Apple ecet
Nos eltávolítja a puffadás is, segít megtisztítani a bőrt és növeli az alkáli a szervezetben. Reggel kell venni, összegyűjtve egy teáskanál ecetet egy pohár vízben.
Az Apple Ecet szinte minden szeretője
pixabay.com.
Yagoda
Az áfonya, a Blackberry és a málna rostot és antioxidánsokat tartalmaz. A szezonban ez egy gyönyörű, ízletes és hasznos futófelület.
A bogyók antioxidánsokban gazdagok
pixabay.com.
Víz
Mindannyian tudjuk, hogy a testnek nedvességre van szüksége, ha elég, a bőr simább és friss. Több víz segít eltávolítani a toxinokat, és ez szintén észrevehetően változik az arc állapotában. De néha csak nem akarsz inni, lehetséges, hogy nagyobb folyadékot használjon a magas víztartalom segítségével. Például az uborka 96% -os vízből áll, a szilárd élelmiszerek nedvességének legmagasabb százaléka. Sok folyadék paradicsomban, retek, görögdinnye.
Az uborka 96% víz
pixabay.com.
Citrom
A reggeltől egy üres gyomor egy pohár vizet inni, a lelki társával. Ez a citrus hozzájárul a test tisztításához, és megakadályozza a savanyítás, és a C-vitamin elősegíti az immunrendszer erősítését.
Limon polon C-vitamin
pixabay.com.
Magok
Vászon és kannabisz vetőmag hozzáadása az étrendhez. Gazdagfehérje, rost és savas omega-3.
Vásároljon vászon vetőmagot
pixabay.com.
Spenót
Próbáld meg, hogy a zöldségeket az étrend nagy részét képezzük. A spenót antioxidánsokat és szálakat tartalmaz. Add hozzá egy smoothie vagy zöld gyümölcslé, és kapsz egy energiát.
Adjon hozzá spenótot a Smoothie-ben
pixabay.com.
Borsmenta
A testesség adja a testet, segít fenntartani a vitalitást, hozzájárul az emésztéshez. A borson ragaszkodhatsz a vízhez, hozzáadhatja a koktélokhoz és a gyümölcssalátákhoz.
Adjunk hozzá mentát az ivóvízhez
pixabay.com.