Bintang selamanya menurunkan berat badan. Dan beberapa dari mereka mencapai hasil yang baik. Jadi, Alla Pugacheva kehilangan 20 kilogram, meninggalkan roti dan memberi makan tanpa garam, sesuai dengan diet putri Christina. Penyaji TV Anfisa Chekhov kehilangan 25 kilogram, menghilangkan tepung, manis dan daging dari makanannya, dan terlibat erat dalam yoga. Olga Buzova kehilangan berat badan dari pengkhianatan suaminya, setelah berhenti makan sama sekali. Irina Dubtsova sangat tipis, ketika dia menolak daging, merokok dan minum alkohol dan mengambil olahraga. Dan penurunan berat badan Polina Gagarina tidak hanya secara drastis mengubah penampilannya, tetapi juga karier, tetapi bintang itu tidak mengenali dengan cara apa pun yang terdiri dari makanannya.
Lenin bersandar pada Mediterania
instagram.com/lenaleninaofficial.
Yah setidaknya selebritas lain berbagi rahasia mereka lebih bersedia. Secara pribadi, saya di depan setiap sesi foto yang bertanggung jawab atau akses ke jalur festival film Kannian untuk diet yang melelahkan. Untuk bantuan berat badan cepat, paling sering dipraktikkan protein atau kurungan. Diet protein adalah bahwa tidak ada karbohidrat: baik tepung, atau manis, atau bahkan buah. Dan kode mono biasanya terdiri dari satu produk - misalnya, wortel atau apel. Atau bahkan Kefir, sebagai pacar lama saya menyarankan, artis Rakyat Rusia Larisa Valley. Tetapi diet seperti itu tidak hanya tidak menyenangkan bagi saya, tetapi pada akhirnya mereka mengarah pada set cepat yang sama dengan berat sebelumnya.
Di menu bintang buah-buahan dan sayuran
instagram.com/lenaleninaofficial.
Tetapi tetapi diet baru saya tampaknya bagi saya makanan mentah yang paling efisien. Saya seorang vegetarian yang meyakinkan dari usia 18 tahun, dan sekarang saya memutuskan untuk meninggalkan lebih banyak dari hidangan ikan yang diperlakukan panas dan makanan laut, dan yang paling penting, dari seluruh susu dan tepung. Setelah memindahkan villa yang indah di tepi Laut Mediterania, sekarang saya memutuskan untuk makan hanya buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan. Juga dalam diet saya - semangka, aprikot, ceri, buah persik, dan juga semua jenis salad, dibumbui dengan minyak zaitun dan dalam jumlah tidak terbatas, kacang-kacangan, biji kering dan buah-buahan kering. Dan sedikit gerakan. Tetapi tidak melelahkan, yang, menurut saya, adalah stres besar bagi tubuh, dan berenang sehari-hari dan berjalan di pantai atau butik lokal. Saya juga memutuskan untuk tidak minum kopi dan jus lagi. Saya hanya minum air mineral selama lima belas menit sebelum makan dan dua jam setelahnya. Dan bahkan anjingnya yang tidak masuk akal, Yorkcheritsa Leopold, sekarang aku akan memberi makan tidak hanya daging, tetapi juga sayuran.