"Gyakran elégedetlenek vagyunk a testeddel, folyamatosan ülnek a kimerítő diétákon, éhen. Mindez nemcsak a kívánt eredményre, hanem gyakran romlik. Ha az ilyen áldozatok szépsége? Ma azt akarom mondani a történetemnek.
Két voltunk: én és a húgom. Mi ikrek, egy nap alatt született, de teljesen más - mind belső, mind kifelé. Mindig is rögzítettünk, a nagymama harcolt minket, ahogy tudta, a szülők is nem tiltották a zsemleit és az édeset. Mindez, ahogy érted, elhízáshoz vezetett. Már az elemi osztályokban egy kicsit többet mérünk, mint mások, de nem törődött vele, ellentétben a húgommal. Ő, felismerve, hogy különböznek másoktól, elkezdett dolgozni magával és étrendjét ilyen fiatal korban. Néhány hónap múlva az eredmény látható volt, elkezdett változtatni a szemét, az arcát és a lógó hasát, és egy évvel később nagyszerűnek és más gyermekektől nem volt különbség. Ebben az időben aktívan sokat nyertem, nem számítottam mások véleményét, szépnek tartottam magamnak.
De már a nyolcadik évfolyam, jöttem egy szörnyű következtetést: én voltam a legjobban az osztályban ... Aztán a szemem nyitva van, rájöttem, hogy szükség van, hogy tegyen valamit, azt nem eszik kekszet és chips, de gyakran tört, Mert már léteztem az ízerősítőktől való függőség. Abban az időben a barátnőm megnyitott nekem a nyilvános étrend világát. Ezek voltak a közösségek, amelyek az egészségtelen hozzáállásukért ismertek a harmónia felé. Ők támogatták a túlzott Hoodoobu-t, felfedezték a csontokat, hogy ápolják az előfizetők számára. Elhalványult, és bejutottam ezekbe a hálózatokba.
A barátnővel együtt kezdtünk ülni szigorú étrenden, ahol megengedték, például egy csokoládét naponta és egy csésze kávét. Elkezdtem tartani az élelmiszer-naplót, ahol írtam mindent, amit a nap, a Cokeloria figyelembe vette. De én vagyok olyan személy, aki nem lesz nagy ereje, így gyakran esett. Természetesen az étrend meghozta a gyümölcsöket, elvesztettem a súlyt a szememben, rövid idő alatt sikerült körülbelül 5 kg-ot dobtam, de nem volt elég, mindent akartam és azonnal. A diéták erőteljesen megfosztottak, és ereje nélkül, hogy egyáltalán nem akartam valamit tenni. Ezután a megjegyzések a közösség, azt a tanácsot kapta, tablettákkal, hogy adott erőt és energiát, és emellett az étvágyat, de az egyetlen probléma az volt, hogy eladták a recept, és ezért nem volt könnyű eljutni őket, de sikerült csinálni. Segítettek nekem hosszú ideig fogyni, és nem fáradtak. Azt hittem, ez egy mese. De végül az anya elkezdte verni a riasztást: észrevette, hogy a lánya valami "feltöltött" lett, elrejtette a rosszat. Megkereste a szobámat, és megtalálta ezt a gyógyszert. Az orvossal folytatott konzultációt követően rájött, hogy ez a legerősebb antidepresszáns volt, rosszul szerezte meg és büntette.
"A barátnőjével együtt kezdtünk ülni szigorú étrendben"
Fotó: Unsplash.com.
Nagyon depressziós voltam, mert az érettségi közeledett, és még mindig nem volt megfelelő méret. Kétségbeesett intézkedésekre kellett mennem, elkezdtem megszabadulni az ételtől. Amint elmentem, azonnal futottam a WC-re, és az összes étel azonnal elhagyta a testemet. Tehát rövid idő alatt 3 kilogrammot dobtam. De a mellékhatások nem voltak kénytelenek várni sokáig, az egészségem gyorsan romlott, sárga és staggy kezdett megfordult, a haj kiesett, az arc bőre örökké volt örökre. Minden nap undorítónak éreztem magam, éjszaka a lábam görcsökkel csökkent. Rájöttem, hogy sokáig nem tudott folytatni, mert az érettségi vizsgák előre vannak, és ilyen állapotban nem tudok jól átadni őket. És én „szerzett” a diéta és korlátozásokat, visszavonult a nyilvánosság és átadta testét a regenerálódásra.
Ez volt az utolsó hívás és az érettség, én természetesen nem volt formában, hanem sokkal jobbnak tűnt. Beléptem az intézetbe, és úgy döntöttem, hogy új életet indítok. Megtörtént az új emberekkel, akik szintén érdekeltek a súlycsökkentésben, és együtt kezdtük együtt. Ezúttal minden más volt, nem éhezünk, és rossz táplálkozásunkat kimerítettünk testünknek. Racionálisan megközelítettük ezt a kérdést, tanulmányozta a táplálkozás alapjait, aláírta az edzőterembe, és egyszerűen aktív életstílust vezetett. Az év során sikerült hat kilogrammot dobni a nyáron, és hozta a testét. Annak ellenére, hogy a súlyom nem változott sokat, a test sokkal többet váltott, mint amire számítottam, kihúzta, és csodálatos lett, a bőr sokkal jobbnak tűnt, mint az iskolából való kibocsátás időszakában, és az emberek elkezdték észrevenni a változások, Ösztönözz engem, kellemesen volt.
A harmadik évben az intézet, megengedtem magamnak egy kicsit, hogy menedéket a választott út annak a ténynek köszönhető, hogy elkezdtem, hogy beteg gyakran, így eltávolodott a diéta és a sport. De a negyedik évben újra elvégeztem magam a kezemben, és továbbra is dolgoztam, otthon kezdett elfoglalni és jobbra enni, az édes és gyorsétteremből származott, sportos és fokozatosan közeledik a megérdemelt célhoz. És boldog vagyok, örömmel csökkent. Örülök, hogy sportolok, és van egy megfelelő étel, minden nap úgy érzem, hogy a testem egészségesebbé és erősebbé válik. Most nem tudom elképzelni, hogyan lehetne ragaszkodni egy másik életmódhoz korábban, éhezni és károsítani magát. Ez az út segített nekem megérteni a testemet, végül jöjjön a helyes életmódra, és vegye be a testedet, mint most - mondta Olga Olga Moszkva.
Ha meg szeretné osztani a transzfigurációs előzményeket, küldje el a levelemünkre: [email protected]. A legérdekesebb történeteket honlapunkon közzéteszünk, és kellemes motiváló ajándékot adunk.