Semmi sem rosszabb, ha egy romantikus este előtte a partnerével, a belső hang elkezdi a szélet: "Szörnyű ruhák nélkül," Mit fog mondani, amikor új szakaszokat lát? "", "Valószínűleg nem kielégítik őt, ahogy szeretne "és stb. A legtöbb denotious lányok eltarthatják az érzékek impulzusát, bár valójában egy alkalom a szorongásra, és nem volt. Hogyan távolítsuk el az erős izgalmat a szex előtt, még akkor is, ha tudod a kis hátrányairól? Megmondjuk.
Írja le az egész negatívat
Ne hagyjon gondolatokat a fejedben: Vegyünk egy üres lapot, és írj le mindent, ami aggódik és ideges. Írhatsz semmit. A legfontosabb dolog ebben a pszichológiai gyakorlatban az, hogy írjon, mintha egy másik lányról írsz, azaz a harmadik arcban.
Próbálja meg megtalálni az okot
Rendszerint a saját tökéletlenségükre vonatkozó negatív gondolatok a közvélemény hatása alatt születnek. Ha ellenségeskedést észlel magának, adja meg, hogy pontosan nem tetszik, majd emlékszel arra, hogy ki tudná mondani, hogy hasonlít a hasonlóságra, valószínűleg a problémád a serdülőkorból származik, amikor a szexualitás elkezd alakulni. A szülők gyakran figyelembe veszik a szexet valami piszkos, tiltottak, ezért olyan létesítményeket alkotnak, mint például: "A tisztességes lányoknak nem szabad ilyen undorral foglalkozni". Ha ellenségeskedhet a saját testéhez és a szextől való félelemhez, még egy szeretettként is, akkor nem hagyja el, hogy vegye fel a kapcsolatot egy szakemberrel, aki segíti a problémát.
Minden nem olyan félelmetes, mint gondolnád
Fotó: www.unsplash.com.
Keressen harmóniát veled
Ha a belső hang továbbra is meggyőzi Önt arról, hogy a hiányosságai katasztrofális, "magyarázd el" magadnak, hogy a szépség a rendkívül szubjektív fogalma, és a modern világ bármely hiányosságaiból, csak megszabadulni. Ezenkívül az embered elviszi, mint te, nem figyel a figyelmet a kis dolgokra.
Kérdezd meg közvetlenül
Általános szabályként a bizalmi kapcsolatokban lévő párok gyakorlatilag bármilyen tapasztalatokat oszthatnak meg. Ne másolja a negatívat, az önbecsülés csökkentése még alacsonyabb, ha megosztja tapasztalatait az emberével. Mi több, mint magabiztos, hogy a válasz hihetetlenül elégedett lesz.