Mindegyik mindenki számára ismert: enni egy citromot hideg, a gyümölcs sok C-vitamint és hasonlót tartalmaz. Mindannyian hallottunk a citrus hasznos tulajdonságairól. Azonban a legtöbb ember, aki nem rendelkezik eltéréssel a normától, például a májbetegségekből, a gondolattól, hogy menjen, és megpróbálja még egy szeletet e magzat, sírni. Az egész a savon, amely egyébként nagyon káros. Mit kell tenni? Egyszerű módja annak, hogy mindent meg kell tennie a citromból, az esedékes koncentrációban és arányban - adja hozzá a gyümölcslé a vízbe. Itt beállíthatja és íze és savasság.
Víz - csak előnyök
pixabay.com.
A receptem: vékony, átlátszó kör 200 gramm forró vízhez, de egy barátnő vastag szeletet tesz egy 150 milliliter tálba. Mindez a személy és a magzat egyéni jellemzőitől függ. Ahhoz, hogy jobb inni jobb, vegye át reggel, amikor csak felébredt, üres gyomorban. Azt tanácsolom, hogy próbálja meg, akkor felismerheti mind az öt okot, hogy mit tegyen.
Ok №1. Az egészség erősítése
A citromban lévő hasznos anyagokat az emberi immunrendszer erősíti meg. A C-vitamin mellett a kálium gyümölcse fogakat tartalmaz. Ez a nyomelem szükséges a kardiovaszkuláris és idegrendszer zökkenőmentes működéséhez, a stabil vérnyomásért felelős, javítja az agyat.
A citrom nem csak a C-vitamint tartalmazza
pixabay.com.
A # 2. ok. Stabil savasság
Milyen citrom? Helyesen, savanyú, de természetes savja nem befolyásolja a test sav-lúgos egyensúlyát. A pH normális marad, még ellenkezőleg, a citromvíz használata hozzájárul ahhoz, hogy a kívánt mutatókhoz hozza.
Néhány nap múlva jobban érzi magát
pixabay.com.
3. szám. Fogyás
Vízzel egy citrommal egy üres gyomorban, akkor melegen fogysz gyorsabban. Először is, a pohár vizet már a jóllakottság érzését adja, és a citromlé feloldódott, amelyben kitölti a testet az összes szükséges vitaminnal és nyomelemmel - reggelizhet. Másodszor, még akkor is, ha ragaszkodsz az elvhez: "Élj meg reggelizést, és vacsorázzon az ellenségnek," ez a reggeli ital nem hagyja, hogy mozogjon. Pectint tartalmaz, amely csökkenti az éhség érzését.
A bőr mondja: Köszönöm
pixabay.com.
Ok №4. Ragyogó bőr
Ez a sugárzás hatása, amelyet az arcodon látni fogod, reggel több hetes citromvíz fogyasztása után reggel. Ez a citrus hozzájárul a bőr természetes tisztításához a szennyezésből. A kis ráncok és foltok kerülnek átadásra, mind a pigment, mind a bums marad. By the way, nekem egy fontos bónusz - a szeplők ragyognak. Többek között a citromlé megtisztítja a vért, és így a bőrt.
A szokások létrehozásához 21 napra van szüksége
pixabay.com.
Az 5-ös szám. Vidámság
Reggel egy pohár vizet citrommal segít felfelé, és jobb, mint bármely tea vagy kávé. Csak az ital előnye van. Határozottan nem rázza meg a koffeint, a vesék nem fognak dolgozni az avralban, de normál módban, és nincs terhelés a szívre.