Munculnya orang kecil dalam keluarga adalah waktu yang dipenuhi dengan kebahagiaan dan saling mencintai. Sekarang Anda bukan hanya pasangan, tetapi orang tua yang akan memunculkan anggota baru masyarakat bersama. Sangat disayangkan bahwa beberapa bulan kemudian area romantis tersebar - lebih banyak kehidupan menjadi dalam hidup daripada kesenangan sebelumnya. Tidak semua hilang: Kami akan membantu Anda mengembalikan keinginan kedekatan dan cinta di antara Anda, seperti pada pertemuan pertama.
Pergi ke dokter
Hal pertama yang perlu Anda pikirkan adalah kesehatan. Setelah melahirkan, tubuh wanita itu dipulihkan sekitar 2-3 bulan, lebih lama. Ginekolog akan memeriksa, menetapkan analisis dan ultrasound, sesuai dengan hasil yang akan mengatakan apakah mungkin untuk memulai kehidupan seks. Item ini sangat penting bahwa, setelah istirahat panjang, kedua pasangan hanya merasakan emosi yang menyenangkan. Sementara Anda melewati survei, mulailah melakukan latihan Kegel: Setiap hari, peras otot-otot panggul dengan tersentak pendek dan panjang. Setiap hari, lakukan semakin banyak pengulangan dan pendekatan, tetapi tidak lebih dari 10 menit. Latihan-latihan ini membantu memperkuat otot-otot dari organ-organ ganas panggul dan genital, yang berguna untuk kesehatan dan meningkatkan sensitivitas selama hubungan seksual.
Menguji analisis dan berkonsultasi dengan dokter Anda
Foto: unsplash.com.
Datang ke formulir
Seksualitas berjalan dari kepala kita - ingatlah ketika sekali lagi memutuskan untuk memarahi diri sendiri untuk kilogram ekstra. Jika Anda tidak dapat mencintai diri sendiri, ada apa, kemudian dengan izin dokter, mulai bermain olahraga. Bersama dengan makanan yang tepat setelah beberapa bulan Anda akan melihat hasil yang terlihat pertama. Olahraga akan membantu Anda menjaga suasana hati yang baik karena penambangan hormon aktif dan akan menyimpannya dari depresi pascapersalinan.
Dengarkan pasangan dan berbicara dengannya
Foto: unsplash.com.
Belajarlah untuk mendengarkan satu sama lain
Setelah saling menggunakan, penting bagi Anda untuk berbicara dengan pasangan - untuk mengucapkan semua keinginan, ketidakpuasan, berbicara tentang perasaan Anda. Ini akan memberi Anda lebih dari teknik seks oral atau paket baru dengan mainan. Jangan ragu untuk menunjukkan bahwa Anda tidak merasakan pasangan selama hubungan seksual: setelah melahirkan, ini adalah reaksi normal karena peregangan otot-otot panggul. Cobalah untuk menambah kehidupan baru ke kehidupan yang intim - ubah pose dengan yang biasa di mana otot Anda akan nada dan cukup berbaring ke tubuh pasangan. Setelah beberapa saat, semuanya akan kembali ke bekas tempat dan seks akan kembali memberikan tuduhan emosi positif, seperti sebelum kelahiran bayi.