Hogyan lehet meghatározni, hogy van-e szerelmi függősége
Milyen érzések jelennek meg a gondolatoddal, hogy egy szeretett ember eltűnik? És a gondolattal, mi van jobb és sikeres? Ha megérted, mit látsz a versenytárs ellenkező nemi képviselőjében, aki meg akarja érni; szülő, aki egy mellényben sírni akar; A gyermek, akit törekszik az irányításra, akkor beszélhetsz a szeretet függőségéről.
Mit vezet
Mi történik egy emberrel, magabiztos abban, hogy az életnek nincs értelme, ha nincs "szeretet tárgya" a közelben? Van egy érzés a belső üresség, a saját inferioritás, reménytelenség, pánik ...
Olga Romaniv
Hogyan lehet megszabadulni tőle
Első lépés: Felismeri, hogy függ. Ha a szeretet függőségének leírásakor megtanultad magad - vették az első lépést, hogy megszabaduljanak a betegségüktől.
Második lépés: engedje meg, hogy érezze magát. Ha lenne egy dühös, szomorúság, félelem, bűntudat, fájdalom - nem ellenzi ezt. A másik személy szükségessége nagyon erős. Meggyőzzük magunkat, hogy rosszabb lehet, ha a partner kegyetlen, ne engedje, hogy az érzések elítélhessék. Miután bevallott a saját tapasztalataidban, kiterjeszti a segítségemet.
Harmadik lépés: Magad. A gyermekkor óta arra törekszünk, hogy megfeleljen a megállapított követelményeknek, hogy szülői szeretetet szerezzenek, és semmiképpen sem eltűnnek. Idővel a külső cenzorok utasításai a belső hangunkba fordulnak. Az a vágy, hogy megérdemeljük a szeretetet, később "tyant" a partnerrel fenntartott kapcsolatokban. Az Ön feladata, hogy emlékezzen az óvodai korban. Öleljen egy gyermeket a képedben, vigyázzon rá, szerelem. Végezze el ezt a gyakorlatot minden nap -, és észre fogja venni, hogy a világban olyan sokkal érdekes, kivéve azokat a tárgyat, amelyeket a babonsal.
Negyedik lépés: önbecsülés és tisztelet magának. Az előző lépésben való munka minden bizonnyal közelíti meg saját erõit. Könnyebb lesz beszélni a tapasztalt érzésekről, kövesse saját meggyőződését, megvédje a nézőpontot. Fontos pillanat: Ellenőrizze magát, örüljetek az Ön eredményeiben, őszintén mosolyogva és környékén.
A híres pszichológus Mikhail Litwak írta a partner és a házastárs választásának tanulmányozását. A felmérés során a nők arra kérték, hogy válasszák ki a szeretet magyarázatát, amit jobban szeretnek. Három lehetőséget kínáltak: "Nem tudok nélküled élni," "soha nem foglak bántani," Húzzuk együtt az életet. " A nők 75% -ának eredményei szerint a "nem tudok élni nélküled."
Litvak megjegyezte, hogy a szerelem ilyen magyarázata sajátos gyermek vagy alkoholos. Ugyanakkor igaz, teljes örökbefogadás és felelősség: "Húzzuk a heveder életet" - senki sem, aki részt vett a tanulmányban, nem tetszett.
Ezért, mielőtt kijelenteni, hogy a "Vége a szerelem vége nélkül", úgy gondolja, hogy kezelik - szeretet vagy függőség.