Cherry sou nèj la - tankou yon rèv sezon fredi. Amoure? Men itil. Apre yo tout, Bry sa a gen yon òmòn nan dòmi (Melatonin) ak vitamin C, ak koulè li yo se akòz prezans nan sibstans ki sou anthocian nan li, ki gen yon pwononse efè anti-kansè. Dapre kontni yo, Cherry a se an plas an premye, devan yo nan blueberries ak franbwazye. Dènye etid yo te montre tou ke li amelyore efè a nan dwòg pou tretman pou gout.
Ak nan kou, plezi nan li se pa mwens pase itilize: manje bè nan fòm nan fre oswa prepare frèt soup soti nan Cherry, yogout bwè ak kannèl. Chwazi seriz san yo pa domaj ekstèn epi sonje: ki sa yo se pi fonse, plis anthocyanov la. Lafimen: diven pran sant sijere ke bè yo gate. Se fre Cherry rekòmande yo lave, sèk epi kenbe nan frijidè a pa gen okenn ankò pase de oswa twa jou. Yon lòt metòd depo: soti nan Berry a lave, retire zo yo, mete deyò sou yon fèy boulanjri nan yon sèl kouch ak friz. Ka Cherry a nan frizè dwe deplase nan veso a ak ki estoke nan frizè a pou sis mwa.