különböző enzimek és különböző gasztrointesztinális osztályok segítségével emésztve
béltraktus. A felfedezései alapján amerikai Herbert Shelton
kifejlesztette a külön táplálkozás rendszerét a termékek osztályozásával
a (nem) kompatibilitásuktól és preferenciális tartalmától függően
vagy más anyagok. Meg kell jegyezni, hogy a Shelton maga 90 évig élt.
Termékosztályozás:
1. Fehérje termékek
Nem zsíros hús, tenger gyümölcsei, sajt, túró, tojás, szója, olajbogyó, legtöbb
Diófélék.
2. Szénhidrát termékek
Keményítő: kenyér, gabonafélék, tészta, földimogyoró, burgonya, cukkini, sütőtök.
Mérsékelten keményítő: cékla, sárgarépa, karfiol, nadrág. Sakharista
Termékek: szirupok és cukor, cukorka, méz, lekvár, banán, dátumok, füge, mazsola,
Szőlő, szilva, datolyaszilva.
3. savanyú gyümölcsök és zöldségek
Citrom, narancs, grapefruit, ananász, gránátok, savanyú alma, savanyú őszibarack,
Savanyú szilva.
4. Lengyel gyümölcs
Körte, kajszibarack, mangó, szilva, friss füge, édes alma, bogyók.
5. Nem füst és zöld zöldségek
Káposzta, hagyma, uborka, tekercs, retek, padlizsán, bors, sós, spenót, saláta
Latuk, zeller, fokhagyma, petrezselyem, cikória, brokkoli, spárga, retek.
6. Melon és görögdinnye
7. zsír.
Olaj, krém, avokádó, zsír.
Termékkompatibilitás:
Különböző típusú termékek (például hús- és gyümölcs) cseréje esetén
folyamatok lassulnak és zavartak, ami eredményez
Kellemetlen következmények a megnövekedett gázképződés, rothadó termékek formájában
A testben, zsíros lerakódás stb. Termékek érdemes kombinálni őket
Osztályozás, és nem kombinálható egymással egy étkezésben:
• fehérjék és szénhidrátok (például húst tésztával).
• savanyú és keményítő
• különböző típusú fehérjék (ne keverje össze a halat hússal)
• Ne használjon szénhidrátokat és savtartalmat egy vételben (például lehetetlen
Vannak narancsok banánokkal együtt)
• mókusok és zsírok
• fehérjék és savanyú
• mókusok és cukor
• Keményítő és cukor
• különböző keményítő
• Melon és görögdinnye más termékekkel
• főétel és gyümölcsök
• Tej más termékekkel
A sokoldalú díszítés minden ételhez zöldség. Desszertek a legjobb I.
Egyáltalán nem, mert nincsenek kombinálva semmi, és a test nem használható.
Ne viselje.
Próbálja ki a külön táplálkozás alapelveit a gyakorlatban, és az eredmény nem
Várj magad!