Ինչպես որոշել, թե ունեք սիրային կախվածություն
Ինչ զգացողություններ են հայտնվում ձեր մտքի հետ, որ սիրվածը կարող է անհետանալ: Եվ մտքով, ինչ է նա ավելի լավ եւ հաջողակ մեզ: Եթե հասկանում եք, թե ինչ եք տեսնում մրցակցի հակառակ սեռի ներկայացուցիչը, ով ցանկանում է շրջել. Ծնող, ով ուզում է բաճկոնով լաց լինել. Երեխային, որը դուք ձգտում եք վերահսկել, ապա կարող եք խոսել ձեր սիրո կախվածության մասին:
Ինչ է դա հանգեցնում
Ինչ է պատահում տղամարդու հետ, վստահ է, որ կյանքը իմաստ չունի, եթե մոտակայքում չկա «սիրո առարկա»: Ներքին դատարկության զգացողություն կա, սեփական թերակատարություն, անհույսություն, խուճապ ...
Օլգա Ռոմանիվ
Ինչպես ազատվել դրանից
Առաջին քայլը. Rec անաչեք, որ կախված եք: Եթե սիրահարվածության նկարագրություններում դուք ինքներդ իմացաք. Նրանք առաջին քայլն են կատարել իրենց հիվանդությունից ազատվելու համար:
Երկրորդ քայլ. իրեն թույլ տալ: Եթե ցանկություն լինի զգալ զայրացած, տխրություն, վախ, մեղք, ցավ, մի դիմակայել դրան: Մեկ այլ մարդու անհրաժեշտությունը շատ ուժեղ է: Մենք ինքներս մեզ համոզում ենք, որ դա կարող է ավելի վատ լինել, եթե զուգընկերը դաժան է, թույլ մի տվեք այն զգացմունքները, որ նա կարող է դատապարտել: Խոստովանելով ձեր սեփական փորձի մեջ, ինձ ընդլայնելով իմ օգնությունը:
Երրորդ քայլ. Ինքներդ ձեզ վերցնելով: Մանկուց սկսած, մենք ձգտում ենք բավարարել սահմանված պահանջները `ծնողական սերը վաստակելու համար եւ ոչ մի կերպ անհետանալ: Ժամանակի ընթացքում արտաքին գրաքննիչների ցուցումները վերածվում են մեր ներքին ձայնի: Սիրո արժանի ցանկությունը մենք հետագայում «տեւել» գործընկերոջ հետ հարաբերություններում: Ձեր խնդիրն է հիշել ինքներդ ձեզ նախադպրոցական դարաշրջանում: Ծիծաղեք երեխային ձեր պատկերով, հոգ տանել նրա մասին, սեր: Կատարեք այս վարժությունը ամեն օր - եւ դուք կնկատեք, որ աշխարհում այնքան հետաքրքիր է, բացառությամբ այն օբյեկտի, որը դուք օժտել եք գերահաստանում:
Չորրորդ քայլ. Ինքնասիրություն եւ հարգանք ինքներդ ձեզ: Նախորդ քայլի վրա աշխատելը, դուք անպայման կմոտենաք ձեր սեփական ուժերը: Դուք ավելի հեշտ կլինեք խոսել ձեր զգացմունքների մասին, հետեւեք մեր սեփական հավատալիքներին, պաշտպանեք ձեր տեսակետը: Կարեւոր պահ. Ստուգեք ինքներդ ձեզ, ուրախացեք ձեր նվաճումներով, անկեղծորեն ժպտացեք եւ շրջապատող մարդկանց:
Հայտնի հոգեբան Միխայիլ Լիտվակը գրել է գործընկերոջ եւ ամուսնու ընտրությանը նվիրված ուսումնասիրության մասին: Հետազոտության ընթացքում կանայք խնդրել են ընտրել այն սիրո բացատրությունը, որը նրանց դուր է գալիս ավելին: Առաջարկվեց երեք տարբերակ. «Ես չեմ կարող ապրել առանց քեզ», - երբեք չեմ խանգարի քեզ, «Եկեք միասին քաշենք ժապավենի կյանքը»: Կանանց 75% -ի արդյունքների համաձայն, «Ես չեմ կարող ապրել առանց քեզ» տարբերակը:
Լիտվակը նշել է, որ սիրահարված նման բացատրությունը յուրահատուկ է մանկական երեխայի կամ ալկոհոլային: Միեւնույն ժամանակ, ճշմարիտ, ամբողջական ընդունում եւ պատասխանատվություն.
Հետեւաբար, նախքան «աշխարհի վերջը առանց սիրելիի» հայտարարեք, կարծում եք, որ դուք կառավարվում եք `սերը կամ կախվածությունը: