Harapan hidup adalah fenomena di mana banyak faktor mempengaruhi: lingkungan, perilaku, sosial-demografis dan diet. Dipercayai bahwa makanan membantu memperpanjang usia dan mencegah munculnya kematian. Namun, para ilmuwan telah membuktikan: makanan - jauh dari hal utama.
Teori Penuaan Sel Modern
Penuaan seluler adalah deferiorasi fitur yang lambat di tingkat sel dan tingkat tubuh. Secara total, pada teori batas Heiflica, membatasi jumlah pembelahan sel di tingkat DNA, ada tiga tahap penuaan sel:
1) Mengurangi molekul protein yang terkait dengan replikasi DNA
2) mengurangi sintesis RNA dan protein terkait
3) Mengurangi kecepatan keseluruhan sintesis protein
Diyakini bahwa penuaan dikaitkan dengan proses oksidasi. Teori bentuk aktif oksigen (AFC) mengasumsikan bahwa radikal bebas menyebabkan kerusakan pada kadar seluler dan jaringan. Untuk memulihkan setelah mikrotravum, tubuh mensintesis sel-sel baru, tetapi karena keterbatasan alami dari siklus divisi dari waktu ke waktu, ia berhenti mengatasinya. Lalu ada penyakit berbahaya: cedera tulang dan sendi, tumor dan sebagainya.
Nutrisi yang tepat akan meningkatkan kesejahteraan, tetapi tidak memberikan keabadian
Foto: unsplash.com.
Apa yang dikatakan para ilmuwan
Anda dapat menemukan banyak bahan di mana dewan kepala penulis - ada banyak sayuran, buah-buahan dan beri. Namun, cangkir blueberry tidak cukup untuk menghentikan proses biologis yang kuat. Nutrisi yang sehat benar-benar mempengaruhi kesejahteraan kita, kekuatan otot, kecepatan berpikir dan faktor-faktor lain, tetapi tidak dapat memberi kita kehidupan kekal. Teori mitokondria penuaan radikal (MFRTA), pertama kali diusulkan pada 1950-an, seperti yang kami perhatikan di atas, menjelaskan proses penuaan sebagai akibat dari "stres oksidatif". Teori ini dikonfirmasi oleh beberapa hasil laboratorium, di mana mereka memperhatikan ketergantungan harapan hidup hewan dari laju metabolisme. Studi juga menunjukkan bahwa peningkatan tingkat antioksidan pada hewan meningkatkan durasi hidup mereka.
Batas daya didirikan sebagai faktor utama yang memperlambat produksi bentuk aktif oksigen (AFC), yang merupakan radikal bebas yang paling umum dalam tubuh - itu adalah mereka menyebabkan penuaan.
Spasi secara teori
Tampaknya Anda dapat tetap di tempat dan berhenti mengeksplorasi topik ini dengan menerima teori untuk axoma. Namun, para ilmuwan memutuskan untuk mengeksplorasi topik lebih dalam: selama beberapa tahun terakhir terakhir, mereka polling para peneliti MFRTA dan memperhatikan bahwa tidak semua ketentuan teori bertemu dengan praktik. Studi praktis yang lebih rinci pada hewan menunjukkan bahwa hewan-hewan yang panjang memiliki tingkat kerusakan yang rendah pada AFC hanya karena organisme mereka pada dasarnya menghasilkan radikal yang kurang bebas. Bahkan, seluruh koneksi kerusakan oksidatif dengan umur panjang dihancurkan.
Alih-alih vitamin yang mahal, lebih baik beli sepatu baru
Foto: unsplash.com.
Apa yang benar-benar memengaruhi penuaan
Meskipun Mfrta adalah hipotesis ilmiah yang berguna dan berkembang, segera ketentuan kontroversial akan dibantah oleh ilmuwan penyiksaan. Jadi tinggalkan aditif antioksidan yang mahal di rak-rak toko - Anda tidak membutuhkannya. Adapun resep pemuda dan vitalitas pada usia yang lebih tua, hal utama adalah gen yang baik dan olahraga teratur.