"Először is, a pirítós vagy a félelmetes omlett reggel, énekelje a kedvenc előadóját. Próbálja meg - azonnal felveszi ezt a hangulatot!
A második pont a színterápia! Ritkán viselek fekete ruhát, télen megpróbálok hozzáadni élénk színeket a ruhákban. Még a leg unalmasabb, nem kereskedelmi, praktikusabb, ezért a kedvenc dzseki, egy fényes sál, fejdísz, patak vagy kesztyű. Hosszú ideig nincsenek ezek a szabályok - vegye fel a komorulást a sötétben! Igen, és nincs szabály! A legfontosabb dolog az egészség! És az egészség a hangulat!
Harmadszor, tavasszal a tél gyümölcseit élvezjük. Tartom a szabályt: Hol élünk, majd rágunk. Mi hasznos például a japánok - tudunk, és nem nagyon. Éghajlat, régió napsütés - minden hatással van. Ezenkívül az ortodox hit is, a hozzászólások segítségével nemcsak a lélekben, hanem az egészségben is részt vesz. Tavasszal nagyszerű hozzászólás, a leghosszabb! Segít tisztítani a testet, és megkönnyíti a tavasz bejutását. Az utolsó étel szénhidrátból áll: crupes, búza szilárd fajták tészta - mindez gyors energia. Ha hajdina zabkását eszik - a dagály gyorsabb lesz, mint a hús vagy a hal snack után. Igaz, ez az energia gyorsabban végződik! Öv magad édes! Ez az öröm! De ne enni megy! Ha öt perc van, akkor jobb, ha ezeket a pillanatokat tölteni a kedvenc csészében és örömmel. Van egy fehér edényem otthon. Bármilyen edény fehér tányérok látszik étvágygerjesztő és vonzóbb! Még a legegyszerűbb sütőtök leves egy fehér lemezen, egyszerre három kihívás: hasznos, színterápia, és nem nehéz az emésztés, egy álomban, akkor nem fakul ki, mint a gombócok után. Én is imádom a gabonaféléket különböző mártásokkal, számos salátával mindentől, ami - a konzervbabból egy almával, retek sárgarépával, sekély reszelővel.
És negyedik. Kozmetikai eljárások, amelyeket nem teszek pontosan tavasszal. Ebben az évszakban egy nagyon aktív nap, amely nagyon traumatikus bőr. Jobb, ha mindent megteszünk a télen! Remélem, hogy a nem lime, a receptek bizonyítottan magadnak hasznosak lesznek. "