6 dyetetik kebabs

Anonim

Rezime nan sezon lete nan lanati se al pran plezi ki pi bèl. Lè fre leve apeti epi ou vle yon bagay bon gou. Resèt yo nan Brochet vyann egziste dè santèn, men ki sa mwen ta dwe fè si ti mouton tradisyonèl ak vyann kochon vini, ak nan konpayi an gen vejetaryen oswa moun ki obsève posts? ap di yon solisyon.

Pòmdat

Nan anfans, tout bagay, pwobableman, pòmdetè konn kwit nan fou nan chabon. Li se plezi, bon plat, ki ra, men sonje men ou ak fè fas a apre sa a "délikatès." Gen yon fason soti: vlope tubèrkul yo nan papye - Lè sa a, figi a ak men yo ap rete pwòp - oswa pwòp ak bouskile sou brochet yo tankou vyann òdinè.

Pòmdetè nan chabon - bon plat, men sal

Pòmdetè nan chabon - bon plat, men sal

Pixabay.com.

Dyondyon

Rense chanpiyon yo anba jè dlo a epi seche yo sou sèvyèt la. Ou pral sèlman rete mete yo sou brochèt yo, li mete sou chabon yo. Sa a se yon goute bon gou ak dwòl.

Ajoute tèt lay nan dyondyon

Ajoute tèt lay nan dyondyon

Pixabay.com.

Legim

Anpil bag tomat fonse ant moso nan vyann, men se pa panse ke yo ka konn kwit nan fou separeman. Mete piman, tomat, obèjin sou lasi a - kidonk li se pi bon yo vire sou, ak legim pa pral "kouri lwen" ak brochet. Po tèmik se fasil pwòp, epi ou pral jwenn yon manyifik Kebab vejetaryen. Ajoute sèl, pwav, lay ak vejetasyon nan li.

Si obèjin yo gwo, fè yo ti sèk

Si obèjin yo gwo, fè yo ti sèk

Pixabay.com.

Grenn

Cathleicles ap rete juicy si yo vlope nan papye epi mete yo sou griyaj la. Pre-sèl yo, ajoute tim - li konbine byen ak mayi. Ou ka ajoute yon moso nan bè.

Mayi savoureuse nan papye

Mayi savoureuse nan papye

Pixabay.com.

Yon pwason

Pou Brochet, li se yon bon bagay yo sèvi ak pwason wouj nan varyete gra, pou egzanp, somon. Koupe l 'nan epis santi bon, w'a vide ak lwil oliv legim yon ti kras. Sou schempur, teren variantes pwason ak sitwon tranch.

Kite moso pou yon èdtan nan epis santi bon

Kite moso pou yon èdtan nan epis santi bon

Pixabay.com.

Pwason rivyè parfe vire soti nan papye. Mete brendiy yo nan Dill ak pèsi andedan catacters yo, ou ka ajoute tranch tomat. Sèl ak epis santi bon nan gou yo. Ou pral jwenn yon plat juicy, itil ak dyetetik.

Pwason rivyè ka fri antyèman

Pwason rivyè ka fri antyèman

Pixabay.com.

Krevèt

Kite fwidmè a pou yon èdtan nan marinad la soti nan sòs la soya ak ji sitwon, nan pwopòsyon a dis nan yon sèl, si yo vle, ou ka ajoute yon ti kras oswa jenjanm tè. Nan krevèt pi byen absòbe likid, koupe yo ansanm do a epi retire trip la - yon mens dezabiye nwa. Fry sou griyaj la sou tou de bò yo.

Swiv flanm dife a

Swiv flanm dife a

Pixabay.com.

Li piplis