A korai emelkedés a szokásos eset a "Zhavorkov" és a valódi kínzás a "baglyok". Azonban a metropolisz élete az alárendeltség szigorú ütemtervre van szükség, nagyon sok egyszerűen hiányzik 24 óra a napokban. Tehát egy forgalmas személy számára a korai emelkedés elegendő időt garantál, hogy megoldja a legtöbb ügyét, de hogyan kell megtanítania magát, hogy ne kelj fel délben, de ébredjen fel órákra 5 órakor, miközben nem szenved, hogy mit kell Kelj fel valahol menni? Megpróbáltuk kitalálni.
Kezdje a reggel szépen
Fotó: Pixabay.com/ru.
A fő okok, amelyeknek fontos okai, hogy megtanulják, hogyan kell korán felkelni:
Több idő van
Sokan, akik még mindig túlnyomosak maguknak, és reggel elkezdték a napjukat, azt állítják, hogy véleményük szerint nem egyedül élnek, hanem két napig. Tegyük fel, hogy reggel 7-re dolgozol, míg a kollégái elégedettek, ebben az időben van ideje gondolkodni és mindent megtesz, hogy nehézségekbe ütközik az idő hátralévő részében, amikor az iroda tele van emberekkel. Már órákig 10 embert kezdenek húzza fel, és a munkafolyamat indul, de akkor már a munka, így nem kell a rack időben. Különösen hasznos Ez az elem a vezetők számára lesz.
Van ideje, hogy beálljon egy új napra
Ne feledje, milyen nehéz sietni, hogy élvezze az illatos kávét vagy szakács reggelit. És ha van családod, egy korai mászás egyszerűen szükség van az időre, hogy felkészítse a rokonok a munkanapra, és csak ideje kommunikálni.
Ezenkívül elkezdhet kis rituálékot, amelyek sokkal kellemesebbé teszik az első reggeli pillanatokat, például olvasni a könyvet, vagy nézd meg az online keresőmotor hírcsatornájának megtekintését.
Koncentráció
Itt ismét érintse meg a munka az irodában: a nagy számú ember elvonja jelentősen, különösen, ha egy felelős feladat rendelt meg, és meg kell oldani, hogy rövid idő alatt. Állandó telefonhívások, sírások, tapsoló ajtók alig engedjék, hogy fókuszáljon, így az extra fél óra reggel nagy szolgáltatást nyújt Önnek, amikor leülhet, és teljesen merülhet a projektben kívüli projekt nélkül.
Néha egy egész nap az ágyban akarsz maradni
Fotó: Pixabay.com/ru.
Mutassa meg a többi példáját
Azok az emberek, akik elfoglalják a vezetőket, meg kell érteniük, hogy nem egyszerűen szervezik a munkafolyamatot, hanem a másik energiát is felszámolják, példát táplálnak. Ha nyugodt vagy, a nap közepéig lengetsz, kollégái is jönnek, mivel bármilyen példa fertőzött.
Legyen mindenki látja, hogy korán jött, és már elfoglalt üzletemberek, ha a többi csak a megközelítés. Egy ideig, az alárendeltek betartják az általános előnyt, és beállítják a napjukat, és próbálják meg, hogy ne harcoljanak a csapatból.
Utak forgalmi dugók nélkül
Az autó tulajdonosának rémálomja egy elhúzódó dugó, amikor sietsz egy komoly eseményre. Különösen nagyvárosok szenvednek, ahol a dugó hossza arányos az összes negatív zavartsággal.
Kora reggel, kb. 8 órakor garantálja Önt, ha nem szabad út, akkor legalább 15-30-ra csökkent.
A menedzser mindig példát mutat az alárendeltre
Fotó: Pixabay.com/ru.
Élvezi a világot
Reggel nem csak mi, hanem minden természet is ébredünk fel. Körülnézel, miközben dolgozik? Természetesen nem. Tehát a korai emelkedés megadja ezt a lehetőséget: A meleg szezonban különösen fontos, hogy nem az út mentén járjon, de ha lehetőség van a parkban, vagy egyszerűen megváltoztatni az útvonalat. Ha van ideje, hogy élvezze a világot a világ minden tájáról, a többi fáradtság egy ideig a háttérbe megy. Ön eldönti az összes dolgot, de csak egy séta után.
Persze, néha akarok feküdni az ágyban, de hagyjuk, hogy nem lehet a szokásos rendszer, hanem a kivétel néhány napig, ha megengedheti magának, hogy menjen a moziba egy éjszakai ülésen vagy sétát az éjszakai város, az összes többi nap Próbáljon le legkésőbb 22.00-ig lefeküdni, hogy korán kelj fel, és találkozzon magának.