Epidemi an Coronavirus mennen nan lefèt ke dè dizèn de dè milyon de sitwayen nan peyi nou an te pwòp tèt ou-ke yo te. Konfòmite avèk rejim sa a sijere ke prèske tout tan tout tan an, pandan ke li aji, moun ki nan kay la. Li se sou jou òdinè, san yo pa wè dis - douz èdtan, mari oswa madanm yo gen tan manke youn ak lòt, epi yo menm tou yo gen enkonpreyansyon ak demeplè. Nan pwòp tèt ou-izolasyon, risk pou yo konfli fanmi ogmante plizyè fwa. Pa pou gremesi predi kwasans lan nan disolutions de maryaj ak relasyon renmen pandan pwòp tèt ou-izolasyon ak apre fini li yo. Ki jan yo pa bay mezi karantèn detwi renmen ou a? Natirèlman, chak sitiyasyon se moun, ak nan kèk ka tout bagay ka deja dwe konsa te lanse ke pa gen anyen ki kapab ranje relasyon an ak krak la. Men, gen plizyè rekòmandasyon inivèsèl ki pral ede mari oswa madanm oswa patnè mwens konfli.
Anna iyotko
Foto: Instagram.com/anna_oteko.
Premyèman Pandan ke yo te nan yon espas limite, ou bezwen pou gen plan pou mòd la nan jounen an, zafè nan kay an avanse, kominike youn ak lòt. Apre yo tout, mari oswa madanm ka travay adistans, aprann, li. Nan lòd pa entèfere ak youn ak lòt, ou bezwen diskite sou ki moun ki ak ki lè sa. Lè sa a, pral gen mwens dezakò ak diskisyon.
Dezyèm Tout zafè nan kay la yo ta dwe distribiye ak pataje pa efò konjwen. Li vin pi pre mari oswa madanm yo ak pwoteje soti nan joure posib nan style la: isit la mwen fè tout bagay nan kay la, epi ou jis kouche sou sofa a epi gade televizyon.
Anfrann Ta dwe kominikasyon ak timoun tou dwe distribye ant paran yo nan plis oswa mwens egal pwopòsyon. Pou egzanp, pou de zè de tan ak timoun, manman an angaje, Lè sa a, de zè de tan nan papa, lè sa a ankò manman an. Tankou yon apwòch pral evite posib Surcharge epi fè kominikasyon ak timoun mwens woutin ak plis kè kontan.
Katriyèm , Jwèt, konsomasyon manje, kominike youn ak lòt yo ta dwe te pote soti sou yon plan Predetermined. Si chak moun konnen ak konfòme li avèk règleman sa yo, li vin pi fasil yo kominike menm nan de kondisyon nan wonn-revèy la-rete nan yon ti chanm.
Senkyèm Tan an nan silans yo dwe prezan. Lè plizyè moun ap viv nan apatman an nan yon kare ti, li pral yon solisyon trè enpòtan. Apre yo tout, pafwa li se konsa itil nan jis detann nan silans, distrè nan kominikasyon konstan ak pwoblèm nan kay la.
Nan sizyèm Li nesesè yo panse sou yo ak diskite sou ke nou yo ap tann pou manje a aswè - si wi ou non li pral yon dine lantèman pou konvèsasyon oswa l ap gade fim nan, oswa yon ti goute rapid anvan yo deplase nan gade yon fim oswa lòt zafè ki gen.
Selfolasyon se yon bon moman pou aprann negosye ak kominike youn ak lòt. Men, pa ta dwe gen okenn supriz fè youn ak lòt - ak pou nou tout yo nan estrès nan moman sa a, nan yon anviwònman dwòl. Se poutèt sa, li se pi bon itilize sou pwòp tèt ou-izolasyon pou rekreyasyon, kominike ak moun yo renmen. Fuck ou byen vit, peye atansyon sou sante ou, fè kilti fizik, fè yon bagay itil nan kay ak, nan kou, pa bliye ke sa a se tan legal la nan Lurestania. Apre yo tout, nan yon eta, nou rekrite resous ak ankò kòmanse ri. Epi li se ri ki se yon siy nan relasyon an sante!