Si ou vle jwenn kò a nan rèv ou epi ou yo trè nouvo nan espò, san yo pa yon antrenè pèsonèl ou pa ka fè. Ou ka konprann ki jan misk bezwen yo dwe travay, ak ki jan fè egzèsis yo, li se byen difisil, Anplis, pa gen yon elimine risk pou yo aksidan. Nou pral di ou ki jan pa fè yon erè ak chwa pou yo antrenè nou an.
Prezans nan Edikasyon Profile
San yo pa yon sètifika ki konfime konesans la nan yon moun nan yon zòn patikilye, li enposib nan travay Fòmasyon Fòm. Gen kèk ki kou kout tèm, apre yo fin ki yo pral pale sou pwofesyonalis enkwayab yo. Kòm ou konprann, ou pa bezwen tankou yon egzanp. Kandida a pafè pou yon antrenè pèsonèl ta dwe gen yon edikasyon siperyè epi yo pase omwen yon koup la kou fòmasyon entènasyonal yo. Anplis, yon antrenè bon pa pral pwomèt ou mirak, kòm yon pwofesyonèl, tankou yon règ, travay nan youn oswa plis jaden nan kapasite, ak Se poutèt sa, si antrenè a pwomès ou ak klas sou pilat, ak egzèsis yo pouvwa, ak, pou desè , Li se tou yon naje antrenè se pi bon bay moute tankou yon kandida.
Antrenè a dwe ki gen eksperyans
Natirèlman, se eksperyans nan achte sou tan, men ou pral resevwa rezilta a pi byen ak yon pwofesyonèl reyèl ak anpil ane eksperyans nan. Li se pa nan tout nesesè yo gade pou yon antrenè ki gen eksperyans plis pase dis ane, de ane - yon bon moman yo jwenn eksperyans rezidyèl nan jaden ou.
Li se byen difisil detèmine chay la
Foto: www.unsplash.com.
Ki jan konfòtab pou travay ansanm
Tanpri note ke ou pral kenbe omwen yon koup la èdtan nan yon semèn ak moun sa a, ak Se poutèt sa "chimi nan" nan antrenè a ak kliyan an ta dwe rive ant ou. Chwazi yon moun ki pa pral fatige ou menm ak bato ak enfòmasyon ki pa gen rapò ak ka-a.
Konbyen yon pwofesyonèl pran?
Li tout depann sou nivo a nan sant la Fitness, preparasyon an nan antrenè a ak anpil konvansyon, kidonk li se difisil yo rele nimewo egzak la. Egzamine tag nan pri nan plizyè dispozisyon ke ou pi renmen, konsidere kritè ki anwo yo epi fè chwa final ou a.
Eksplore kòmantè yo
Youn nan fason ki pi bon yo chèche konnen konbyen lajan antrenè a se apwopriye pou ou - pale ak kliyan l 'yo. Sepandan, ou pa ta dwe konsantre sou fidbak rezo, sa ki ka kite moun, pou plizyè rezon pa jwenn yon lang komen ak yon antrenè, epi yo pa toujou akòz fay la nan antrenè a tèt li. Jwenn yon moun reyèl ki se kounye a angaje nan yon antrenè potansyèl epi mande tout kesyon yo ki te parèt. Anplis de sa, kidonk, ou ka evalye rezilta yo nan antrenè la.