Hogyan segíthetsz a bőrt tél után?
Sajnos a tavaszi avitaminosis nemcsak a hangulatunkban ütközik, hanem befolyásolja az egész szervezet állapotát. A legjelentősebb fáradtság természetesen tükrözi a bőrt. Bor A vitaminok hiánya és hidratálása, ez arra a tényre vezet, hogy a bőr száraz lesz, gyengül, gyengül. Hatékonyan helyreállítja a bőr egészségi állapotát, támogassa az élő bőrsejteket belülről. Ha szeretnénk közvetlenül segíteni a testet, és látható eredményt kapunk a bőrön, akkor szükséges:
1. Igyál vizet. Az öregedés elsősorban kiszáradás, a sejtek elveszítik a vizet és a test szárítják. Ennek megfelelően magának kell venned;
2. Celluláris teljesítmény belsejéből, mert szinte minden tápanyag jön be a bőrbe a belsejében a véren keresztül:
- Az egyik legjobb előkészület a vesék, a máj és a bőr tisztítására - articsóka. Kapszulákban lehet venni;
- E-vitamin - erőteljes antioxidáns, számos funkciót végez a bőr számára;
- élelmiszer lucerna kapszulákban, gazdag vitamin- és ásványi összetételének megfiatalítja a bőrsejteket;
- SELENIUM = Skin Health. Annak érdekében, hogy a bőr ne öregszik, meg kell győznie az energiát. Ez a sejtekben lévő enzimek jelenlétének köszönhető, és az enzimek fő összetevője szelén.
A tökéletes bőr egészséges test. Támogathatjuk a bőr egészségi állapotát a fent leírt pénzeszközök segítségével. De szilárdabb módon:
- víz;
- egészséges táplálkozás;
- forgalom;
- rendszeres programok a test tisztítására;
- belsejéből származó celluláris teljesítmény;
- Minőségi kozmetikai ellátás.
Gazdagítsa a testet vitaminokkal!
Milyen más vitaminokat fogyaszthat a tested avitaminosis tavaszi tavaszán, amikor a nap és a mozgás még mindig kevés, amikor gyakran kezeljük Orvi-t, eszik monoton ételeket, és a zöldségeket a tárolás során már jelentősen csírázzák. Természetesen vitaminok és táplálkozás!
Például az Omega-3 vitaminok folyamatosan elfogadom, de néhány étrendi étrend-tanfolyamot. De kategorikusan elleneztem, hogy magad választja ki a vitamin komplexeket, sokkal hatékonyabban és biztonságosabb lesz az orvosban ebben a kérdésben. Ha csak azért, mert a vitaminok és az ásványi anyagok jobbak a nap különböző időpontjaiban, mert egyes anyagok lelassíthatják mások szívását, és fordítva.
Ha valamilyen okból elleni adalékokat, majd kora tavasszal, kapcsolja be, amennyire csak lehetséges, zöldek, mint lehetséges, kicsírázott szemek, mindenféle káposzta, zabkása, szárított gyümölcsök, lenmag, dió, hal, hideg centrifuga olaj. A tea helyett azt tanácsolom, hogy Brew Rowan, csipkebogyó, áfonya, csak helyesen használja a forró vizet, és ne meredek forró víz. Szintén gondoskodjon a májról - fő szerepe a vitaminok metabolizmusában: több vizet inni, vannak levél zöldségek, add hozzá az edényekhez. Próbálja meg minimalizálni a termékeket - gyakrabban használ egy kettős kazán, bang zöldség, hús és hal fólia, enni csak frissen elkészített élelmiszer!