Կորոնավիրուսային համաճարակը հանգեցրեց այն փաստի, որ մեր երկրի տասնյակ միլիոնավոր քաղաքացիներ ինքնուրույն են: Այս ռեժիմի համապատասխանությունը հուշում է, որ գրեթե ամբողջ ժամանակ, մինչդեռ գործում է, մարդիկ տանը են: Այն սովորական օրերին է, առանց տասը տասներկու ժամ տեսնելու, ամուսինները ժամանակ ունեն կարոտելու միմյանց, եւ նրանք նույնպես ունեն թյուրիմացություն եւ վեճեր: Ինքնամրցույթում ընտանեկան բախումների ռիսկը մի քանի անգամ աճում է: Ոչ Իզուրը կանխատեսում է ամուսնությունների լուծման եւ սիրային հարաբերությունների աճը ինքնամեկուսացման ընթացքում եւ դրա ավարտից հետո: Ինչպես չտալ կարանտինային միջոցներ ձեր սերը ոչնչացնելու համար: Իհարկե, յուրաքանչյուր իրավիճակ անհատական է, եւ որոշ դեպքերում արդեն կարող է այդքան գործարկվել, որ ոչինչ չի կարողանում շտկել փոխհարաբերությունները ճեղքի հետ: Բայց կան մի քանի համընդհանուր առաջարկություններ, որոնք կօգնեն ամուսիններին կամ գործընկերներին ավելի քիչ հակամարտություն ունենալ:
Աննա Իյոտկո
Լուսանկարը, Instagram.com/anna_iotko.
Նախ Սահմանափակ տարածության մեջ գտնվելիս անհրաժեշտ է նախօրոք պլանավորել օրվա ռեժիմը, տան գործերը, շփվելով միմյանց հետ: Ի վերջո, ամուսինները կարող են հեռակա աշխատել, սովորել, կարդալ: Որպեսզի չխանգարեն միմյանց, դուք պետք է քննարկեք, թե ով եւ երբ է անում: Այնուհետեւ ավելի քիչ տարաձայնություններ եւ վեճեր կլինեն:
Երկրորդ Տնային տնտեսությունների բոլոր հարցերը պետք է բաշխվեն եւ համօգտագործվեն համատեղ ջանքերով: Այն ավելի է մոտենում ամուսիններին եւ պաշտպանում է հնարավոր նախատինքներից ոճով. Ահա ես անում եմ ամեն ինչ տան շուրջը, եւ դուք պարզապես ստում եք բազմոցին եւ հեռուստացույց դիտում:
Երրորդ Երեխաների հետ շփումը պետք է նաեւ ծնողների միջեւ բաժանվի քիչ թե շատ հավասար համամասնություններով: Օրինակ, երեխաների հետ երկու ժամ մայրիկ, մայրը զբաղվում է, ապա երկու ժամ հայրիկ, այնուհետեւ կրկին մայրիկ: Նման մոտեցումը կխուսափի հնարավոր ծանրաբեռնվածությունից եւ երեխաների հետ շփում կդարձնի ավելի քիչ առօրյան եւ ավելի ուրախ:
Չորրորդ , Խաղերը, սննդի ընդունումը, միմյանց հետ շփվելը պետք է իրականացվեն կանխորոշված պլանով: Եթե յուրաքանչյուր մարդ գիտի եւ համապատասխանում է այս կանոններին, ապա ավելի հեշտ է շփվել նույնիսկ շուրջօրյա մնալու պայմաններում `փոքր սենյակում մնալու պայմաններում:
Հինգերորդ Լռության ժամանակը պետք է լինի ներկա: Երբ մի քանի հոգի ապրում են փոքր հրապարակի բնակարանում, դա կլինի շատ կարեւոր լուծում: Ի վերջո, երբեմն այնքան օգտակար է լռության մեջ պարզապես հանգստանալ, շեղել մշտական հաղորդակցման եւ կենցաղային խնդիրներից:
Վեցերորդում Անհրաժեշտ է մտածել եւ քննարկել, որ մենք սպասում ենք երեկոյի ուտելու, արդյոք դա կլինի ժամանցի ընթրիք խոսակցությունների համար կամ կինոնկարը կամ այլ հարցեր դիտելու համար:
Ինքնավարացումը հիանալի ժամանակ է սովորելու միմյանց հետ բանակցել եւ շփվել: Բայց միմյանց անելու անակնկալներ չպետք է լինեն, եւ մենք բոլորս այս պահին սթրեսի մեջ ենք, անսովոր միջավայրում: Հետեւաբար, ավելի լավ է օգտագործել հանգստի համար ինքնամեկուսացումները, շփվելով սիրելիների հետ: Կատարեք ձեզ արագորեն, ուշադրություն դարձրեք ձեր առողջությանը, կատարեք ֆիզիկական կուլտուրա, կատարեք օգտակար բան տանը եւ, իհարկե, մի մոռացեք, որ սա Լուրեստանիայի օրինական ժամանակն է: Ի վերջո, նման վիճակում մենք հավաքագրում ենք ռեսուրսներ եւ կրկին սկսում ենք ծիծաղել: Եվ դա ծիծաղ է, որը առողջ հարաբերությունների նշան է: