Nimewo Konbinezon 1
Ajoute pwav nwa nan vyann ak ka san danje manje menm yon anmbègè - sa a pa pral afekte figi ou. An menm tan an, tou de pwodwi yo trè itil - sous pwoteyin vyann, ak pwav amelyore metabolis, kontwole idrat kabòn ak gra.
Jis ajoute perchinka
Pixabay.com.
Nimewo Konbinezon 2.
Lèt nan konbinezon ak timerik ka ranplase bwason ki tap fèt pwoteyin oswa bwè yogout. Sa a se bwè yo te rele tou lèt an lò, "lèt an lò".
Melanje 40 g nan timerik ak 100 ml dlo, mete yo sou dife a ak bouyi nan yon bouyi, diminye chofaj la ak bouyi, brase, nan eta a nan melanj lan epè. Ajoute yon ti kiyè nan pwodwi a jwenn nan yon vè lèt bouyi. Yo dwe kole nan fini dwe estoke nan frijidè a.
Lèt Golden
Pixabay.com.
Reyalite a se ke nan 1 ti kuiyè. l. Timerik gen: 26% nan nòmal la chak jou nan Manganèz, 16% nan pousantaj la chak jou nan fè, endispansab asid gra Omega-3 ak Omega-6, Vitamin B6 ak C. Li diminye pwosesis enflamatwa nan kò a, estrès oksidatif ak tansyon , Amelyore sansiblite ensilin. Ak pwodwi letye ede pèdi kilogram siplemantè.
Nimewo Konbinezon 3.
Kòm syantis yo te jwenn deyò, ze fri pou manje maten, bay sasyete epi li ede yo manje mwens kalori pou chak jou pa 18%. Men, si ou ajoute pwav dous nan li, lè sa a ou imedyatman kòmanse pèdi pwa, nan adisyon, legim sa a gen 213% nan pousantaj la chak jou nan vitamin C.
Pepper dous kreye bèl bagay ak yon figi, ak ze bay kè
Pixabay.com.
Nimewo konbinezon 4.
Mwatye chadèk anvan l manje ede diminye pwa. Nan gwoup la nan moun ki te itilize yon vè ji chadèk oswa mwatye nan chadèk fre, pèdi pwa matirite pou apeprè 1.5-1.6 kg nan 12 semèn. Yon konbinezon bon nan sa a Citrus - pwason. Li pral bay pa sèlman òganis ki nesesè nan vitamin yo nan gwoup la B, men tou, pwoteyin.
Pwason ak Citrus - gwo konbinezon
Pixabay.com.
Nimewo konbinezon 5.
Obsève rejim alimantè a, li se trè difisil refize tèt ou nan Desè - epi yo pa - manje chokola anmè kou fièl. 100 gram li yo gen ladan nan pousantaj la chak jou nan konsomasyon: pwoteyin - 16%; fè - 66%; Manganèz - 97%; Kòb kwiv mete - 88%; Zenk - 22%; Manyezyòm - 57%; Omega-3 ak Omega-6; Vitamin B6 - 2%; B12 - 5%; Vitamin K - 9%; Riboflavin - 5%.
Ki jan san yo pa chokola?
Pixabay.com.
Men, si ou ajoute pwav wouj nan chokola a, ki gen kapsaicin, metabolis a ap akselere, plis kalori ap boule, ak santi a nan sasyete ap rete pou yon tan long.