seperti saya, ingin semuanya segera. 2. Kami menetapkan tujuan berdasarkan prioritas yang dipilih. Tujuannya bisa jangka panjang dan jangka pendek. Saya menyebut tujuan dan supermode mereka. "
Secara resmi, Dzhigan dan Oksana masuk Desember 2012. Samoilova menganggap pasangannya yang terbaik di dunia. Foto: Instagram.com/samoylovaoxana.
Selanjutnya, istri seniman bersama dengan cara, dengan bantuan yang mencapai tugasnya: "3. Ada gagasan seperti itu "untuk melakukan daftar" - hanya menempatkan, daftar kasus, itu, secara alami, terbentuk dari tujuan - ini untuk setiap hari - dan dari supercursions - secara global, pada selebaran yang terpisah. 4. Mereka melemparkan daftar hal-hal penting yang patut dicontoh untuk Anda dan setelah yang berikutnya untuk menulis perkiraan jumlah waktu yang Anda habiskan untuk tindakan ini. 5. Dan kemudian yang paling kompleks adalah bagian praktis dari superplan kami. Kami bertindak dan mematuhi jadwal yang dikompilasi, dan, omong-omong, timer untuk membantu Anda, itu benar-benar membantu tidak bersantai pada saat yang tidak pantas. Begitulah caranya ".
Kembali sebulan yang lalu dari rumah sakit, Oksana segera merevisi makanannya, mengambil pijatan, dan sekarang berencana untuk pergi ke gym. Foto: Instagram.com/samoylovaoxana.
Oksana juga menyarankan semua ibu untuk tidak meninggalkan bantuan orang-orang yang dicintai: "Dengan manajemen waktu yang tepat, bahkan memiliki 2 anak dan membayar mereka dengan perhatian maksimal, itu benar-benar untuk menemukan waktu dan pada diri sendiri, dan bekerja, dan untuk bekerja, dan untuk bekerja, dan untuk bekerja, dan untuk bekerja Suami, dan selalu mencoba menghubungkan pembantu: kakek-nenek, kakek-nenek, pengasuh, saudara dan saudari. Dari sini Anda tidak akan menjadi ibu yang buruk - dari ini Anda akan menjadi lebih bahagia dan lebih bebas. "