Semua diketahui oleh semua orang: Makan lemon dengan dingin, buah mengandung banyak vitamin C dan sejenisnya. Kita semua mendengar tentang sifat-sifat berguna jeruk ini. Namun, sebagian besar orang yang tidak memiliki penyimpangan dari norma, misalnya, penyakit hati, dari pemikiran untuk pergi dan mencoba bahkan sepotong janin ini, menangis. Semuanya asam, yang, omong-omong, sangat berbahaya. Apa yang harus dilakukan? Cara sederhana untuk mengambil semua yang Anda butuhkan dari lemon, konsentrasi dan proporsi - tambahkan jusnya ke dalam air. Di sini Anda dapat menyesuaikan dan merasakan dan keasaman.
Manfaat Hanya Air
pixabay.com.
Resep saya: Lingkaran tipis dan transparan untuk 200 gram air mendidih, tetapi seorang pacar menempatkan irisan tebal ke dalam semangkuk 150 mililiter. Itu semua tergantung pada karakteristik individu orang dan janin. Untuk mendapatkan minuman yang lebih baik dengan lebih baik, ambillah di pagi hari, ketika hanya bangun, dengan perut kosong. Saya menyarankan untuk mencoba, maka Anda dapat menyadari kelima alasan untuk apa yang harus dilakukan.
Menyebabkan №1. Memperkuat kesehatan
Zat yang berguna yang terkandung dalam lemon dengan luar biasa diperkuat oleh sistem kekebalan tubuh manusia. Selain vitamin C, buah kalium mengandung gigi. Elemen jejak ini diperlukan untuk kelancaran operasi sistem kardiovaskular dan saraf, bertanggung jawab atas tekanan darah yang stabil, meningkatkan otak.
Lemon tidak hanya mengandung vitamin C
pixabay.com.
Menyebabkan # 2. Keasaman yang stabil
Lemon apa? Dengan benar, asam, tetapi asam alami tidak mempengaruhi keseimbangan asam-alkalin tubuh. PH tetap normal, bahkan sebaliknya, penggunaan air lemon berkontribusi untuk membawanya ke indikator yang diinginkan.
Setelah beberapa hari Anda akan merasa lebih baik
pixabay.com.
Menyebabkan nomor 3. Penurunan berat badan
Menggunakan air dengan lemon pada perut kosong, Anda akan hangat untuk menurunkan berat badan lebih cepat. Pertama, segelas air sudah memberikan perasaan kenyang, dan jus lemon dilarutkan di dalamnya memenuhi tubuh dengan semua vitamin dan elemen jejak yang diperlukan - Anda dapat melakukannya tanpa sarapan. Kedua, bahkan jika Anda mematuhi prinsip: "Makan sarapan sendiri, dan makan malam berikan musuh," Minuman pagi ini tidak akan membiarkan Anda bergerak. Ini mengandung pektin, yang menurunkan rasa lapar.
Kulit akan berkata: Terima kasih
pixabay.com.
Menyebabkan №4. Kulit bersinar
Ini adalah efek dari cahaya yang akan Anda lihat di wajah Anda, setelah beberapa minggu konsumsi lemon air di pagi hari. Citrus ini berkontribusi pada pembersihan alami kulit dari polusi. Kerutan dan noda kecil akan disahkan, pigmen dan gelandangan yang tersisa. Ngomong-ngomong, bagi saya bonus penting - bintik-bintik itu cerah. Antara lain, jus lemon membersihkan darah, dan karenanya kulit.
Untuk menghasilkan kebiasaan, Anda perlu 21 hari
pixabay.com.
Menyebabkan nomor 5. Kegembiraan
Di pagi hari segelas air dengan lemon membantu bangun dan bersorak lebih baik daripada teh atau kopi. Hanya manfaat dari minuman ini jauh lebih banyak. Anda pasti tidak akan goyang dari kafein, ginjal tidak akan berfungsi dalam avral, tetapi dalam mode normal, dan tidak ada beban pada jantung.