Semua minggu terakhir, gosip membahas diet kuno, yang diceritakan Maxim Galkin. Humorist berbagi dengan wartawan dengan informasi, sebagai Holden Alla Pugacheva. Saya memutuskan untuk mempelajari detailnya.
Alla Borisovna baru-baru ini mengejutkan para penggemarnya dengan pemandangan harian dan sosok ramping. Secara alami, semua itu diatasi dengan pertanyaan, karena dia dapat mencapai hasil seperti itu. Misteri memutuskan untuk membuka pasangannya Maxim Galkin. Ternyata penyanyi itu duduk di atas diet batubara. Esensinya turun ke fakta bahwa beberapa tablet karbon aktif setiap hari perlu minum. Perlu untuk melakukan ini di pagi hari, perut kosong, meminum segelas air bersih. Ada tiga skema penerimaan. Menurut skema pertama, hanya dua tablet di pagi hari. Pada yang kedua - Anda perlu minum 10 buah, itu sama-sama rusak dengan 4-5 kali makan. Untuk skema ketiga, Anda perlu menghitung jumlah tablet. Untuk setiap 10 kg berat badan pada satu tablet. Dari kondisi wajib diet: untuk makan setiap hari 300 g sayuran non-historis dan 150 g keju degreasing cottage. Para penulis diet berjanji bahwa dalam seminggu Anda dapat menurunkan berat badan dengan 4-5 kg. Tetapi setelah 7-10 hari setelah menerima karbon aktif, Anda perlu istirahat pada jumlah hari yang sama.
Natalia Grishina, Ph.D., seorang ahli gastroenterologi, ahli gizi
Natalia Grishina, K. M. N., Gastroenterologist, Gizi:
- Diet ini baik untuk alla borisovna, atau menurunkan berat badan. Untuk menurunkan berat badan, tidak mungkin untuk mengambil karbon aktif - ini adalah yang pertama. Dan yang kedua - berat badan tidak akan pernah pergi berkat penerimaan karbon aktif. Perhatikan rekomendasi untuk diet ini. Bahkan, batubara yang diaktifkan "layar" adalah nutrisi rendah kalori dan tidak seimbang.
Seseorang kehilangan berat badan atau ketika mengurangi makanan yang dikonsumsi, atau ketika ada lebih sedikit produk yang mengandung gula sederhana. Untuk menurunkan berat badan, Anda perlu menyesuaikan perilaku dan metabolisme makanan. Dan karbon aktif tidak membantu di sini dengan cara apa pun. Selain itu, jika Anda mengambil banyak tablet batubara, itu bukan waktu yang baik, tetapi cukup lama, itu dapat menyebabkan masalah. Seperti diketahui, orang yang kelebihan berat badan sering menderita tekanan arteri yang meningkat, mereka memiliki penyakit jantung atau gastrointestinal. Dan jika karbon aktif dilakukan segera setelah makan atau narkoba, maka vitamin, mineral berasal dari makanan, akan puas dengan batu bara. Dengan cara yang sama, batubara akan mencegah efek efektif obat yang ditunjuk oleh dokter.
Dalam diet ini, batubara memainkan peran beberapa "chip". Karena tidak ada yang baru, kecuali bahwa Anda perlu membatasi jumlah makanan untuk menurunkan berat badan, tidak ada yang datang dengan. Dan di sini adalah "diet batubara" baru, yang dapat dijual. Sayangnya, mereka yang 1-2 kali mematuhi diet serupa, berharap untuk bobot yang cepat, sudah memiliki permulaan gangguan perilaku pangan.