Nikita Presnyakov szereti és tudja, hogyan kell főzni. Több éve most hús nélkül költsége. Miután imádta a hamburgereket, és találkozott barátokkal a snack ételben. A hús megtagadása, Nikita megszűnt, hogy érdekli a gyorsétterem. De most rendszeresen készül otthon vagy kirándulásokon. Ugyanakkor a zenész előnyben részesíti az ételeket, amelyek tíz perc alatt szó szerint szó szerint.
Omlett
Fotó: Pixabay.com/ru.
Omlett a mexikóiban
Összetevők: 2 tojás, 1 zöldpaprika, bab bank paradicsomszószban, hagyományos paradicsommártás a bolognese, mozzarella, zöldségek.
Főzés módszer: Pepper csíkokra vágva, olajjal sütjük. Egy jar a babokkal, hogy kinyitjon és egyesítsen egy extra folyadékot. Add hozzá a paprikához. Mentse el a tüzet mártással kissé. Hajtson 2 tojást zöldségekre és keverjük össze. Vegye fel a kész hagyományos paradicsommártást a bolognese számára, adjunk hozzá néhány kanítót az omletthez, hogy mindent megszórjuk a mozzarellával és a zöldekkel. Az omlettet egy tortaba lehet csomagolni -, és kiderül egy drit.
Kuskus.
Fotó: Pixabay.com/ru.
Couscus "Ali Chiz Marinada"
Összetevők: Egy kuskus része zsákokban főzéshez, jéghegy saláta, paradicsomszósz, mozzarella, bors.
Főzés módszer: Egy zsák kuskus öntsön egy tálba. Öntsünk forró vizet úgy, hogy a víz lefedje, hogy a croup 5 mm felett van. Fedjük le egy tányérra. Várj 5 percet. Keverd össze. Saláta levelek Add hozzá a kuszkózáshoz, add hozzá a mozzarellát, egy kis paradicsommártás, bors.
Mellesleg ...
A Coustcus egy gabona, amely szilárd búzafajtákból, rizsből, árpából készült. Most a boltokban vásárolhat egy búza-fajtól származó couscust, amely szilárd búzafajtákból származik. A Couscus az észak-afrikai táplálkozás fő forrása volt, és nevét a XIII. Század írásában találja. Alapvetően a kuszkuszot bárány vagy bárány, kevésbé gyakran - halak készítik. De van egy vegetáriánus változat zöldséggel vagy gyümölcsökkel.