Կակաոյի բանան granola
Այս հիանալի խառնուրդը կօգնի արթնանալ նույնիսկ ամենաառաջին Սոնյան: Ամեն ինչ բաղադրիչների մասին է. Բանանները պարունակում են բնական շաքար եւ կալիում, վարսակի ալյուրի վրա - մանրաթել եւ հակաօքսիդիչներ եւ կակաոն բարձրացնում է արյան մեջ սերոտոնինի մակարդակը: Պարզապես խառնեք արտադրանքը բլենդերի մեջ:
Հացահատիկային ապրանքները օգտակար են
Վարսակի ալյուր կեքս
Եթե դուք լրջորեն վերցնեք ձեր գործիչը `բաղադրատոմս ձեզ համար: Ապրանքներ, որոնք հարուստ են մանրաթելով, օրինակ, հարստացված են Bran Oatflakes- ով, բարելավում նյութափոխանակությունը:
Թխած անսովոր cupcakes
Pixabay.com:
Շիլա կոկոսի կաթի վրա
Սիրեք էկզոտիկ: Խնդրեմ! Մի կարծեք, որ շիլան ռուսական բնօրինակ ուտեստ է: Նրանք սիրում են այն Հնդկաստանում, պատրաստվել միայն ցորենից եւ կոկոսի կաթից: B խմբի բուսական սպիտակուցի եւ վիտամինների բարձր բովանդակության շնորհիվ այս ուտեստը օգնում է դիմակայել սթրեսին եւ հոգնածությանը:
Շիլան համեղ է
Pixabay.com:
Հնդկացորենի ձվածեղ:
Ձվերը մարզիկների դիետայի անբաժանելի մասն են, քանի որ դրանցում պարունակվող սպիտակուցը հեշտությամբ ներծծվում է մարմնի կողմից եւ օգնում է մկանների զանգված ձեռք բերել: Դե, որտեղ առանց հնդկացորենի, ինչը բարելավում է մարսողությունը եւ մաքրում սրտանոթային համակարգը: Մենք ստանում ենք սպորտային նախաճաշ:
Ձվերը անհրաժեշտ են մարզիկներ
Pixabay.com: