Valószínűleg minden lakó egy nagy város egyetértenek abban, hogy az idő a teljes élelmiszer gyakran csak hiányzik, és ezért szükséges a snack a távon, és gyakran a választás esik nem a leghasznosabb étel. Mi a teendő, ha észreveszi a nem megfelelő táplálkozás kellemetlen következményeit? Beszélünk arról, hogy a fizikai gyakorlatokhoz kapcsolódó termékek segítenek visszatérni egy jó formában, és ez nagyszerű hangulat.
Cukorrépa
A felkészülés nehézségei miatt nem megfelelő termék, de a kis zöldség összehasonlítható a cukorrépával. A vas, a kalcium és az antioxidáns cukorrépa gazdagítja a májsejteket, és védi a testet a toxinoktól. Adja hozzá a céklát az étrendhez legalább néhány hónapig, meglepődik az eredmény.
Friss zöldek
A klorofillnek köszönhetően a zöldek tökéletesen tisztítják a gasztrointesztinális traktusokat. A zöldek nagyrészt elhomályosítják a testet, csökkentve a savasságot, ami különösen hasznos az emésztési rendellenességekben szenvedő emberek számára. Akkor adjunk hozzá friss gallyakból petrezselyem, kapor és a koriander saláták vagy második ételek, továbbá a petrezselyem lesz egy kiváló összetevő a vitamin turmix.
Víz citrommal
Valószínűleg a legjobb nyári ital azonban csak hűvös italként használhatod, hanem csodálatos tisztító termékként is. Egy pohár meleg víz citrommal, melyet néhány hónapig többször is inni fog, segít az emésztési folyamat létrehozásában és a bőr állapotának javításában.
Joghurt
Az „életben” joghurt kombinálva friss bogyós lesz egy szép reggeli, hogy nem csak segít indul a nap anélkül, hogy a gravitáció a gyomorban, hanem hozzájárul a gyors fogyás. A hasznos baktériumok jelenléte a termékben megszakítás nélküli bélműködést biztosít, és javítja az immunitást is.