Gwosès ak ki vin apre akouchman enpoze sèten entèdiksyon sou lavi sèks. Ti fi ki bay nesans la pou premye fwa, fè pè istwa sou rupture yo ak lòt viktim nan fè sèks nan premye apre akouchman. Nou te deside rasanble règ debaz yo ki pral ede w retounen nan sèks ak nonm ou san okenn konsekans.
Ou bezwen tan
Apre egzeyat nan lopital la, asire w ke ou ale nan jinekolojist ou a, ki pa pral sèlman kontwole rekiperasyon ou, men tou, reponn kesyon an lè ou ka kòmanse yon lavi entim ankò. Li tout depann sou pwosesis la endividyèl nan rekiperasyon, tankou yon règ, yon fanm bezwen yon mwa ak yon mwatye bay tout refè. Prese ka lakòz mal irevèrsibl nan kò a ki te siviv yon estrès gwo pandan akouchman. Aprann rete tann.
Kontwole kantite wilaj la
Se nivo a estwojèn apre livrezon anpil diminye, ki mennen pa nan depresyon apre akouchman, men tou, nan sechrès la nan vajen an. Nan lòd pa jwenn blese nan pwosesis la nan fè sèks, ba dlo ki baze sou bon jan kalite lubrifyant davans. Men, ankò, mwen dwe ale nan omwen yon mwa apre akouchman anvan ou retounen nan fè sèks. Mank nan librifyan natirèl nan premye mwa yo apre akouchman pa ta dwe fè pè ou - ak tan tout bagay yo pral retabli.
Aprann rete tann
Foto: www.unsplash.com.
Sèvi ak kapòt
Nan sis premye mwa yo, nan okenn ka pa ka jwenn pa enfeksyon seksyèlman transmisib, depi sistèm repwodiktif ou se nan yon eta trè vilnerab, ak Se poutèt sa akizisyon a nan yon viris dezagreyab menase avèk konplikasyon grav. Anplis de sa, pa gen yon anile gwosès inprévu. Si yon patnè kont kapòt, tou senpleman chwazi pi sibtil la, ki fè yo pratikman pa te santi yo.
Misk ou bezwen retabli
Si ou te fèt natirèlman, nan premye mwa yo misk ou yo pral nan yon eta lonje, ki se èkstrèmeman sikatris anpil fanm. Sepandan, eksitasyon an se apwopriye, paske apre kèk tan vajen ou yo ap retounen nan yon fòm prèske fin vye granmoun, sa ki pi enpòtan, ede l 'nan sa a. Pou fè sa, konsilte doktè ou ki moun ki pral ofri ou varyant yo nan jimnastik nan vajen. Depi misk yo nan vajen yo èkstrèmeman elastik, kidonk si ou fè egzèsis entèdi selon plan, trè byento ou pral bliye sou pwoblèm lan nan misk lonje.
Sèvi ak mwayen kontraseptif la
Foto: www.unsplash.com.