Tout moun konnen yo tout moun: manje yon sitwon ak yon frèt, fwi gen yon anpil nan vitamin C ak renmen an. Nou tout tande pale sou pwopriyete yo itil nan Citrus sa a. Sepandan, pi fò moun ki pa gen devyasyon soti nan nòmal la, pou egzanp, maladi fwa, ki soti nan te panse yo ale epi eseye menm yon tranch nan fetis sa a, kriye. Tout bagay la nan asid, ki, nan chemen an, se trè danjere. Kisa pou fe? Yon fason ki senp yo pran tout bagay ou bezwen soti nan sitwon, nan konsantrasyon akòz ak pwopòsyon - ajoute ji li yo nan dlo. Isit la ou ka ajiste ak gou ak asidite.
Dlo - sèlman benefis
Pixabay.com.
Resèt mwen an: mens, sèk transparan pou 200 gram nan dlo bouyi, men yon mennaj mete yon tranch epè nan yon bòl nan 150 mililit. Li tout depann sou karakteristik endividyèl yo nan moun nan ak fetis la. Pou jwenn pi bon bwè pi bon, pran li nan maten an, lè sèlman leve, sou yon lestomak vid. Mwen konseye eseye, Lè sa a, ou ka reyalize tout senk rezon pou sa yo dwe fè.
Kòz №1. Ranfòse Sante
Sibstans ki sou yo itil ki genyen nan sitwon yo superbly ranfòse pa sistèm iminitè imen an. Anplis de sa nan vitamin C a, fwi a nan potasyòm gen nan dan yo. Sa a eleman tras se nesesè pou operasyon an lis nan sistèm nan kadyovaskilè ak nève, li se responsab pou san presyon ki estab, amelyore sèvo a.
Oto domaje gen pa sèlman vitamin C
Pixabay.com.
Kòz # 2. Ki estab asidite
Ki sitwon? Kòrèkteman, tounen, men asid natirèl li yo pa afekte balans lan asid-alkalin nan kò a. PH la rete nòmal, menm sou kontrè a, itilize nan dlo sitwon kontribye nan pote li nan endikatè yo vle.
Apre yon kèk jou ou pral santi yo pi byen
Pixabay.com.
Kòz nimewo 3. Pèdi pwa
Sèvi ak dlo ak yon sitwon sou yon lestomak vid, ou pral chofe pèdi pwa pi vit. Premyèman, vè a nan dlo deja bay yon santiman nan sasyete, ak ji a sitwon fonn nan li plen kò a ak tout vitamin ki nesesè yo ak eleman tras - ou ka fè san yo pa manje maten yo. Dezyèmman, menm si ou konfòme yo ak prensip la: "manje manje maten tèt mwen, ak dine bay lènmi an," sa a bwè maten pa pral kite ou deplase. Li gen pèktin, ki bese yon sans de grangou.
Po a pral di: mèsi
Pixabay.com.
Kòz №4. Klere byen bèl po
Li se efè a nan klere ke ou pral wè sou figi ou, apre yo fin plizyè semèn nan konsomasyon nan dlo sitwon nan maten an. Citrus sa a kontribye nan netwayaj natirèl la nan po a soti nan polisyon. Ondilasyon ti ak tach pral pase, tou de pigman ak bums rete yo. By wout la, pou m 'yon bonis enpòtan - freckles yo se egeye. Pami lòt bagay, ji sitwon netwaye san, yo e pakonsekan po la.
Jenere abitid, ou bezwen 21 jou
Pixabay.com.
Kòz nimewo 5. Jenn kè kontan
Nan maten an yon vè dlo ak sitwon ede reveye ak bravo moute pi bon pase nenpòt ki te oswa kafe. Se sèlman benefisye de sa a bwè se pi plis. Ou pral definitivman pa souke soti nan kafeyin, ren yo pa pral travay nan yon avril, men nan mòd nòmal, e pa gen chaj sou kè an.