Setelah kehamilan, saya menjadi sangat rentan untuk membengkak. Banyak dokter berlalu, dan hanya dua yang memiliki pertanyaan tentang tubuh saya - ini adalah ahli saraf dan psikolog. Dalam satu suara, mereka mengatakan bahwa saya pulih dari saraf. Kegemukan adalah sejenis baju besi psikologis yang membantu saya mengatasi seumur hidup pinggiran. Segera setelah saya memahaminya, karena suatu alasan saya mulai menurunkan berat badan. Dan mengendalikan bobotnya menjadi jauh lebih mudah.
Saya makan di sistem khusus. Ada teknologi Swiss - analisis DNA dari air liur. Ini adalah studi terbaru yang memberikan rekomendasi tidak hanya untuk nutrisi, tetapi juga dengan pelatihan. Ternyata nanas dan pepaya tercinta, yang biasanya saya sarapan, saya dikontraindikasikan. Semangka, Melon, Labu juga mencapai daftar produk yang dilarang. Selain itu, dokter mengungkapkan kecenderungan tersembunyi ke diabetes dan melarang gula dalam bentuk apa pun. Tapi garam, penerimaan yang saya coba batasi karena edema, saya tidak mengerikan. Ternyata salah satu penyebab edema adalah jumlah cairan yang tidak memadai. Tubuh saya diperlukan dari tiga liter per hari, kemudian air tidak akan terakumulasi. Sangat disayangkan bahwa mereka melarang santan. Saya suka Thailand, Malaysia dan Maladewa.
Tidak ada olahraga dalam hidupku. Saya tidak punya waktu untuk itu. Lebih baik aku akan bertemu dengan teman-teman, aku jarang melihat mereka! Benar, saya suka tinju, tetapi latihan ini jarang terjadi. Pelatihan lengkap di gym menggantikan konser penuh.
Irina tidak menghabiskan waktu di gym, lebih suka lebih sering melihat putra Artem dan pacarnya
Itu tetap menjadi misteri bagi saya, sebagai stylist menghemat rambut saya. Saya mencoba bahkan sepasang prosedur mesotherapy untuk kulit kepala - tidak ada salahnya sama sekali, tetapi hasilnya hanya mungkin setelah delapan hingga sepuluh prosedur, yang Sayangnya, tidak ada waktu. Pada proyek "sangat" tim gadis yang terlibat dalam gaya rambut dan wig, menyarankan saya shampo kering. Masalahnya brilian! Setelah itu, saya membeli 12 botol di Amerika sekaligus, termasuk versi perjalanan miniatur, mereka sangat nyaman untuk dibawa bersama mereka di tas tangan. Saya memiliki kebiasaan buruk - Saya terus-menerus menyentuh rambut dengan tangan saya, sehingga dana seperti itu hanya perlu bagi saya. Pada hari kerja, saya paling sering bertemu dengan gaya rambut sederhana "Cuckulka".
Dari 32 tahun, dengan bantuan tembakan mata, saya mengoreksi kulit dahi. Saya masih melakukan plasmolifting - ini adalah ketika Anda mengeluarkan darah Anda dari vena, mengendarainya di perangkat khusus, menyoroti plasma darinya, dan kemudian mengetuk Anda. Ini menghidupkan kembali kulit, menghaluskan keriput, menghilangkan jerawat. Dan ketika saatnya tiba dan jika ada kebutuhan - saya akan membuat suspensi melingkar. Dan aku tidak akan menyangkalnya.
Saya memiliki satu kompleks yang terkait dengan penampilan. Saya tidak tumbuh di dada saya. Di sekolah, saya tidak mengerti ini dan sangat rumit. Pada awalnya, berharap semuanya akan memutuskan seiring waktu. Dan ibu saya berkata: "Anda akan melahirkan - semuanya akan muncul." Melahirkan artem dan pulih. Semua. Seluruh. Selain dada, tentu saja. Saya sangat berharap untuk keajaiban, dan itu tidak terjadi. Mengapa saya meningkatkan dada? Untuk dirimu terlebih dahulu. Dalam tidak ada untuk menyukai pria. Saya tidak bertemu pria mana pun untuk hidup saya, yang akan memberi tahu saya bahwa payudara kecil itu buruk.
Payudara rebus dengan sayuran
Foto: Pixabay.com/ru.
Resep diet dari Irina Dubzova
Payudara rebus dengan sayuran
Anda akan perlu: 2-3 dada ayam tanpa tulang dan kulit, 120-150 gram podole, 2 umbi, 2 tomat, 2 wortel dan 2 paprika manis, 1,5-2 sendok makan minyak nabati. Rempah-rempah untuk ayam, merica, garam secukupnya.
Metode memasak: Cuci payudara, potong kubus 2-3 cm, scat out tomat dengan air mendidih, lepaskan kulit, hancur. Bawang memotong, wortel dan paprika manis dipotong-potong, menggoreng fillet payudara dalam wajan pada minyak ke gemuruh, terus-menerus diaduk, menambah bawang, membuat api tengah. Masukkan tomat, lada, kacang. Tambahkan rempah-rempah, lada, garam, campur semuanya. Ayam dengan sup sayuran dengan lemahnya mendidih di bawah tutup sekitar setengah jam sebelum kesiapan. Untuk memastikan bahwa air tidak mengganggu, jika perlu, kencangkan air.