Մեխական բնակիչների մաշկը հակված է գրգռման եւ ալերգիայի, պիգմենտային բծերի եւ ցան: Փաստն այն է, որ մեծ քաղաքներում օդը լի է փոշուց, արտանետվող գազերով, ծխով եւ կեղտով: Այս վնասակար նյութերը լուծվում են դեմքի վրա, արդյունքում մաշկը դառնում է մռայլ: Վնասը նվազագույնի հասցնելու համար արժե այն սկսել կոսմետիկա վերցնել հակաօքսիդիչներով եւ վիտամիններով: Մնացած առաջարկությունների մասին, կարդացեք մեր նյութում:
Մեր մաշկը արձագանքում է անառողջ բնապահպանությանը հիմնականում խոնավության կորուստ: Դրա պատճառով փոխանակման գործընթացներն ու վերականգնող գործառույթը խանգարում են, դեմքի մաշկը չորանում է եւ կլեպ: Որոշում է, որ խնդիրը լավ խոնավեցնող սերուցք է:
Եվ, իհարկե, արժե ավելի շատ ժամանակ անցկացնել քաղաքից դուրս `թարմ օդում. Ակտիվ շարժումը բարելավում է միկրոշրջանառությունը, եւ դեմքն ինքնին ձեռք է բերում առողջ փայլ:
Քաղաքի օդում շատ քիչ թթվածնի: Իհարկե, մեր մաշկը բացակայում է: Ապահովելու համար, որ բավական է նայելու Megacites- ի բնակիչների դեմքերը. Գրեթե բոլորն ունեն բավականին գունատ տեսք: Մենք ինքներս ենք, կապված ենք թթվածինով, երբ գերադասում ենք բազմոցը զբոսայգում զբոսայգում: Թթվածնի ներկառուցող բաղադրիչներ պարունակող կոսմետիկա կարող է մաշկը տալ լավ գույն, բայց այտերը վարդագույն երկարությամբ չաշխատեք, եթե ժամանակ եք անցկացնում չորս պատերում:
Ծծմբի երկօքսիդ, ածխածնի օքսիդ, ավտոմեքենաների արտանետում, ծխախոտի ծխի, կապարի, սնդիկի ցուցակ - Քաղաքային օդում աղտոտող նյութերի ցանկը կարող է շարունակվել անսահմանորեն: Դեմքի վրա երգելով, նրանք արձագանքում են լիպիդային ֆիլմով եւ ներթափանցում են շատ ավելի խորը, քան կցանկանայինք: Վնասակար նյութերը ոչ միայն վնասում են բջիջներին, ակտիվ ծերացման գործընթացի մեկնարկին, եւ բացի այդ, մաշկը ռեակտիվ դարձրեք, հակված է կարմրության եւ OTE-KAM- ի: Հետեւաբար, աղջիկները հակված են ալերգիայի, խորհուրդ են տալիս սթրեսի վերահսկմամբ քսուքներ: Ուշադրություն դարձրեք դասի «Կազմակերպչի» եվրոպական ապրանքանիշին. Դրանք ունեն հիպոալերգենային նյութեր, որոնք աճում են բույսերի քաղվածքներով, մասնավորապես `հստակ պայմաններով, թունաքիմիկատների կիրառման ամուր հսկմամբ:
Megacities- ի բնակիչները ապրում են խենթ ռիթմում. Այն, ինչը չի կարող արտացոլվել արտաքին տեսքով
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Վիտամին
Ամբողջ օրգանիզմի նման, գարնան երեսը բավականաչափ վիտամիններ չէ: Դա խղճահարություն է, բայց մրգերի եւ բանջարեղենի վրա հենվելը բավարար չէ, քանի որ ձմռանը ձմռանը քիչ է պահպանվում: Պարզապես պոլիվիտամիններ խմելը նույնպես իմաստ չունի: Սննդանյութերի առաքումն իրականացվում է արյան միջոցով, եւ մաշկը դրանք ստանում է մնացած բոլոր օրգաններից հետո: Փորձագետները խորհուրդ են տալիս ներառել կտրող քսուքներ եւ շիճուկներ A, C եւ E. վիտամիններով, որոնք օգտագործվում են հատուկ տրանսպորտային մոլեկուլներ, որոնք «քաշել» վիտամինները էպիդերմիսի շերտերով: Անհրաժեշտ է օգտագործել այն, ինչպես սննդային հավելումները, կանոնավոր դասընթացներ, քանի որ մաշկի վիտամինները գործնականում չեն կուտակվում: Եկեք պարզենք, որ յուրաքանչյուրի հետ առանձին:
Վիտամին A (Retinol) Գործարկում է թարմացման գործընթացը եւ արագացնում է կոլագենի եւ էլաստինի սինթեզը, որի շնորհիվ հին բջիջները ավելի արագ են փոխարինվում: Արդյունքում կնճիռները հարթվում են, եւ մաշկը դառնում է նույնիսկ: Այդ իսկ պատճառով այն հաճախ ավելացվում է հակատարիքային կոսմետիկայի եւ պզուկների բուժման միջոցների համար: Եթե նման խնդիրներ չունեք, կարող եք անել առանց միջոցների ռետինոլով: Հիշեք նաեւ, որ հագեցած թարմացման բնական կողմնակի ազդեցությունը դեմքի կլեպն է: Բարեբախտաբար, այս գործընթացը ժամանակավոր է, ապա մաշկը կրկին կդառնա հարթ եւ քնքուշ:
Դեմքի լավագույն արտադրանքը վիտամինով, շիճուկ կամ գիշերային քսուք: Retinol- ի արտադրանքները պետք է կիրառվեն մեկ գիշերվա ընթացքում, քանի որ այն մեծացնում է զգայունությունը Արեւի նկատմամբ: Եվ դիմելուց առաջ չպետք է օգտագործեք խոնավեցնող լոսյոններ. Նրանք կթուլացնեն վիտամինի ազդեցությունը: Մի մոռացեք արեւի պաշտպանության մասին: Արեւի ամենաբարձր գործունեությունն ամենեւին էլ ամռանը չէ, բայց գարնան համար, ուստի անհրաժեշտ է օգտագործել արեւապաշտպան միջոցներ մարտ-սեպտեմբեր ամիսներին: Եթե դուք ունեք գունանյութի բծերի ձեւավորման միտում, ապա ամբողջ տարվա ընթացքում:
Վիտամին E. Անփոխարինելի է մարումների դեմ պայքարում: Այն աջակցում է ջրի լիպիդային հավասարակշռությանը, սնուցում եւ դրա շնորհիվ կնճիռների հետեւանքով: Նրա հետ կապված միջոցը արագորեն կկարողանա հաղթահարել մաշկի ցանկացած վնասը, քանի որ նրանք ակտիվացնում են վերածննդի գործընթացները Վիտամին E. Վիտամին E- ով կրեմը բնական ձեւով կիրառելու համար առկա է մաշկի մեջ, բայց դրա պաշարները տարիքով են քայքայվում, եւ դրանք պետք է պարբերաբար համալրվեն: Կոսմետիկա Դրանով կտեղավորվի նաեւ երիտասարդ մաշկի տերերին `չոր եւ զգայունության հակումով. Այն արագ վերականգնում է հիդրոլիպիդային ֆիլմը:
Դեմամինի լավագույն արտադրանքը վիտամին E- ով. Ինչպես վիտամին A, դա ճարպի լուծելի է, ուստի այն հաճախ ավելացվում է խիտ քսուքներ եւ դիմակներ, որոնք իդեալական են որպես գիշերային: Կեսօրից հետո նման արտադրանքները, իհարկե, կխոսեն:
Վիտամին C Այն ունի հակաօքսիդիչ պաշտպանություն եւ ճնշում է մելանինի արտադրությունը, դրանով իսկ պարզաբանելով գունանյութերի բծերը: Այն չի արտադրվում ինքնուրույն եւ պետք է անընդհատ դուրս գա դրսից: Միեւնույն ժամանակ, դրա պակասից մեր մաշկը տառապում է նախեւառաջ, քանի որ դրա պաշտպանության համար մարմինը առաջին հերթին պարտք է վերցնում էպիդերմիսից: Ահա միայն ascorbic թթուն շատ քմահաճ: Գիտնականներն արդեն կոտրել են գլուխները, թե ինչպես կայունացնել այն, քանի որ լույսի եւ ջերմ կապվելիս դա ծայրաստիճան արագորեն ոչնչացվում է:
Լավագույն միջոցը վիտամին C- ով. Այն կարող է լինել կրեմ, շիճուկ եւ դիմակ: Հիմնական բանը այն է, որ ascorbic թթուն կայունացված է:
Սթրեսը առաջացնում է որոշ հորմոնների արտադրության աճ, որոնք վերերիկամային մարումներ են դարձնում ավելի շատ արական հորմոններ
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Օրվա ահազանգերը
Աշխատանքի սթրեսային իրավիճակներ, խցանումներ, հարաբերությունների խնդիրներ, այս ամբողջ լարման պատճառով կուտակվում են: Սթրեսը առաջացնում է որոշ հորմոնների, մասնավորապես կորտիզոլի, ադրենալինի եւ նոր-ադրենալինի արտադրության աճ: Նրանք պարտավորեցնում են վերերիկամային կոնֆետը արտադրել ավելի շատ արական հորմոններ, եւ, իր հերթին, հանգեցնում է sebum- ի ընտրության մեծացման: Ուստի, ցավոք, եթե սթրեսից հետո ցանելու միտում ունեք, բոլոր արտաքին միջոցները անօգուտ կլինեն, քանի դեռ չեք վերացնելու հիմնական պատճառը: Առաջարկություններ Կան ամենապարզ սպորտաձեւերը, թարմ օդում, կանոնավոր խորհրդածում, օրվա օրվա համապատասխանությունը: Համոզվեք, որ ավելի շատ ապրանքներ վիտամին D- ով առկա են ձեր սննդակարգում, ինչը բարելավում է մաշկի վիճակը, կաթնաշոռը, պանիրը, ծովամթերքը եւ COD լյարդը:
Մի մոռացեք քնի կարեւորության մասին: Օրվա ընթացքում մաշկը պայքարում է բացասական արտաքին գործոններով, բջիջները պետք է թարմացվեն գիշերը: Զարմանալի չէ, որ դեմքը առաջին հերթին արձագանքում է քնի պակասին. Մաշկը անմիջապես դառնում է չոր եւ ատոնիկ, հայտնվում են կնճիռներ: Դրա վերականգնման բանալին ինտենսիվ խոնավեցնող է (Հիալուրոնիկ թթվով կամ ջրիմուռներով պոլիսախարիդներով դիմակներ եւ քսուքներ): Դուք ունեք մուգ շրջանակներ կամ այտուցվածություն քնի պակասից: Դրեյնը եւ անոթները դրեք կոսմետիկայի մեջ, եգիպտացորենի, երիցուկի եւ Գինկգո Բիլոբայի հետ: Կան լավ տնային բաղադրատոմսեր: Եթե, անքունի գիշերից հետո, դուք չեք արտացոլում հայելու մեջ, պատրաստեք ուժեղ կանաչ թեյ, այն փչացրեք մի շիշի մեջ փոշիացնողով եւ այն դրեք սառնարանում, ապա սեղմեք ձեր դեմքի, պարանոցի եւ պարանոցի վրա: Սառը թեյով ներխուժել երկու բամբակյա սկավառակ եւ հինգ րոպե աչքերին դնել: Սառը, ավշային անոթները նեղացնում եւ այտուցվում են արագ անցնում:
Կյանքի արագ ռիթմի եւ մարմնի ինտենսիվ ժամանակացույցի պատճառով շատ տոքսիններ կուտակվում են
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Իմ շունչը
Կարող եք նաեւ անցկացնել Detox- ի հատուկ ծրագիր: Մարմնի կյանքի եւ սթրեսի ժամանակացույցի արագ ռիթմի պատճառով շատ տոքսիններ կուտակվում են: Պարբերաբար, այդ նյութերը «արտաքսվում են»: Դրա համար գոլորշու ընթացակարգերը եւ մերսումը լավն են: Դետոքսֆիզացումը փրկությունն է ոչ միայն փոշուց եւ կեղտից, այլեւ միջքաղաքային հեղուկի բաղադրիչներից, որոնք խոչընդոտում են նյութերի բնականոն փոխանակմանը: Դետոքսը կարող է իրականացվել տնակում. Նախ, իոնացված հատուկ կազմը կիրառվում է դեմքի վրա, այնուհետեւ մանրէրոկերների օգնությամբ, ամբողջ «աղբը» մաշկից դուրս է գալիս: Երեք չորս ընթացակարգ, եւ դեմքը փայլում է առողջությունը: Բայց դուք կարող եք կազմակերպել Detox- ը եւ տանը: Դա անելու համար բարձր կոնցենտրացիաներում կամ բաղադրիչներով հատուկ կրեմ գնել հակաօքսիդիչներով, որոնք խթանում են սեփական հակաօքսիդիչների արտադրությունը (այնպես որ աշխատեք Cress եւ Red խաղողի քաղվածքները), ինչպես նաեւ հանգստացնող բաղադրիչները: Նման միջոցները օգտագործվում են կանոնավոր դասընթացների միջոցով, որոնք առավել հաճախ գիշերում են:
Եվ, ընդհանուր առմամբ, մեծ քաղաքում արժե հատկապես զգույշ լինել դեմքի մաքրման հարցին: Եթե դա անտեսված է, մաշկի վրա ընկած մեծ քանակությամբ տեխնիկական փոշի կարող է հանգեցնել անձեռնմխելիության անկմանը, առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա կամ պզուկներ:
Մի մեծ քաղաքում ապրող ցանկացած մաշկի տեսակը, շաբաթը մի քանի անգամ պետք է խորապես մաքրվի մացառներով կամ թթվային կեղեւներով: Լվացքի համար ամեն օր օգտագործեք կաթ, գել կամ փրփուր, կախված դեմքի կարիքներից: Նաեւ մաքրման ծիսակարգի պարտադիր է լոսյոն կամ տոնիկ, որը չեզոքացնում է դեմքի մակերեւույթի մակերեւույթի վրա թակել ջրի մնացորդները եւ դրսեւորում է որպես դիրիժոր `հետագա կոսմետիկ արտադրանքների համար: Տոնիկի փոխարեն կարող եք կիրառել տնային գործիքներ: Խոնավացրեք բամբակյա սկավառակը `կտրուկ կաթով եւ սրբեք մաշկը, տասնհինգ րոպեները կկոտրեն զով ջուր:
Դիտարկելով այս պարզ առաջարկությունները, նույնիսկ մետրոպոլիայի մեջ, դուք կխփեք բոլոր փայլող դեմքերը: