- Itu datang November, yang banyak disebut "bulan depresi". Apakah Anda memiliki jawaban, apa yang harus dilakukan untuk tidak makan stres dan depresi dan tetap bugar?
- Sudah waktunya untuk keluar dari karantina, jadi setelah musim semi duduk-duduk dan musim panas energi berdetak melalui tepi. Dan pada musim gugur, para aktor biasanya banyak bekerja. Musim teater dimulai, latihan, proyek baru. Periode pemotretan berlanjut. Alhamdulillah, itu tidak bosan di musim gugur. Dan saya, sebagai seorang aktris, pada saat ini tidak terpapar pada Handra. Hanya pegangan sekali (tertawa). Misalnya, kita miliki di teater provinsi Moskow di hidung perdana! Pada 30 Oktober, peragaan perdana tentang kinerja "Cafe Poetic Cafe" "terjadi. Direktur Olga Matveyeva. Performanya dibuat pada puisi 60-an. Itu adalah waktu yang luar biasa, dengan kata-kata yang luar biasa. Kami duduk di latihan, mendengarkan satu sama lain dan memahami apa kata-kata indah yang kami berikan kesempatan untuk diucapkan dari tempat kejadian. Jadi, jangan menyerahkan, tetapi datang lebih baik bagi kami di teater.
- Saya tahu, sebelum Anda tidak mengeluh diet. Tidak mengubah hubungan Anda?
- Tidak, belum berubah. Cobalah untuk menemukan diet dan sistem gizi yang sesuai. Saya memilih beberapa produk, resep. Tapi saya tidak bisa menyebutnya diet. Bagi saya, diet adalah jahat! Diet adalah batasan diri sendiri. Ini adalah langkah darurat, jika Anda perlu mengubah sesuatu dengan tajam. Tetapi kita tahu bahwa perubahan tiba-tiba bagi tubuh selalu menanggapi stres. Karena itu, Anda perlu bernegosiasi dengan lembut dengan diri sendiri. Dan menghasilkan gaya hidup sehat.
- Tapi sejauh yang saya tahu, Anda bukan zozynik?
- Anda benar, sulit bagi saya untuk memanggil Zozjin (tertawa). Pasti ada sukacita dalam hidup. Saya suka sangat lezat, dan kadang-kadang tidak terlalu keren, makan.
- Dan seringkali Anda pindah dari zona nutrisi yang tepat ke Zona Joy?
- Di zona sukacita (tertawa). Yah ... Aku bahkan berpikir. Sesuatu baru-baru ini jarang terjadi. Waktu sedikit. Tapi, misalnya, ketika saya tiba di Kiev pada penembakan, ada satu zona sukacita yang kuat. Bagaimanapun, selalu lezat selalu dan di mana-mana. Dan tidak ada hubungannya dengan itu. Dan saya tidak sendirian. Saya punya seorang teman - aktor Seva Boldin, yang memimpin gaya hidup yang sangat sehat, serius memonitor makanannya, jadi baru-baru ini ia menulis bahwa di Kiev dia makan roti dan tidak bisa berhenti, karena lezat. Meski biasanya roti dilarang.
- Anda masih seperti sebelumnya, apakah Anda suka lari? Atau sesuatu berubah?
- Ya, saya suka dan mencoba melakukannya secara teratur. Bagi saya, berjalan bukan hanya aktivitas fisik, ini adalah percakapan dengan diri Anda sendiri. Mustahil untuk menolak ini.