Idén Oksana Skakun megjelent két teljes hosszúságú film, és a legutóbbi premierje a festmények „hamarosan minden véget ér” a színésznő elégedett a rajongók nem csak egy új szerepet, hanem lenyűgöző formában.
Calorie-fiók
Egy héttel a premier előtt, külön étrenden ültem. Jellemzője, hogy a kalóriák száma napi 800-ra csökken, de maximálisan kiegyensúlyozott. Böjtölés nélkül hetente akár 2-3 kilót is lehet dobni. A fehérje-szénhidrátváltás lényege nagyszámú növényi szálakkal. De még egy szénhidrát napi vacsorára is fehérje kell lennie. A fehérje napjaiban alacsony zsíros tejtermékeket, alacsony zsírtartalmú halat és húst, tojást, zöldségeket kell fogyasztania. A szénhidrát napokban - zabkása, burgonya, zöldségek, gyümölcsök. Főzz egy pár vagy főzni. Az olaj és a zsír tilos. A hatalom háromtagú, 800 kalória a következő arányra oszlik: 250/300/250. De olyan extrém étrendet használok ritkán, számomra a legtöbb étrend - smoothie. Nyáron bogyókból vagy zöldségekből zöldségekből teszem. Zeller, alma, banán, uborka, spenót levelek és sok zöld (petrezselyem és kapor). Ügyeljen arra, hogy olajláncot vagy vászon magokat adjon hozzá. Használja a vacsora helyett, és vékony lesz.
Erős takarmány
Tíz éve szeretem a nagy teniszet. De a lány megjelenésével négy év alatt kényszerített szünet volt. De most nagyon szorosan élek a teniszpályával, ezért hetente egyszer találok időt a képzésre vagy egy barátjával játszani. Az óránkénti játék helyettesíti a kis medence lábát és izmát, ami nagyon fontos számunkra, nők számára. Otthon, ha van egy szabad perc, én állványok alkarja, így a test minden izma részt vesz. És nyáron sokat sétálok a lányommal.
Méz vad
Kedvenc eljárásom egy sétáló a fürdőben, mézzel. Nincs szükség más cserjékre, csak méz. Ezt követően a bőr gyengéd és bársonyos. Nyáron a fürdő nem olyan gyakran húzza meg, ezért cserélem az eljárást, hogy mézet építsen a fürdőszobában, és próbálja meg törölni az arcot jéggel a daisiák gerendájából minden reggel.
Boldogság hagyma
Mindig is nagyon hosszú haj, és mielőtt az első nap a vizsgálat Színművészeti Akadémián, úgy döntöttem, hogy csatolja a tippeket, de a mester értette meg a magam módján, és elutasította nekem harminc centiméter. Kiáltott egész éjjel. Aztán elkezdett nőni, és egy év alatt visszatért a szokásos hosszúságra. Kedvenc hajmaszkom természetes mézből és íjakból készül. Dörzsölöm a reszelőn, és összenyomja az orrát a gézen, adjunk hozzá kókuszolajat és a citromlevelét, mézet adjunk hozzá. Egy kis fűtés a keverék és a nano a fejbőrön. Csomagoljon egy fejpel polietilénnel és törülközőt. Egy órát tartok. Hetente kétszer olyan maszkot készítettem, és egy évvel később büszke voltam a hajamra.