Minumlah rambut Anda dengan satu tangan, yang lain membelai gaun itu ... secara paralel, tersandung kebiasaan membakar bubur dan mencoba membangunkan bayi Sonya. Situasi komik, tetapi akrab bagi banyak wanita. Dalam serangkaian hari kerja, Anda sering tidak punya waktu untuk melakukan apa yang harus dilakukan dengan pengisian di pagi hari atau meletakkan topeng, tetapi untuk makan basi. Kami memberi tahu bagaimana merencanakan pagi yang tepat yang tidak akan merusak suasana hati Anda dan mengakomodasi semua hal yang mendesak.
Bersiaplah di muka
Semakin banyak hal yang Anda lakukan dari malam hari, semakin sedikit akan tetap di pagi hari. Persiapkan pakaian untuk besok - pilih tidak hanya pakaian, tetapi juga aksesoris - tas, sabuk yang cocok, anting-anting. Jangan lupa meletakkan beberapa pasang pantyhose cadangan di lemari - sebelum peristiwa penting itu akan menjadi tidak menyenangkan untuk menemukan bahwa ada panah yang nyata pada celana ketat hitam. Bilas sepatu Anda dan oleskan krim atau obat kelembaban di atasnya - Cuci sepatu Anda sebelum pergi keluar, jika tidak, tidak akan punya waktu untuk mengeringkan dan dengan cepat kehilangan formulir.
Kumpulkan tas di muka
Foto: Pixabay.com.
Berhati-hatilah agar tas juga berkumpul. Kami menyarankan Anda untuk memulai kosmetik kecil di mana Anda melipat - tisu basah, sisir kecil, pensil bibir, bubuk kompak dengan spons, miniatur bangkai, produk kebersihan untuk menstruasi, get rambut, set jahit dan lebih ringan. Selain itu, letakkan spons untuk sepatu di dalam tas, baterai portabel dengan tali. Jangan lupa tentang dokumen, uang tunai dan kartu kredit.
Amati mode tidur
Fisiologi pembelajaran spesialis telah lama terbukti - Anda harus pergi tidur dan bangun pada saat yang sama setiap hari. Jika dalam minggu Anda tidak bangun dari fajar, tetapi pada akhir pekan tidur sampai makan siang, maka jangan heran bahwa pada hari Senin Anda nyaris bangun. Satu jam sebelum tidur, tunda telepon dari tempat tidur dan ambil buku di tangan Anda - tidak hanya menghabiskan waktu dengan manfaat, tetapi juga memberi otak untuk bersantai dari fluks konstan yang berubah dengan cepat. Ya, dan ponsel yang tertunda akan membuat Anda bangun di pagi hari dengan panggilan pertama untuk mematikannya lebih cepat.
Amati mode tidur
Foto: Pixabay.com.
Semua sesuai dengan jadwal
Ingat, seperti di sekolah dasar, Ibu menulis kepada Anda jadwal untuk hari itu, di mana pukul 7.00-7,05 mencuci, dalam 7,05-7.10 - pengisian dan sebagainya. Ngomong-ngomong, itu adalah pendekatan yang setia. Dengan jelas mematuhi rutinitas yang diinstal, Anda tidak akan membuang waktu dengan sia-sia, yang dapat Anda lakukan nanti, - Periksa email, komunikasi di jejaring sosial, lihat pita Instagram tanpa akhir. Biarkan pagi itu hanya untuk Anda dan keluarga Anda - lebih baik menghabiskan waktu bersama untuk sarapan dan diskusi pada hari itu pada hari itu daripada, berani ke telepon, sendirian dengan Anda. Anda akan melihat bahwa Anda telah melakukan lebih banyak, karena kami sering menghabiskan, sepertinya, hanya beberapa menit di jejaring sosial, tetapi jika Anda terlihat secara keseluruhan, maka beberapa sesi dalam sepasang menit mengambil tidak kurang dari setengahnya satu jam.
Kebiasaan baru
Dapatkan kebiasaan yang bermanfaat - mereka akan membantu untuk membangun kembali pada mode baru. Misalnya, menulis halaman pagi tanpa terburu-buru untuk melompat dari tempat tidur segera setelah Anda bangun. Nah, jika Anda mandi yang kontras di pagi hari - itu tidak hanya akan menyegarkan Anda, tetapi juga membantu mendukung kulit tubuh dengan nada. Jangan lupa tentang pengisian, penerimaan vitamin dan kepatuhan dengan mode minum - segelas air dingin dengan lemon akan mengkonfigurasi Anda pada hari yang produktif.